Met betrekking tot die koop van 'n matras, hierdie tyd is genoeg! ,

Met betrekking tot die koop van 'n matras, hierdie tyd is genoeg!

Baie mense vra watter soort matras goed is, en die korrekte stelling is watter matras meer geskik is vir jou. Wat moet jy weet voordat jy 'n matras koop? Hoe om dit te gebruik nadat jy dit gekoop het?

Matrasse moet meer bevoordeel word as motors

Ons spandeer elke dag 8 keer soveel tyd met die matras as met die kar. Voordat jy 'n motor koop, neem dit egter baie meer tyd om werkverrigting te verstaan, pryse te vergelyk en 'n toetsrit te toets as om 'n matras te koop. Boonop is die lewe van 'n motor omtrent dieselfde as dié van 'n matras. So sit meer geduld en begroot om 'n matras te koop want dit'is die moeite werd vir jou.

2. Toets self die gemak

Baie mense is haastig wanneer hulle matrasse koop, en 80% van hulle wil binne 2 minute 'n verkoopsrekening gereed hê. As jy vir sagtheid toets, sal dit nie help om op die rand te sit of met jou hande te druk nie. Die beddegoedvervaardigers het nie die matrasse gestapel nie, want dit spaar spasie in die pakhuis, maar hulle hoop jy kan gaan lê en ervaar wanneer jy dit koop. Bring dus jou gesin en gemaklike klere saam. Dames pas op om nie rompe te dra nie om ongerief te vermy wanneer hulle lê. Probeer om te gaan lê asof jy werklik slaap. Lê ten minste 10 minute en lê op jou sy om te ervaar of die ruggraat reguit kan bly; draai om om te sien of die vennote mekaar beïnvloed.

3.In-diepte hotel ondersoek

As jy dink die 10-minute winkeltoets is 'n bietjie ongemaklik, of jy kan nie die regte besluit in 'n kort tyd neem nie, dan is daar 'n ander manier om by 'n hotel te bly met 'n matrasmerk waarvoor jy omgee. Dit is ook 'n romantiese ervaring. As jy gereeld reis of reis, is dit geriefliker, jy kan die handelsmerk van die matras waarneem terwyl jy in die hotel bly om die gerief van verskeie matrasse te verstaan ​​en die een te vind wat by jou pas.

4. Kies matrasse gebaseer op lengte, gewig, liggaamsvorm en slaapposisie

Baie mense dink 'n harde matras is goed, maar dit is eintlik verkeerd. Matrasse moet goeie ondersteuning aan die liggaam gee. Dit is die mees basiese beginsel.

Mense met ligte gewig slaap in sagter beddens. Mense met swaar gewig slaap harder. Sag en hard is eintlik relatief. Te stywe matrasse kan nie alle dele van die liggaam op 'n gebalanseerde wyse ondersteun nie, en die steunpunte sal slegs op die swaarder dele van die liggaam, soos skouers en heupe, fokus. As gevolg van die uiterste druk op hierdie areas maak swak bloedsirkulasie dit moeilik om aan die slaap te raak.

Omgekeerd, as die matras te sag is, kan die ruggraat nie reguit gehou word nie as gevolg van onvoldoende ondersteuningskrag, en die rugspiere sal nie ten volle ontspan tydens die hele slaapproses nie.

Die studie het bevind dat die sagtheid van 'n matras oor die algemeen gekies kan word met 70 kg as die skeidslyn vir liggaamsgewig. Dit is ook belangrik om jou slaapposisie te ken wanneer jy 'n matras kies. Vroue'se heupe is oor die algemeen breër as hul middel, en as hulle verkies om op hul sy te slaap, moet die matras hul liggaamskontoere kan akkommodeer. Vir swaarder mense, as die gewig soos die gemiddelde man op die romp versprei word, moet die matras stewiger wees, veral vir die rugslapers.

5. Hoe groter die bed, hoe beter

Tot die maksimum omvang van die slaapkamerarea, hoe groter die bed, hoe beter. Op hierdie manier kan mense vrylik daarop lê. As twee mense slaap, moet die grootte van die matras minstens 1,5 m × 1,9 m wees. Tans het die dubbelbed 1.8m × 2m die standaardkonfigurasie geword. Die grootte van 'n bed moet 10 cm meer wees as die hoogte van 'n persoon. Moet dus'nie bang wees vir KING SIZE as spasie in jou huis dit toelaat nie.

As jy besluit om 'n groot bed te kies, neem ook praktiese kwessies in ag, soos hoe 'n groot matras die gang en die kamer binnekom. As die spasie regtig klein is, kan jy ’n styl met ’n ritssluiter in die middel kies en die kussing in twee verdeel vir maklike toegang. Daarbenewens is die grootte van die aangekoopte matras verkieslik een grootte groter as die huidige werklike vraag, sodat selfs al is daar nuwe veranderinge in die gesin in die volgende twee of drie jaar, soos om te trou of om 'n kind te hê, 'nie hoef dit weer te koop om ekstra koste te veroorsaak nie.

6.Latex matrasse is die gesondste

Latex is 'n natuurlike materiaal. Daar is klein gaatjies in die matras om asem te haal, en die lug kan vrylik vloei, wat die matras vars, droog en koel hou. Latex het antibakteriese eienskappe wat die groei van bakterieë, swamme, vorm en stofmyte inhibeer, en veroorsaak nie allergieë en onaangename reuke nie.

Latex het beter veerkragtigheid, wat kan pas by die kontoere van die liggaam, sodat elke kurwe van die liggaam 'n behoorlike ondersteuning het. Na elke omrol kan die latexmatras onmiddellik die inkeping herstel wat veroorsaak word deur die liggaamsgewig op die matras, en sodoende die liggaam effektief ondersteun.

7, meeste lente matras keuses

Dit is die mees tradisionele soort matras. Die struktuur van die veer, die vulmateriaal, die kwaliteit van die motorkussingbedekking, die dikte van die draad, die aantal spoele, die hoogte van 'n enkele spoel, en die verbindingsmetode van die spoele beïnvloed alles die kwaliteit van veermatrasse . Hoe groter die aantal vere, hoe groter is die ondersteuningskrag. Die meeste van die veermatrasse is gemaak van natuurlike materiale, hulle kan beter asemhaal, die sweet absorbeer wat mense snags vrystel en dit gedurende die dag uitstoot. Enkellaagveermatrasse is tipies ongeveer 27 cm dik.

8, onafhanklike sakveermatrasrol word nie geraak nie

Die vere van die onafhanklike sakveermatras is afsonderlik in veselsakke verpak, sodat elke veer onafhanklik volgens die liggaam verstel kan word. Omdat hierdie vere onafhanklik beweeg, kan hulle effektief die oordrag van vibrasie blokkeer wat veroorsaak word deur die maat' se rol, en verseker dat slaap nie versteur word nie. Elke matras het ten minste 3 000 sakvere. Hierdie matras word die beste gebruik met 'n veerbedraam, wat sagter is. As dit toegerus is met 'n ry geraamtes, moet die gaping nie groter as 5 cm wees nie.

9, geheue skuim matras ondersteuning

Dit is saamgestel uit hoëdigtheid poliuretaan, wat die liggaam goed kan pas en die druk op die liggaam kan verminder. Geheueskuim is sensitief vir temperatuur en sal aangepas word op grond van liggaamstemperatuur. Mense met nek- en lumbale ruggraatprobleme kan hierdie matras kies om stresvrye ondersteuning te bied

10.Skuimmatrasse is liggewig en maklik om te hanteer.

Skuimmatrasse word ook sponsmatrasse genoem. Hulle is sag, draagbaar en liggewig, en is veral geskik vir mense wat gereeld beweeg. Die nadeel is dat dit maklik is om te vervorm. Herhaal die druktoets wanneer jy kies, dit is nie maklik om te sink nie, en dit is die goeie skuimmatras wat vinnig terugspring.

11.Kies 'n matras en oorweeg 'n maat

Maak seker dat jy en jou maat ’n bed het wat groot genoeg is sodat die twee so gemaklik as moontlik kan strek en slaap. As die gewig van twee mense baie verskil, word dit aanbeveel om 'n matras te kies wat spesiaal vir twee mense ontwerp is, wat die skok wat veroorsaak word deur die rolaktiwiteit van die maat kan verminder en ononderbroke slaap kan verseker. Mense gooi gemiddeld meer as 20 keer per nag, wat beteken dat jou maat' se tol sal veroorsaak dat jy 13% van die tyd elke nag wakker is, meer as 22% van die tyd sal ligte slaap wees, en minder as 20% van die tyd Die derde en vierde stadiums van slaap. Die derde en vierde stadiums van slaap is die sleutelstadia om die liggaam te herstel en geheue te verbeter. Wanneer die sagte en harde vereistes van die matras nie deur twee mense verenig kan word nie, is 'n meer ekonomiese kompromie om 'n geskikte kussing aan die een kant van die matras te voeg.

· Hoe om die regte bedraam te kies?

12, ry geraamtes of plat bedraam

Die lewensverwagting van 'n matras op 'n ryraam is oor die algemeen 8-10 jaar, terwyl dit op 'n plat bedraam tot 10-15 jaar kan hou. Die ryskelet is stywer as 'n plat bedraam en kan beter ondersteuning bied. Die ry geraamtes is meer geskik vir die kombinasie van moderne en eenvoudige kopstukke en rame, terwyl die plat bedraam geskik is vir Amerikaanse en klassieke beddegoed.

13.Verstelbare draakskelet

Die verstelbare draakskelet het die funksie van sagte en harde aanpassing in verskillende streke en die funksie van segment of outomatiese aanpassing van die liggaamsdruk, wat die liggaam die beste ondersteuning kan gee. Mense wat daarvan hou om te lees voor hulle gaan slaap of lank in die bed moet bly, moet hierdie bedraam kies, wat ondersteuning kan bied volgens verskillende posture. Die puntaanpassing kan ook die kromming van die kiel aanpas volgens elke persoon'se liggaamsvorm, om sodoende te verseker dat die hele liggaam goed ondersteun word.

14, is dit die beste om die bedraam te verander wanneer die matras verander word

’n Goeie bedraam (onderlaag) is net so belangrik soos ’n goeie matras. Dit dien soos 'n groot skokbreker, wat baie wrywing en druk weerstaan, en dit het 'n groot effek op gerief en ondersteuning. Moenie nuwe matrasse op ou bedrame plaas nie. Andersins sal dit die dra van die nuwe matras versnel en dit sal nie beter ondersteuning bring nie. Koop dus asseblief 'n bedraam wanneer jy 'n matras koop. Die twee dele is van die begin af ontwerp om saam te werk.

· Daaglikse instandhouding van matrasse?

15. Moenie'vou die veermatras nie

Oor die algemeen moet twee mense die matras dra. Hou die matras op dieselfde vlak tydens vervoer, wat die vervoer sal vergemaklik en die moontlikheid van skade sal verminder. Oormatige buiging kan die interne veerstelsel beskadig. Buig die matras effens as jy deur die deur gaan in plaas daarvan om dit oor te vou. Wanneer jy die lakens lê, wees versigtig om nie die hoeke van die matras te buig nie.

16. Hou effektief skoon

Staan soggens op en lig die lakens vir 'n paar uur op sodat die matras heeltemal kan asemhaal. Gebruik ’n sagte kwas om die matras saggies om die matras te vee om drywende grond te verwyder. Dit is die beste om nie 'n stofsuier te gebruik nie. Oor die algemeen kan die stof in die matras nie deur die oppervlakkussingsmateriaal uitgesuig word nie. Die gebruik van 'n matrasbedekking is 'n eenvoudige en doeltreffende metode, en dit is uiters higiënies om dit gereeld skoon te maak.

17. Flip gereeld

Dit word aanbeveel dat die matras gereeld omgeskakel word om gerief te behou. Die matras bevat veelvuldige binnekussings vir uitgebreide gemak en verbeterde ondersteuning. Vir nuwe matrasse word dikwels menslike indrukke gelaat, wat daarop dui dat die boonste kussing 'n gemaklike rol speel om die liggaamsvorm te pas. Om menslike inkepings te verminder, verander af en toe die oriëntasie van die matras gedurende sy lewe. Vir oorgroot veermatrasse is daar ook 'n flip-free ontwerp, wat baie prakties is vir gesinne met 'n dun lyf.

18. Dinge wat jy'nie kan doen voor slaaptyd nie

Moenie intense, senuweeagtige, skrikwekkende flieks of TV-flieks kyk nie, en moenie ses uur voor slaaptyd koffie, tee of kafeïenhoudende drankies drink nie. Moenie alkohol drink vir drie uur voor slaaptyd nie. Om alkohol te drink kan veroorsaak dat jy in die middel van die nag wakker word, snork of slaapapnee vererger. Veral, moenie te veel drink nie, braking kan verstikking veroorsaak.

19.Skep 'n gemaklike binnenshuise omgewing

Kies dik gordyne en moet'nie lig deur deure en vensters laat nie. ’n Kamertemperatuur van 18 grade Celsius is die geskikste. Dit is die beste om 'n venster te hê voordat jy gaan slaap en die venster toe te maak terwyl jy slaap. Ventilasie sal nie net die ongesonde stowwe in die slaapkamer uit die kamer verwyder nie, maar ook die koolstofdioksied wat ons tydens slaap uitasem. Hierdie uitlaatgasse sal jou slaapkwaliteit direk beïnvloed. Die humiditeit in die ventilasiekamer word ook aangepas, en die optimale slaapkamer humiditeit is tussen 40% en 60%. Veral in die winter kan die vog wat ons snags uitasem nie outomaties verdamp nie, en hierdie vog sal deur die matras opgeneem word en muf veroorsaak. Dit neem net 'n paar minute om die venster oop te maak vir ventilasie in die winter.

20.Wat om te doen voor slaaptyd

Doen 'n paar sagte dekompressie-oefeninge, soos om stil op een plek te sit, jou oë toe te maak en stadig van tone tot gesigspiere saam te trek en dan stadig te ontspan. Asem liggies met jou neus in en asem stadig uit jou mond. Vir 10-20 minute. Om 'n warm bad te neem sal bloedvloei van die brein na die oppervlak van die vel bevorder, wat jou ontspanne en lomerig laat. ’n Klein sakkie laventel in die kussing kan spanning verlig, senuwees ontspan en slaap bevorder.

21. Pas slaaptyd aan volgens seisoen en eie behoeftes

Almal weet dat mense 8 uur per dag moet slaap. Dit maak'nie saak hoe lank jy slaap nie, wat saak maak, is die kwaliteit daarvan. Moenie'nie jouself dwing om jou slaap te verminder nie, maar let op jou fisiese reaksie. Die liggaam is die beste monitor wat jou presies sal vertel hoeveel slaap jy nodig het. Lente en somer moet vroeg gaan slaap en vroeg opstaan, en slaap 5-7 uur per dag; herfs moet vroeg gaan slaap en vroeg opstaan, slaap 7-8 uur per dag;