Pocket Spring katifa | Sirrin Barci Mai Kyau

Marubuci: Synwin- Katifa na al'ada

01Shakata da wasa taimako tare da hutawa. Don inganta ingancin barci, dole ne mu guji damuwa. Ya kamata rayuwa ta kasance mafi annashuwa da nishadantarwa.

Ko kuna karanta wasan ban dariya ko wasa, dole ne ku sami abin da kuke so. Dagewa a kowace rana yana da tasiri. 02 Dakin yana da haske sosai, kuma ƙananan haske (ba za ku iya ganin abubuwa a kan matashin kai ba) yana taimakawa wajen barci.

Idan dakin ya yi duhu, sai hankalin mutane ya bushe, wanda zai iya haifar da rudani cikin sauki. Ba wa kwakwalwar ku ɗan motsa jiki don yin barci cikin kwanciyar hankali. 03 Yanke shawara don saita lokacin bacci.

A koyaushe ina tunanin cewa bayan an yi wannan abu, na kwanta, kuma lokacin barci zai ragu a hankali. Saita lokaci don tashi da barci. Idan akwai ƙarin aikin da za a yi gobe, yanayin rayuwa zai daidaita.

04Al'adar bacci shine garantin bacci mai kyau. Kafin ka kwanta barci, sau da yawa yi abu ɗaya, ta hanyar kwantar da hankali, yana da sauƙin barci. Shirya kwat din da za'a saka washegari, kwance kan gado da karatu, duk ibadar bacci ce.

05 Dubi wayarka da safe, amma ba da dare ba. Blue haske daga wayoyin salula na iya tada kwakwalwa. Idan ka kalli wayar ka kafin ka kwanta, zaka iya tashi cikin sauki yayin barci.

Duk da haka, hasken shuɗi ba shi da lahani, yana iya tayar da kwakwalwa, shine hasken da ke tayar da kwakwalwa. Don haka kada ka kalli wayar ka kafin ka kwanta, tashi da safe kuma ka kalli wayar ka. 06Rashin barci a ranakun mako don gyarawa ta hanyar yin barci a ƙarshen mako.

Yayin da barci ba ya tarawa, ana iya rama shi ta hanyar yin barci a ƙarshen mako. Mutanen da ke aiki tuƙuru a ranakun mako na iya tashi bayan sa'o'i 2 fiye da yadda aka saba su yi barci na ɗan lokaci a ƙarshen mako. Daidaita sau ɗaya a mako.

Koyaya, idan kuna aiki akan kari a ƙarshen mako, yakamata ku farka washegari daidai lokacin da ranar mako. Wannan yana daidaita yanayin rayuwar ku, kuma ba za ku farka da safe ba bayan an gama hutu. 07 Ana iya yanke tsayin matashin kai bisa ga yanayin rana.

Ya kamata a daidaita cin abinci da motsa jiki bisa ga yanayin jiki na rana. Haka kuma, lokacin barci, ya kamata a gyara matashin kai zuwa tsayi mai sauƙi don yin barci. Kuna iya haɗa matashin kai biyu tare da canza tsayin matashin kai.

Hakanan, tunda mutane suna jujjuya kusan sau 20 yayin barci, nisa na matashin kai ya kamata ya wuce 50 cm. Kashi uku na rayuwa ana yin barci. Yanzu ina da sabon fahimtar barci.

Barci duka lokacin hutu ne da lokacin caji. Don samun ƙwazo a cikin rana, dole ne mu mai da hankali ga barci na gaba. Abubuwan da aka bayar na Synwin Matttress Technology Co., Ltd. wani manufacturer tsunduma a katifa, aljihu spring katifa, latex katifa, tatami mats, aikin katifa, da dai sauransu, factory kai tsaye tallace-tallace, na iya samar da tela-yi, ingancin tabbacin, m farashin, maraba don tambaya! .