Що стосується покупки матраца, то цього часу достатньо! ​

Що стосується покупки матраца, то цього часу достатньо!

Багато хто запитує, який матрац хороший, і правильне твердження - який матрац вам більше підходить. Що потрібно знати перед покупкою матраца? Як ним користуватися після покупки?

Матрацам слід надавати більше переваги, ніж автомобілям

Щодня ми проводимо з матрацом у 8 разів більше часу, ніж з автомобілем. Однак перед тим, як купити автомобіль, потрібно набагато більше часу, щоб зрозуміти характеристики, порівняти ціни та провести тест-драйв, ніж купити матрац. Причому термін служби автомобіля приблизно такий же, як і матраца. Тож запасіться терпінням і бюджетом, щоб придбати матрац, оскільки він'варт того.

2. Перевірте комфорт самі

Багато людей поспішають, коли купують матраци, і 80% з них хочуть отримати рахунок за 2 хвилини. При перевірці на м'якість сісти на край або натиснути руками не допоможе. Виробники постільної білизни не складали матраци, тому що це економить місце на складі, але вони сподіваються, що ви зможете полежати і відчути їх, купуючи їх. Тому беріть із собою родину та повсякденний одяг. Жінки не одягають спідниць, щоб уникнути незручностей, коли вони лежать. Спробуйте лягти так, ніби ви насправді спите. Принаймні 10 хвилин полежати і полежати на боці, щоб відчути, чи може хребет залишатися прямим; переверніться, щоб побачити, чи впливають партнери один на одного.

3. Поглиблене дослідження готелю

Якщо ви вважаєте, що 10-хвилинний тест у магазині трохи незручний, або ви не можете прийняти правильне рішення за короткий час, тоді є інший спосіб зупинитися в готелі з маркою матраців, яка вам подобається. Це теж романтичний досвід. Якщо ви часто подорожуєте або подорожуєте, це зручніше, ви можете спостерігати за маркою матраца під час перебування в готелі, щоб зрозуміти зручність різних матраців і знайти той, який вам підходить.

4. Вибирайте матраци залежно від росту, ваги, форми тіла та положення під час сну

Багато хто вважає, що жорсткий матрац – це добре, але насправді це не так. Матраци повинні добре підтримувати тіло. Це найосновніший принцип.

Люди з невеликою вагою сплять на більш м’яких ліжках. Люди з великою вагою сплять важче. М’який і жорсткий насправді відносні. Занадто жорсткі матраци не можуть збалансовано підтримувати всі частини тіла, і опорні точки зосереджуються лише на більш важких частинах тіла, таких як плечі та стегна. Через сильний тиск на ці ділянки поганий кровообіг ускладнює заснути.

І навпаки, якщо матрац занадто м’який, хребет не може триматися прямо через недостатню опорну силу, а м’язи спини не будуть повністю розслаблені протягом усього процесу сну.

Дослідження показало, що м’якість матраца, як правило, може бути обрана з 70 кг як лінія, що розділяє вагу тіла. Вибираючи матрац, також важливо знати своє положення під час сну. Жіночі'стегна, як правило, ширші за талію, і якщо вони вважають за краще спати на боці, матрац має відповідати контурам їхнього тіла. Для важких людей, якщо вага розподіляється на тулуб, як у середньостатистичного чоловіка, матрац має бути жорсткішим, особливо для тих, хто спить на спині.

5. Чим більше ліжко, тим краще

Для максимальної площі спальні, чим більше ліжко, тим краще. Таким чином люди можуть вільно лежати на ньому. Якщо сплять двоє, розмір матраца повинен бути не менше 1,5 м × 1,9 м. В даний час двоспальне ліжко 1,8м × 2м стало стандартною конфігурацією. Розмір ліжка повинен бути на 10 см більше зростання людини. Тож 'не бійтеся KING SIZE, якщо це дозволяє простір у вашому домі.

Якщо ви вирішили вибрати велике ліжко, враховуйте і практичні моменти, наприклад, як великий матрац входить в коридор і кімнату. Якщо місця дуже мало, ви можете вибрати стиль із застібкою-блискавкою посередині та розділити подушку на дві частини для легкого доступу. Крім того, бажано, щоб розмір придбаного матраца був на один розмір більший за поточний фактичний попит, щоб навіть якщо в найближчі два-три роки в сім’ї відбудуться нові зміни, наприклад, одруження чи народження дитини, ви не 'не потрібно купувати його знову, щоб спричинити додаткові витрати.

6. Латексні матраци є найздоровішими

Латекс - натуральний матеріал. Усередині матраца є маленькі отвори для дихання, і повітря може вільно циркулювати, зберігаючи матрац свіжим, сухим і прохолодним. Латекс має антибактеріальні властивості, які пригнічують ріст бактерій, грибків, цвілі та пилових кліщів, не викликає алергії та неприємного запаху.

Латекс має кращу пружність, яка може відповідати контурам тіла, щоб кожен вигин тіла мав належну підтримку. Після кожного перекидання латексний матрац може негайно відновити поглиблення, спричинене вагою тіла на матраці, тим самим ефективно підтримуючи тіло.

7, більшість вибору пружинних матраців

Це найбільш традиційний вид матраца. На якість пружинних матраців впливає структура пружини, матеріал наповнення, якість чохла автомобільної подушки, товщина дроту, кількість витків, висота однієї котушки та спосіб з’єднання котушок. . Чим більше кількість пружин, тим більша опорна сила. Більшість пружинних матраців виготовлені з натуральних матеріалів, вони краще пропускають повітря, вбирають піт, що виділяється людьми вночі, і виділяють його вдень. Одношарові пружинні матраци зазвичай мають товщину близько 27 см.

8, незалежний рулон матраца Pocket Spring не впливає

Пружини незалежного пружинного матраца Pocket Spring окремо упаковані в пакети з волокна, так що кожну пружину можна регулювати незалежно відповідно до тіла. Оскільки ці пружини рухаються незалежно, вони можуть ефективно блокувати передачу вібрації, спричиненої перекочуванням партнера', і гарантувати, що сон не порушується. Кожен матрац має щонайменше 3000 кишенькових пружин. Цей матрац найкраще використовувати з пружинним каркасом ліжка, який є м’якшим. Якщо він оснащений рядом каркасів, то зазор не повинен бути більше 5 см.

9, опора матраца з піни пам'яті

Він складається з поліуретану високої щільності, який добре прилягає до тіла та зменшує тиск на тіло. Піна з ефектом пам'яті чутлива до температури і буде регулюватися залежно від температури тіла. Люди з проблемами шиї та поперекового відділу хребта можуть вибрати цей матрац, щоб забезпечити підтримку без стресу

10. Пінопластові матраци легкі та прості в експлуатації.

Поролонові матраци також називають губчастими матрацами. Вони м’які, портативні та легкі, тому особливо підходять людям, які часто рухаються. Недоліком є ​​те, що його легко деформувати. Вибираючи, повторіть випробування на стиск, він непростий утонути, і це хороший пінопластовий матрац, який швидко відновлюється.

11. Виберіть матрац і подумайте про партнера

Переконайтеся, що у вас і вашого партнера є достатньо велике ліжко, щоб обом було якомога комфортніше розтягнутися та спати. Якщо вага двох людей сильно відрізняється, рекомендується вибрати матрац, розроблений спеціально для двох, який може зменшити шок, викликаний рухом партнера, і забезпечити безперервний сон. Люди кидаються в середньому понад 20 разів за ніч, а це означає, що через вплив вашого партнера ви не будете спати 13% часу щоночі, понад 22% часу – це легкий сон, і менше 20% часу Третя і четверта стадії сну. Третя і четверта стадії сну є ключовими для відновлення організму і поліпшення пам'яті. Якщо вимоги щодо м’якості та жорсткості матраца не можуть бути об’єднані двома людьми, більш економічним компромісом є додавання відповідної подушки до однієї сторони матраца.

· Як правильно вибрати каркас ліжка?

12, ряд скелетів або плоска рама ліжка

Тривалість життя матраца на рядному каркасі зазвичай становить 8-10 років, тоді як на плоскому каркасі він може тривати до 10-15 років. Скелет рядків є більш жорстким, ніж плоска рама ліжка, і може забезпечити кращу підтримку. Ряд скелетів більше підходить для поєднання сучасних і простих узголів’їв і каркасів, тоді як плоский каркас ліжка підходить для американського і класичного стилю постільної білизни.

13.Регульований скелет дракона

Регульований скелет дракона має функцію м’якого та жорсткого регулювання в різних регіонах, а також функцію сегментного або автоматичного регулювання тиску тіла, що може надати тілу найкращу підтримку. Люди, які люблять читати перед сном або повинні довго залишатися в ліжку, повинні вибрати цей каркас ліжка, який може забезпечити підтримку відповідно до різних поз. Точкове регулювання також може регулювати вигин кіля відповідно до форми тіла'кожної людини, таким чином забезпечуючи надійну підтримку всього тіла.

14, найкраще міняти каркас ліжка під час заміни матраца

Хороший каркас ліжка (підкладка) так само важливий, як і хороший матрац. Він діє як великий амортизатор, витримуючи велике тертя та тиск, і це чудово впливає на комфорт і підтримку. Не кладіть нові матраци на старі ліжка. В іншому випадку це прискорить знос нового матраца і не принесе кращої підтримки. Тому, будь ласка, купуйте каркас ліжка разом із матрацом. Дві частини з самого початку створені для спільної роботи.

· Щоденний догляд за матрацами?

15. Не'не складайте пружинний матрац

Як правило, матрац повинні носити дві людини. Тримайте матрац на одному рівні під час транспортування, що полегшить транспортування та зменшить можливість пошкодження. Надмірне згинання може пошкодити внутрішню пружинну систему. Злегка зігніть матрац, коли проходите через двері, замість того, щоб складати його. Укладаючи простирадла, будьте обережні, щоб не загнути кути матраца.

16. Ефективно підтримувати чистоту

Вранці встаньте і підніміть простирадла на кілька годин, щоб дати матрацу повноцінно дихати. Використовуйте м’яку щітку, щоб обережно підмітати матрац, щоб видалити плаваючий ґрунт. Краще не використовувати пилосос. Як правило, пил всередині матраца неможливо висмоктати крізь матеріал накладки. Використання чохла для матраца - простий і ефективний спосіб, а найбільш гігієнічно чистити його регулярно.

17. Регулярно перевертайте

Рекомендується регулярно міняти матрац для підтримки комфорту. Матрац містить кілька внутрішніх подушок для додаткового комфорту та покращеної підтримки. Для нових матраців часто залишаються людські відбитки, що свідчить про те, що верхня подушка відіграє зручну роль у відповідності формі тіла. Щоб зменшити вм’яття людини, час від часу змінюйте орієнтацію матраца протягом терміну служби. Для великогабаритних пружинних матраців також є конструкція без розвороту, яка дуже практична для сімей з худорлявою статурою.

18. Те, що не можна'робити перед сном

Не дивіться напружені, нервові, страшні фільми чи телефільми, а також не пийте каву, чай або напої з кофеїном за шість годин до сну. Не вживайте алкоголь за три години до сну. Вживання алкоголю може спричинити прокидання посеред ночі, хропіння або посилити апное уві сні. Зокрема, не пийте занадто багато, блювота може викликати задуху.

19. Створіть комфортні умови в приміщенні

Виберіть щільні штори та'не пропускайте світло через двері та вікна. Найкраще підходить кімнатна температура 18 градусів за Цельсієм. Найкраще мати вікно перед сном і закривати вікно під час сну. Вентиляція не тільки видалить з кімнати шкідливі для здоров’я речовини в спальні, але й витягне вуглекислий газ, який ми видихаємо під час сну. Ці вихлопні гази безпосередньо впливатимуть на якість вашого сну. Вологість у вентиляційній кімнаті також регулюється, а оптимальна вологість у спальні становить від 40% до 60%. Особливо взимку волога, яку ми видихаємо вночі, не може автоматично випаруватися, і ця волога буде поглинатися матрацом і викликати цвіль. Щоб відкрити вікно для провітрювання взимку, потрібно лише кілька хвилин.

20.Що робити перед сном

Виконайте кілька м’яких вправ на декомпресію, наприклад, тихо сядьте на одному місці, заплющіть очі, повільно напружте м’язи від пальців ніг до м’язів обличчя, а потім повільно розслабтеся. Акуратно вдихніть носом і повільно видихніть ротом. На 10-20 хв. Прийняття гарячої ванни сприятиме відтоку крові від мозку до поверхні шкіри, залишаючи вас розслабленими та сонними. Маленький пакетик лаванди в подушці може зняти напругу, розслабити нерви та сприяти сну.

21.Коригуйте час сну відповідно до сезону та власних потреб

Всім відомо, що люди повинні спати по 8 годин на добу. Неважливо'як довго ви спите, важлива його якість. Не'не змушуйте себе скорочувати час сну, але зверніть увагу на свою фізичну реакцію. Тіло — найкращий монітор, який точно підкаже, скільки вам потрібно спати. Навесні і влітку слід рано лягати і рано вставати, а спати 5-7 годин на добу; восени слід рано лягати і рано вставати, спати 7-8 годин на добу;