Ved du, hvordan man vælger madrassen til soveværelset?

Forfatter: Synwin– Madrasleverandører

Søvn er afgørende for alle. God søvnkvalitet kan give os mere energi og en sundere krop. Madrasproducenter lærer dig den smule sunde fornuft, som alle burde kende om søvn. 1. En normal person vil vende sig 20 gange hver nat, når han sover. Generelt set vil en normal person vende sig omkring 20-26 gange i løbet af 8 timers søvn. Jo flere gange det sker, jo mere træthed i rygsøjlen og musklerne opstår, hvilket yderligere påvirker søvn og fysisk sundhed. For eksempel vil springmadrasser med dårlig støtte og elasticitet ikke være i stand til at bære kroppens vægt tilstrækkeligt, og når en person vælter, vil manglende evne til at komme hurtigt tilbage og støtte kroppen godt ikke kun reducere søvnkvaliteten, men også forårsage skade på rygsøjlen og musklerne over tid. Derfor anbefales det at vælge en Synwin-madras med god modstandsdygtighed og stærk støtte. 2. Voksne sveder mindst 200 ml, når de sover. Sved er en fysiologisk proces, som den menneskelige krop har brug for. Om vinteren, når mængden af sved er lav, vil en voksen mindst udskille 400-500 ml sved, og halvdelen af det sker under søvn. Mængden af vand, der udledes, svarer til cirka en halv flaske mineralvand, der "hældes" på madrassen hver nat, hvilket tyder på, at vi bør overveje dens luftgennemtrængelighed, når vi vælger en madras. Det vil føles fugtigt og ikke tørt, og det er også nemt at formere mikroorganismer og mider, hvilket er meget skadeligt for søvnkvaliteten og menneskers sundhed.

3. Forskellige sovestillinger, kroppens kurve vil også ændre sig. Det er normalt at sige, at når vi sover på ryggen, skal rygsøjlen opretholde en naturlig S-formet kurve, og når vi ligger på siden, skal rygsøjlen være lige for at gøre rygsøjlen helt afslappet. Derfor skal en god madras kunne følge kroppens kurve og give kroppen ordentlig støtte, mens madrasser, der er hårde, men ikke buede, eller bløde og ikke støttende, ikke kan. Hvis kroppen er fuldt og jævnt støttet, vil det give folk lændesmerter i lang tid. Derfor anbefales det, at voksne, ældre eller børn ikke vælger en madras, der er for blød eller for hård, men at beskytte rygsøjlens sundhed som den primære overvejelse.

Forfatter: Synwin– Bedste pocketfjedermadras

Forfatter: Synwin– Oprullbar sengmadras

Forfatter: Synwin– Hotelmadrasser Producenter

Forfatter: Synwin– Producenter af springmadrasser