Patjan ostamisen suhteen tämä aika riittää!

Patjan ostamisen osalta tämä aika riittää!

Monet kysyvät, millainen patja on hyvä, ja oikea vastaus on, mikä patja sopii sinulle parhaiten. Mitä sinun tulisi tietää ennen patjan ostamista? Miten sitä käytetään ostamisen jälkeen?

Patjoja tulisi suosia enemmän kuin autoja

Vietämme patjan kanssa päivittäin kahdeksan kertaa enemmän aikaa kuin auton kanssa. Ennen auton ostamista sen suorituskyvyn ymmärtäminen, hintojen vertailu ja koeajo vievät kuitenkin paljon enemmän aikaa kuin patjan ostaminen. Lisäksi auton käyttöikä on suunnilleen sama kuin patjan. Joten ole kärsivällisempi ja budjettisi parempi patjan ostamiseen, sillä se on sen arvoista.

2. Testaa mukavuus itse

Monilla ihmisillä on kiire patjaa ostaessaan, ja 80 % heistä haluaa saada laskun valmiiksi kahdessa minuutissa. Pehmeyttä testattaessa reunalla istuminen tai käsin painaminen ei auta. Vuodevaatevalmistajat eivät pinoa patjoja tilan säästämiseksi varastossa, vaan toivovat, että voit maata alas ja kokea pehmeyden ostaessasi niitä. Ota siis mukaan perheesi ja arkivaatteita. Hyvät naiset, varokaa käyttämästä hameita välttääksenne epämukavuutta makuuasennossa. Yritä maata aivan kuin oikeasti nukkuisitte. Makaa vähintään 10 minuuttia ja makaa kyljelläsi kokeaksesi, pysyykö selkäranka suorana; käänny ympäri nähdäksesi, vaikuttavatko patjat toisiinsa.

3. Perusteellinen hotellitutkimus

Jos 10 minuutin myymälätesti tuntuu hieman kiusalliselta tai et pysty tekemään oikeaa päätöstä lyhyessä ajassa, on olemassa toinenkin tapa yöpyä hotellissa, jossa on sinulle tärkeä patjamerkki. Tämä on myös romanttinen kokemus. Jos matkustat usein tai matkustat paljon, on kätevämpää, että voit tarkastella patjan merkkiä hotellissa yöpyessäsi ymmärtääksesi eri patjojen mukavuuden ja löytääksesi sinulle sopivan.

4. Valitse patjat pituuden, painon, vartalon muodon ja nukkumisasennon perusteella

Monet ihmiset ajattelevat, että kova patja on hyvä, mutta se on itse asiassa väärin. Patjojen tulisi tukea kehoa hyvin. Tämä on tärkein periaate.

Kevyet ihmiset nukkuvat pehmeämmissä sängyissä. Painavat ihmiset nukkuvat kovemmin. Pehmeä ja kova ovat itse asiassa suhteellisia käsitteitä. Liian jäykät patjat eivät voi tukea kaikkia kehon osia tasapainoisesti, ja tukipisteet keskittyvät vain kehon raskaampiin osiin, kuten hartioihin ja lantioon. Näihin alueisiin kohdistuvan äärimmäisen paineen vuoksi huono verenkierto vaikeuttaa nukahtamista.

Toisaalta, jos patja on liian pehmeä, selkärankaa ei voida pitää suorana riittämättömän tukivoiman vuoksi, eivätkä selkälihakset rentoudu täysin koko nukkumisprosessin aikana.

Tutkimuksessa havaittiin, että patjan pehmeyden voi yleensä valita 70 kg:n rajalla painon mukaan. On myös tärkeää tietää oma nukkumisasento patjaa valittaessa. Naisten lantio on yleensä leveämpi kuin vyötärö, ja jos he nukkuvat mieluummin kyljellään, patjan on mukauduttava heidän kehon muotoihinsa. Painavammille ihmisille, jos paino jakautuu vartalolle kuten keskivertomiehellä, patjan tulisi olla jämäkämpi, erityisesti selällään nukkuville.

5. Mitä suurempi sänky, sitä parempi

Makuuhuoneen pinta-alan ollessa mahdollisimman suuri, mitä suurempi sänky, sitä parempi. Näin ihmiset voivat maata siinä vapaasti. Jos kaksi ihmistä nukkuu, patjan koon on oltava vähintään 1,5 m × 1,9 m. Tällä hetkellä vakiokokoonpanoksi on tullut 1,8 m × 2 m parisänky. Sängyn koon tulisi olla 10 cm suurempi kuin henkilön pituus. Joten älä pelkää KING SIZE -sänkyä, jos kodissasi on tilaa sen saavuttamiseksi.

Jos päätät valita ison sängyn, ota huomioon myös käytännön asiat, kuten miten suuri patja sijoittuu käytävään ja huoneeseen. Jos tila on todella pieni, voit valita mallin, jossa on vetoketju keskellä, ja jakaa patjan kahteen osaan helpon käytön takaamiseksi. Lisäksi ostettavan patjan koko on mieluiten yhden koon suurempi kuin nykyinen todellinen kysyntä, jotta vaikka perheessä tapahtuisi uusia muutoksia seuraavan kahden tai kolmen vuoden aikana, kuten naimisiinmeno tai lapsen saaminen, sinun ei tarvitse ostaa sitä uudelleen aiheuttaaksesi lisäkustannuksia.

6. Lateksipatjat ovat terveellisimmiä

Lateksi on luonnonmateriaali. Patjan sisällä on pieniä reikiä hengittävyyttä varten, ja ilma pääsee virtaamaan vapaasti pitäen patjan raikkaana, kuivana ja viileänä. Lateksilla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka estävät bakteerien, sienten, homeen ja pölypunkkien kasvua, eikä se aiheuta allergioita tai epämiellyttäviä hajuja.

Lateksilla on parempi kimmoisuus, ja se mukautuu kehon muotoihin, jolloin jokainen kehon kaarre saa kunnollisen tuen. Jokaisen kaatumisen jälkeen lateksipatja voi välittömästi palauttaa patjaan kohdistuneen painon aiheuttaman painauman ja tukea siten tehokkaasti kehoa.

7, useimmat joustinpatjavaihtoehdot

Tämä on perinteisin patjatyyppi. Jousen rakenne, täytemateriaali, auton tyynynpäällisen laatu, langan paksuus, jousien lukumäärä, yksittäisen jousen korkeus ja jousien liitäntätapa vaikuttavat kaikki jousipatjojen laatuun. Mitä enemmän jousia on, sitä suurempi on tukivoima. Useimmat joustinpatjat on valmistettu luonnonmateriaaleista, ne hengittävät paremmin, imevät ihmisten yöllä vapauttamaa hikeä ja vapauttavat sitä päivällä. Yksikerroksiset joustinpatjat ovat tyypillisesti noin 27 cm paksuja.

8, itsenäinen taskujousitettu patjarulla ei vaikuta

Erillisissä pussijousissa olevan patjan jouset on pakattu erikseen kuitupusseihin, jotta kutakin jousta voidaan säätää itsenäisesti vartalon mukaan. Koska nämä jouset liikkuvat itsenäisesti, ne estävät tehokkaasti kumppanin pyörimisen aiheuttaman tärinän siirtymisen ja varmistavat, että uni ei häiriinny. Jokaisessa patjassa on vähintään 3 000 pussijousta. Tämä patja sopii parhaiten käytettäväksi pehmeämmän jousisängynrungon kanssa. Jos se on varustettu rivillä runkoja, rako ei saa olla yli 5 cm.

9, muistivaahtopatjan tuki

Se on valmistettu tiheästä polyuretaanista, joka istuu hyvin vartalon mukaan ja vähentää siihen kohdistuvaa painetta. Muistivaahto on herkkä lämpötilalle ja säätyy kehon lämpötilan mukaan. Niska- ja lannerangan ongelmista kärsivät voivat valita tämän patjan stressittömän tuen saamiseksi.

10. Vaahtomuovipatjat ovat kevyitä ja helppoja käsitellä.

Vaahtomuovipatjoja kutsutaan myös sienipatjoiksi. Ne ovat pehmeitä, kannettavia ja kevyitä, ja ne sopivat erityisesti usein liikkuville ihmisille. Haittapuolena on, että ne muodonmuuttuvat helposti. Toista puristustesti valitessasi, ne eivät uppoa helposti, ja hyvä vaahtomuovipatja palautuu nopeasti.

11. Valitse patja ja harkitse kumppania

Varmista, että sinulla ja kumppanillasi on riittävän suuri sänky, jotta te kaksi voitte venytellä ja nukkua mahdollisimman mukavasti. Jos kahden ihmisen paino eroaa suuresti, on suositeltavaa valita kahdelle hengelle erityisesti suunniteltu patja, joka voi vähentää kumppanin pyörimisen aiheuttamaa iskua ja varmistaa keskeytymättömän unen. Ihmiset pyörivät keskimäärin yli 20 kertaa yössä, mikä tarkoittaa, että kumppanisi työmäärä saa sinut olemaan hereillä 13 % ajasta joka yö, yli 22 % ajasta on kevyttä unta ja alle 20 % ajasta unen kolmas ja neljäs vaihe. Unen kolmas ja neljäs vaihe ovat avainvaiheita kehon korjaamisessa ja muistin parantamisessa. Kun kaksi ihmistä ei pysty yhdistämään patjan pehmeyden ja kovuuden vaatimuksia, edullisempi kompromissi on lisätä sopiva tyyny patjan toiselle puolelle.

· Miten valita oikea sängynrunko?

12, rivi runkoja tai litteä sängynrunko

Rivirungolla varustetun patjan käyttöikä on yleensä 8–10 vuotta, kun taas tasapohjaisella sängynrungolla se voi kestää jopa 10–15 vuotta. Rivirunko on jäykempi kuin tasapohjainen sängynrunko ja voi tarjota paremman tuen. Rivirunko sopii paremmin modernien ja yksinkertaisten sängynpäätyjen ja runkojen yhdistelmiin, kun taas tasapohjainen sängynrunko sopii amerikkalaistyylisiin ja klassisiin vuodevaatteisiin.

13. Säädettävä lohikäärmeen luuranko

Säädettävässä lohikäärmeen rungossa on pehmeän ja kovan säädön toiminnot eri alueilla sekä segmentti- tai automaattinen kehonpaineen säätö, jotka voivat antaa keholle parhaan mahdollisen tuen. Ihmisten, jotka tykkäävät lukea ennen nukkumaanmenoa tai joutuvat olemaan sängyssä pitkään, tulisi valita tämä sängynrunko, joka voi tarjota tukea eri asentojen mukaan. Pistesäätö voi myös säätää kölin kaarevuutta jokaisen henkilön kehon muodon mukaan, varmistaen siten, että koko keho on hyvin tuettu.

14, on parasta vaihtaa sängynrunko patjan vaihdon yhteydessä

Hyvä sängynrunko (alusmateriaali) on aivan yhtä tärkeä kuin hyvä patja. Se toimii kuin suuri iskunvaimennin, kestäen paljon kitkaa ja painetta, ja sillä on suuri vaikutus mukavuuteen ja tukeen. Älä aseta uusia patjoja vanhojen sängynrunkojen päälle. Muuten se nopeuttaa uuden patjan kulumista eikä se tarjoa parempaa tukea. Joten osta sängynrunko patjan oston yhteydessä. Nämä kaksi osaa on suunniteltu alusta alkaen toimimaan yhdessä.

· Patjojen päivittäinen huolto?

15. Älä taita joustinpatjaa

Yleensä patjaa tulisi kantaa kahdella henkilöllä. Pidä patja samalla tasolla kuljetuksen aikana, mikä helpottaa kuljetusta ja vähentää vaurioiden mahdollisuutta. Liiallinen taivuttelu voi vahingoittaa sisäistä jousitusjärjestelmää. Taivuta patjaa hieman ovesta sisään kulkiessasi sen sijaan, että taittaisit sitä liikaa. Kun asetat lakanat, varo taivuttamasta patjan kulmia.

16. Pidä tehokkaasti puhtaana

Nouse aamulla ja nosta lakanat ylös muutamaksi tunniksi, jotta patja pääsee hengittämään kunnolla. Harjaa patjaa varovasti pehmeällä harjalla poistaaksesi kelluvan lian. Pölynimuria ei kannata käyttää. Yleensä patjan sisällä olevaa pölyä ei voida imeä pois pintamateriaalin läpi. Patjansuojuksen käyttö on yksinkertainen ja tehokas menetelmä, ja hygieenisintä on puhdistaa se säännöllisesti.

17. Käännä säännöllisesti

Patjan säännöllinen vaihto on suositeltavaa mukavuuden ylläpitämiseksi. Patjassa on useita sisätyynyjä, jotka takaavat pidemmän mukavuuden ja paremman tuen. Uusiin patjoihin jää usein ihmisen painaumia, jotka osoittavat, että ylempi tyyny mukautuu kehon muotoon mukavasti. Ihmisen painauman vähentämiseksi patjan suuntaa kannattaa vaihtaa ajoittain sen käyttöiän aikana. Ylisuurille joustinpatjoille on saatavilla myös taittumaton malli, joka on erittäin käytännöllinen hoikille perheille.

18. Asioita, joita et voi tehdä ennen nukkumaanmenoa

Älä katso intensiivisiä, hermostuneita tai kauhuelokuvia tai TV-sarjoja äläkä juo kahvia, teetä tai kofeiinipitoisia juomia kuusi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Älä juo alkoholia kolmeen tuntiin ennen nukkumaanmenoa. Alkoholin juominen voi aiheuttaa heräämisen keskellä yötä kuorsauksen vuoksi tai pahentaa uniapneaa. Älä erityisesti juo liikaa, sillä oksentelu voi aiheuttaa tukehtumisen.

19. Luo mukava sisäympäristö

Valitse paksut verhot äläkä päästä valoa ovien ja ikkunoiden läpi. Sopivin huoneenlämpötila on 18 celsiusastetta. On parasta pitää ikkuna auki ennen nukkumaanmenoa ja sulkea se nukkumisen ajaksi. Tuuletus ei ainoastaan ​​poista makuuhuoneesta epäterveellisiä aineita, vaan myös poistaa nukkuessamme hengittämämme hiilidioksidin. Nämä pakokaasut vaikuttavat suoraan unen laatuun. Myös tuuletushuoneen kosteutta säädetään, ja optimaalinen makuuhuoneen kosteus on 40–60 %. Erityisesti talvella yöllä hengittämämme kosteus ei pääse haihtumaan automaattisesti, ja patja imee tämän kosteuden ja aiheuttaa hometta. Talvella ikkunan avaaminen tuuletusta varten kestää vain muutaman minuutin.

20. Mitä tehdä ennen nukkumaanmenoa

Tee kevyitä dekompressioharjoituksia, kuten istu hiljaa paikallasi, sulje silmäsi ja supista lihaksia hitaasti varpaista kasvolihaksiin ja rentouta sitten hitaasti. Hengitä sisään kevyesti nenän kautta ja hengitä ulos hitaasti suun kautta. Tätä harjoitusta tehdään 10–20 minuutin ajan. Kuuma kylpy edistää verenkiertoa aivoista ihon pinnalle, mikä tekee olosi rentoutuneeksi ja uneliaaksi. Pieni laventelipussi tyynyssä voi lievittää jännitystä, rentouttaa hermoja ja edistää unta.

21. Säädä uniaikaa vuodenajan ja omien tarpeidesi mukaan

Kaikki tietävät, että ihmisten tulisi nukkua 8 tuntia päivässä. Nukkumisen pituudella ei ole väliä, tärkeintä on unen laatu. Älä pakota itseäsi vähentämään untasi, vaan kiinnitä huomiota fyysiseen reaktioosi. Kehosi on paras mittari, joka kertoo sinulle tarkalleen, kuinka paljon unta tarvitset. Keväällä ja kesällä tulisi mennä nukkumaan aikaisin ja herätä aikaisin sekä nukkua 5–7 tuntia päivässä; syksyllä tulisi mennä nukkumaan aikaisin ja herätä aikaisin sekä nukkua 7–8 tuntia päivässä;