Matras kennis

Wakker word met die hele nuwe jy

2019/04/10


Voel goed wanneer jy wakker word, kan jou 'n groot hele dag bestuur en jou 'n volle positiewe motivering gee om die mal besige dag te hanteer. Om jouself te versorg en 'n goeie rus te hê, is nie net jou keuse nie, maar ook vir jou verantwoordelikheid.

Soos gewoonlik sal ons 'n geskikte matras gekies om die doel te bereik wat in die nag ons liggaam sal ontspan en wakker word met onstuitbare bereidwilligheid. Glo of nie, daar is 'n bietjie gewoonte wat ons met goeie slaap kan help.

 


Voordat jy gereed is om te gaan slaap, drink 'n koppie warm melk om in gedagte te hou.

As jy die bed lê, gooi asseblief die spanning en slegte emosie in vandag af en spandeer 'n paar minute aan al die gelukkige oomblik gedurende die hele dag. Dit is een belangrike punt omdat dit nie 'n wyse keuse is wanneer ons aan die slaap raak met slegte bui en negatiewe emosies nie.

* Neem 'n diep asem en fokus van die geluk wat jou gemaklik maak



U kan 'n kompliment of argumenteer met medewerker ontvang of 'n fout binne vandag maak, maar ek wil hê dat u 'n diep asem wil neem en 'n paar oomblikke neem om onderbewuste te programmeer deur afleggings te herhaal, soos wat ek my pad kan hanteer. Ek kan elke probleem in my werk regmaak. Ek verdien beter ding. Ek is positief persoon wat elke dag kan glimlag, selfs die harde vraag.

* Vertrou jouself en moedig jouself op met die toestand van welsyn en tevredenheid


 

Maak jou oë toe en bou 'n toneel hoe dit sal wees en kan jou heeltemal ontspan. Ek wil hê jy moet regtig in hierdie kom en aan die slaap raak.

* Stel jou voor die dankbare sig / luister die see klank / loop op die vlaktes vol grasgroen



Basiese inligting
  • jaar gestig
    --
  • besigheidstipe
    --
  • Land / Streek
    --
  • Hoofbedryf
    --
  • hoof produkte
    --
  • Ondernemings Regspersoon
    --
  • Totale werknemers
    --
  • Jaarlikse uitsetwaarde
    --
  • Uitvoermark
    --
  • Saamgewerkte kliënte
    --
Kies 'n ander taal
English English 繁體中文 繁體中文 简体中文 简体中文 русский русский Português Português 한국어 한국어 日本語 日本語 italiano italiano français français Español Español Deutsch Deutsch العربية العربية Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg dansk dansk Ελληνικά Ελληνικά Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Suomi Suomi Frysk Frysk Gaeilgenah Gaeilgenah Gàidhlig Gàidhlig Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi हिन्दी हिन्दी Hmong Hmong Hrvatski Hrvatski Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն bahasa Indonesia bahasa Indonesia Igbo Igbo Íslenska Íslenska עִברִית עִברִית Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი Қазақ Тілі Қазақ Тілі ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча Latin Latin Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch ລາວ ລາວ lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം Монгол Монгол मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ नेपाली नेपाली Nederlands Nederlands norsk norsk Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ Polski Polski پښتو پښتو Română Română سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese svenska svenska Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики ภาษาไทย ภาษาไทย Pilipino Pilipino Türkçe Türkçe Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu
Huidige taal:Afrikaans