Ydych chi'n gwybod sut i ddewis y fatres ar gyfer yr ystafell wely?

Awdur: Synwin– Cyflenwyr Matresi

Mae cwsg yn hanfodol i bawb. Gall ansawdd cwsg da ein helpu i gael mwy o egni a chorff iachach. Mae gweithgynhyrchwyr matresi yn eich dysgu'r ychydig synnwyr cyffredin y dylai pawb ei wybod am gwsg. 1. Bydd person normal yn rholio drosodd 20 gwaith bob nos wrth gysgu. Yn gyffredinol, bydd person normal yn troi drosodd tua 20-26 gwaith mewn 8 awr o gwsg. Po fwyaf y nifer o weithiau, bydd yn arwain at flinder yr asgwrn cefn a'r cyhyrau, a fydd yn effeithio ymhellach ar gwsg ac iechyd corfforol. Gan gymryd matresi cartref fel enghraifft, ni fydd matresi sbring â chefnogaeth a hydwythedd gwael yn gallu cynnal pwysau'r corff dynol yn ddigonol, ac ar ôl i berson rolio drosodd, bydd yr anallu i adlamu'n gyflym a chynnal y corff yn dda nid yn unig yn lleihau ansawdd cwsg, ond hefyd yn achosi niwed i'r asgwrn cefn a'r cyhyrau dros amser. Felly, argymhellir dewis matres Synwin sydd â gwydnwch da a chefnogaeth gref. 2. Mae oedolion yn chwysu o leiaf 200ml pan maen nhw'n cysgu. Mae chwysu yn broses ffisiolegol sydd ei hangen ar y corff dynol. Yn y gaeaf pan fydd faint o chwys yn isel, bydd oedolyn yn rhyddhau o leiaf 400-500ml o chwys, a hanner ohonynt yn ystod cwsg. Mae faint o ddŵr sy'n cael ei ollwng yn cyfateb i tua hanner potel o ddŵr mwynol sy'n cael ei "dywallt" ar y fatres bob nos, sy'n awgrymu y dylem ystyried ei athreiddedd aer wrth ddewis matres. Bydd yn teimlo'n llaith ac nid yn sych, ac mae hefyd yn hawdd bridio micro-organebau a gwiddon, sy'n niweidiol iawn i ansawdd cwsg ac iechyd pobl.

3. Ystumiau cysgu gwahanol, bydd cromlin y corff hefyd yn newid. Mae'n normal dweud, pan fyddwn yn cysgu ar ein cefn, y dylai'r asgwrn cefn gynnal cromlin naturiol siâp S, a phan fyddwn yn gorwedd ar ein hochr, dylai'r asgwrn cefn fod yn syth, er mwyn gwneud i'n hasgwrn cefn ymlacio'n llwyr, felly dylai matres dda allu newid gyda chromlin y corff a darparu cefnogaeth briodol i'r corff, tra na all y rhai sy'n galed ond heb fod yn grwm neu'n feddal ac nad ydynt yn gefnogol wneud hynny. Os yw'r corff wedi'i gefnogi'n llawn ac yn gyfartal, bydd yn gwneud i bobl deimlo poen cefn isaf am amser hir. Felly, argymhellir na ddylai oedolion, yr henoed na phlant ddewis matres sy'n rhy feddal neu'n rhy galed, ond amddiffyn iechyd yr asgwrn cefn fel y prif ystyriaeth.

Awdur: Synwin– Matres Gwanwyn Poced Gorau

Awdur: Synwin– Matres Gwely Rholio i Fyny

Awdur: Synwin– Gwneuthurwyr Matresi Gwesty

Awdur: Synwin– Gwneuthurwyr Matresi Gwanwyn