Ngeunaan mésér kasur, waktos ieu cekap! .

Ngeunaan mésér kasur, waktos ieu cekap!

Seueur jalma anu naroskeun kasur naon anu saé, sareng pernyataan anu leres nyaéta kasur mana anu langkung cocog pikeun anjeun. Naon anu anjeun kedah terang sateuacan mésér kasur? Kumaha ngagunakeun éta saatos ngagaleuh?

Kasur kedah langkung dipikaresep tibatan mobil

Urang méakkeun 8 kali leuwih loba waktu jeung kasur unggal poé salaku urang ngalakukeun jeung mobil. Sateuacan Anjeun meuli mobil, kumaha oge, waktu nu diperlukeun leuwih pisan pikeun ngarti kinerja, ngabandingkeun harga, sarta test drive test drive ti meuli kasur. Leuwih ti éta, kahirupan mobil téh ngeunaan sarua jeung kasur. Janten langkung seueur kasabaran sareng anggaran kanggo mésér kasur sabab éta patut pikeun anjeun.

2. Nguji kanyamanan sorangan

Seueur jalma anu buru-buru mésér kasur, sareng 80% di antarana hoyong gaduh tagihan penjualan siap dina 2 menit. Nalika nguji lemes, linggih di tepi atanapi mencét ku leungeun anjeun moal ngabantosan. Pabrikan parabot keur sare teu tumpukan kasur sabab ngahemat spasi dina gudang, tapi maranéhna miharep yén anjeun bisa ngagolér jeung ngalaman aranjeunna nalika anjeun meuli eta. Ku alatan éta, mawa kulawarga anjeun sarta baju kasual. Ladies jaga mun teu ngagem rok pikeun ngahindarkeun kasulitan nalika ngagolér. Coba ngagolér saolah-olah anjeun saré. Sahenteuna 10 menit, ngagolér jeung bohong di sisi Anjeun ngalaman naha tulang tonggong bisa tetep lempeng; balikkeun pikeun ningali naha mitra mangaruhan silih.

3.Dina-jero hotél panalungtikan

Upami anjeun nganggap tés toko 10 menit rada kagok, atanapi anjeun henteu tiasa nyandak kaputusan anu leres dina waktos anu singget, teras aya cara sanés pikeun cicing di hotél kalayan merek kasur anu anjeun pikahoyong. Ieu ogé pangalaman romantis. Upami anjeun sering ngarambat atanapi ngarambat, langkung saé, anjeun tiasa ningali merek kasur nalika tetep di hotél pikeun ngartos kanyamanan tina rupa-rupa kasur sareng milarian anu cocog sareng anjeun.

4.Pilih kasur dumasar kana jangkungna, beurat, bentuk awak, sareng posisi sare

Loba jalma mikir yén kasur teuas téh alus, tapi sabenerna salah. Kasur kedah masihan dukungan anu saé pikeun awak. Ieu prinsip paling dasar.

Jalma kalawan beurat hampang saré dina ranjang lemes. Jalma kalawan beurat beurat sare harder. Lemes jeung teuas sabenerna relatif. Kasur anu kaku teuing henteu tiasa ngadukung sadaya bagian awak sacara saimbang, sareng titik pangrojong ngan ukur difokuskeun kana bagian awak anu langkung beurat, sapertos taktak sareng hips. Alatan tekanan ekstrim di wewengkon ieu, sirkulasi getih goréng ngajadikeun hésé saré.

Sabalikna, lamun kasur lemes teuing, tulang tonggong teu bisa diteundeun lempeng alatan kakuatan rojongan teu cukup, sarta otot deui moal pinuh bersantai salila sakabéh prosés saré.

Panaliti mendakan yén lelembutan kasur umumna tiasa dipilih kalayan 70 kg salaku garis ngabagi beurat awak. Éta ogé penting pikeun terang posisi saré anjeun nalika milih kasur. Awéwé's hips umumna lega ti cangkéng maranéhanana, sarta lamun maranéhna resep saré di sisi maranéhna, kasur kudu bisa nampung kontur awak maranéhanana. Pikeun jalma anu langkung beurat, upami beuratna disebarkeun dina kalapa sapertos rata-rata lalaki, kasur kedah langkung padet, khususna pikeun anu saré.

5.The badag ranjang, anu hadé

Pikeun extent maksimum wewengkon pangkeng, nu leuwih gede ranjang, nu hadé. Ku cara ieu jalma tiasa ngabohong sacara bébas. Lamun dua jalma saré, ukuran kasur sahenteuna kudu 1,5m × 1,9m. Ayeuna, ranjang ganda 1.8m × 2m parantos janten konfigurasi standar. Ukuran ranjang kedah 10 cm langkung ageung tibatan jangkungna jalma. Janten tong sieun ku ukuran KING upami rohangan di bumi anjeun ngamungkinkeun.

Lamun mutuskeun milih hiji ranjang badag, ogé tumut kana akun isu praktis, kayaning kumaha kasur badag asup ka koridor jeung kamar. Lamun spasi bener leutik, Anjeun bisa milih gaya kalayan seleting di tengah jeung ngabagi cushion kana dua pikeun aksés gampang. Sajaba ti éta, ukuran kasur dibeuli téh preferably hiji ukuran leuwih badag batan paménta sabenerna ayeuna, ku kituna sanajan aya parobahan anyar dina kulawarga dina dua atawa tilu taun hareup, kayaning nikah atanapi gaduh anak, Anjeun don. & # 39; teu kudu meuli deui pikeun ngabalukarkeun waragad tambahan.

6.Latex kasur anu healthiest

Latex mangrupakeun bahan alam. Aya liang leutik di jero kasur pikeun ngambekan, sareng hawa tiasa ngalir kalayan bébas, ngajaga kasur seger, garing sareng tiis. Latex miboga sipat antibakteri anu ngahambat tumuwuhna baktéri, fungi, kapang, jeung mites lebu, sarta henteu ngabalukarkeun alergi jeung bau pikaresepeun.

Lateks ngagaduhan daya tahan anu langkung saé, anu tiasa saluyu sareng kontur awak, ku kituna unggal kurva awak ngagaduhan dukungan anu pas. Sanggeus unggal rollover, kasur lateks bisa langsung mulangkeun indentation disababkeun ku beurat awak dina kasur, kukituna éféktif ngarojong awak.

7, paling pilihan kasur spring

Ieu mangrupikeun jinis kasur anu paling tradisional. Struktur cinyusu, bahan keusikan, kualitas panutup cushion mobil, ketebalan kawat, jumlah coils, jangkungna coil tunggal, sarta metoda sambungan tina coils sadayana mangaruhan kualitas spring kasur. . Beuki loba jumlah cinyusu, beuki gede kakuatan ngarojong. Seuseueurna kasur spring didamel tina bahan alami, aranjeunna tiasa ngambekan langkung saé, nyerep késang anu dipancarkeun ku jalma wengi, sareng ngaluarkeunana nalika siang. Kasur spring single-layer biasana kandelna kira-kira 27 cm.

8, bebas saku spring kasur roll teu kapangaruhan

Cinyusu tina kasur spring saku mandiri anu misah dipak dina kantong serat, ku kituna unggal spring bisa disaluyukeun mandiri nurutkeun awak. Kusabab cinyusu ieu ngalir sacara mandiri, aranjeunna sacara efektif tiasa meungpeuk pangiriman geter anu disababkeun ku pasanganna's rolling, sareng mastikeun yén bobo henteu kaganggu. Unggal kasur boga sahenteuna 3.000 saku springs. Kasur ieu pangalusna dipaké kalawan pigura spring bed, nu leuwih lemes. Upami éta dilengkepan barisan rangka, jurangna henteu kedah langkung ageung 5 cm.

9, rojongan kasur busa memori

Éta diwangun ku polyurethane dénsitas luhur, anu tiasa nyocogkeun awak sareng ngirangan tekanan dina awak. Busa mémori sénsitip kana suhu sareng bakal disaluyukeun dumasar kana suhu awak. Jalma anu ngagaduhan masalah beuheung sareng tulang tonggong lumbar tiasa milih kasur ieu pikeun nyayogikeun dukungan gratis

10.Foam kasur anu lightweight sarta gampang pikeun nanganan.

Kasur busa disebut ogé kasur bolu. Éta lemes, portabel sareng hampang, sareng khususna cocog pikeun jalma anu sering ngalih. Karugian téh nya éta gampang deformasi. Ngulang test komprési lamun milih, teu gampang tilelep, sarta éta kasur busa alus nu rebounds gancang.

11.Milih kasur sarta mertimbangkeun pasangan

Pastikeun anjeun sareng pasangan anjeun gaduh ranjang anu cukup ageung pikeun ngamungkinkeun aranjeunna manteng sareng bobo sabisa-gancang. Lamun beurat dua jalma béda greatly, eta disarankeun pikeun milih hiji kasur husus dirancang pikeun dua jalma, nu bisa ngurangan shock disababkeun ku aktivitas rolling pasangan sarta mastikeun sare uninterrupted. Jalma tos rata-rata leuwih ti 20 kali sapeuting, nu hartina pasangan Anjeun's bakal ngabalukarkeun anjeun hudang 13% tina waktu unggal peuting, leuwih ti 22% waktu bakal saré hampang, sarta kirang ti 20% waktu Tahap katilu jeung kaopat sare. Tahap katilu sareng kaopat sare mangrupikeun tahapan konci pikeun ngalereskeun awak sareng ningkatkeun mémori. Nalika syarat lemes sareng teuas tina kasur teu tiasa dihijikeun ku dua jalma, kompromi anu langkung ekonomis nyaéta nambihan bantal anu cocog kana hiji sisi kasur.

· Kumaha carana milih pigura ranjang katuhu?

12, baris skeletons atawa pigura ranjang datar

Harepan hirup hiji kasur dina rangka baris umumna 8-10 taun, sedengkeun dina pigura ranjang datar bisa lepas nepi ka 10-15 taun. Rorongkong barisan langkung kaku tibatan pigura ranjang datar sareng tiasa nyayogikeun dukungan anu langkung saé. Baris skeletons leuwih cocog pikeun kombinasi headboards modern jeung basajan tur pigura, sedengkeun pigura ranjang datar cocog pikeun parabot keur sare gaya Amérika sarta klasik.

13. Rorongkong naga adjustable

Rorongkong naga adjustable boga fungsi adjustment lemes sareng teuas di wewengkon béda jeung fungsi bagéan atawa adjustment otomatis tina tekanan awak, nu bisa masihan awak rojongan pangalusna. Jalma anu resep maca saméméh bade ranjang atawa kudu cicing di ranjang pikeun lila kudu milih pigura ranjang ieu, nu bisa nyadiakeun rojongan nurutkeun postures béda. adjustment titik ogé bisa nyaluyukeun curvature of keel nu nurutkeun unggal jalma& # 39; bentuk awak, kukituna mastikeun yén sakabéh awak dirojong ogé.

14, éta pangalusna pikeun ngarobah pigura ranjang nalika ngarobah kasur

Pigura ranjang alus (underlay) sagampil penting salaku kasur alus. Éta tindakan sapertos nyerep kejut anu ageung, tahan seueur gesekan sareng tekanan, sareng gaduh pangaruh anu saé pikeun kanyamanan sareng dukungan. Ulah nempatkeun kasur anyar dina pigura ranjang heubeul. Upami teu kitu, éta bakal ngagancangkeun ngagem kasur énggal sareng éta moal ngadukung dukungan anu langkung saé. Janten mangga mésér pigura ranjang nalika anjeun mésér kasur. Dua bagian nu dirancang ti mimiti gawé bareng.

· Pangropéa poéan kasur?

15. Tong' tong ngalipet kasur spring

Sacara umum, dua jalma kudu mawa kasur. Jaga kasur dina tingkat anu sami salami transportasi, anu bakal ngagampangkeun transportasi sareng ngirangan kamungkinan karusakan. Bending kaleuleuwihan bisa ngaruksak sistem spring internal. Ngabengkokkeun kasur rada mun anjeun ngaliwatan panto tinimbang overfolding eta. Nalika neundeun sepré, kade ulah ngabengkokkeun juru kasur.

16. Éféktif tetep bersih

Bangun isuk-isuk sareng angkat sepré pikeun sababaraha jam supados kasur tiasa ngambekan pinuh. Paké sikat lemes keur gently nyapu sabudeureun kasur pikeun miceun taneuh ngambang. Hadé pisan mun éta henteu ngagunakeun vacuum cleaner. Sacara umum, lebu di jero kasur teu tiasa disedot tina bahan pad permukaan. Ngagunakeun panutup kasur mangrupakeun metoda basajan tur éféktif, sarta éta paling higienis pikeun ngabersihan eta rutin.

17. Flip rutin

Dianjurkeun yén kasur jadi rutin switched pikeun ngajaga kanyamanan. Kasur ngandung sababaraha cushions jero pikeun kanyamanan nambahan sarta rojongan ditingkatkeun. Pikeun kasur anyar, tayangan manusa mindeng ditinggalkeun, nu nunjukkeun yén cushion luhur maénkeun peran nyaman dina cocog bentuk awak. Pikeun ngurangan indentation manusa, aya kalana ngarobah orientasi kasur salila hirupna. Pikeun kasur spring anu ageung, aya ogé desain bebas flip, anu praktis pisan pikeun kulawarga anu awakna ipis.

18. Hal-hal anu anjeun teu tiasa ' sateuacan sare

Ulah lalajo sengit, gugup, pilem pikasieuneun atawa pilem TV, sarta ulah inuman kopi, tea atawa inuman caffeinated genep jam saméméh waktu sare. Ulah inuman alkohol salila tilu jam saméméh waktu sare. Nginum alkohol bisa ngabalukarkeun anjeun hudang di tengah peuting, snoring, atawa exacerbate apnea sare. Khususna, ulah nginum teuing, utah tiasa nyababkeun sesak napas.

19.Create lingkungan indoor nyaman

Milih hordeng anu kandel sareng henteu ngantepkeun cahaya dina panto sareng jandela. Suhu kamar 18 derajat Celsius paling cocog. Hadé pisan mun éta boga jandela saméméh bade ranjang jeung nutup jandela bari anjeun bobo. Ventilasi henteu ngan ukur ngaleungitkeun zat anu teu séhat di kamar tidur, tapi ogé ngaleungitkeun karbon dioksida anu urang ambekan nalika bobo. Gas haseup ieu bakal langsung mangaruhan kualitas bobo anjeun. Kalembaban di kamar ventilasi ogé disaluyukeun, sareng kalembaban pangkeng optimal antara 40% sareng 60%. Utamana dina usum tiis, Uap urang exhale peuting teu bisa menguap otomatis, sarta Uap ieu bakal diserep ku kasur sarta ngabalukarkeun mildew. Ngan butuh sababaraha menit pikeun muka jandela pikeun ventilasi dina usum tiis.

20. Naon anu kudu dipigawé saméméh waktu sare

Ngalakukeun sababaraha latihan decompression hipu, kayaning diuk quietly di hiji tempat, nutup panon anjeun, sarta lalaunan keuna ti toes kana otot raray lajeng lalaunan bersantai. Inhale gently kalawan irung anjeun sarta lalaunan gempur tina sungut anjeun. Pikeun 10-20 menit. Mandi panas bakal ngamajukeun aliran getih tina uteuk ka permukaan kulit, ngajantenkeun anjeun santai sareng ngantuk. Kantong leutik lavender dina bantal tiasa ngagentos tegangan, bersantai saraf sareng ngamajukeun bobo.

21.Saluyukeun waktu sare nurutkeun usum jeung kabutuhan sorangan

Sadayana terang yén jalma kedah bobo 8 jam sadinten. Henteu masalah sabaraha lila anjeun bobo, anu penting kualitasna. Tong'ulah maksakeun diri pikeun ngurangan saré, tapi perhatikeun réspon fisik anjeun. Awak mangrupikeun monitor pangsaéna anu bakal nyarioskeun ka anjeun sabaraha sare anu anjeun peryogikeun. Musim semi sareng usum panas kedah bobo awal sareng gugah awal, sareng bobo 5-7 jam sadinten; usum gugur kedah bobo awal sareng gugah awal, bobo 7-8 jam sadinten;