Знаете ли как да изберете матрак за спалнята?

Автор: Синвин– Доставчици на матраци

Сънят е от решаващо значение за всеки. Доброто качество на съня може да ни помогне да имаме повече енергия и по-здраво тяло. Производителите на матраци ви учат на малкото здрав разум, който всеки трябва да знае за съня. 1. Нормален човек се преобръща 20 пъти всяка нощ, докато спи. Най-общо казано, един нормален човек ще се преобърне около 20-26 пъти за 8 часа сън. Колкото повече пъти се прави, толкова по-голяма е умората на гръбначния стълб и мускулите, което допълнително ще повлияе на съня и физическото здраве. Вземайки за пример битовите матраци, пружинните матраци с лоша опора и еластичност няма да могат да поддържат достатъчно теглото на човешкото тяло и след като човек се преобърне, невъзможността за бързо възстановяване и добра опора на тялото не само ще намали качеството на съня, но и ще причини увреждане на гръбначния стълб и мускулите с течение на времето. Ето защо се препоръчва да изберете матрак Synwin с добра еластичност и силна опора. 2. Възрастните отделят поне 200 мл пот, когато спят. Изпотяването е физиологичен процес, от който човешкото тяло се нуждае. През зимата, когато количеството пот е ниско, възрастен човек отделя поне 400-500 мл пот, като половината от тях са по време на сън. Количеството изпускана вода е еквивалентно на около половин бутилка минерална вода, „излята“ върху матрака всяка вечер, което подсказва, че трябва да вземем предвид неговата въздухопропускливост при избора на матрак. Ще се усеща влажно, а не сухо, а също така е лесно да се размножават микроорганизми и акари, което е много вредно за качеството на съня и човешкото здраве.

3. Различните пози за сън, извивката на тялото също ще се промени. Нормално е да се каже, че когато спим по гръб, гръбначният стълб трябва да поддържа естествена S-образна извивка, а когато лежим настрани, гръбначният стълб трябва да е прав, за да може гръбнакът ни да бъде напълно отпуснат, така че един добър матрак трябва да може да се променя заедно с извивката на тялото и да осигурява правилна опора на тялото, докато тези, които са твърди, но не извити, или меки и не поддържащи, не могат. Ако тялото е напълно и равномерно поддържано, това ще накара хората да изпитват болка в кръста за дълго време. Ето защо се препоръчва възрастните, възрастните хора или децата да не избират твърде мек или твърде твърд матрак, а основното съображение е да се защити здравето на гръбначния стълб.

Автор: Синвин– Най-добрият матрак с джобни пружини

Автор: Синвин– Матрак за легло на руло

Автор: Синвин– Производители на хотелски матраци

Автор: Синвин– Производители на пружинни матраци