När det gäller att köpa en madrass så räcker den här gången! .

När det gäller att köpa en madrass så räcker den här gången!

Många frågar vilken sorts madrass som är bra, och det korrekta påståendet är vilken madrass som passar dig bäst. Vad bör du veta innan du köper en madrass? Hur använder man den efter att ha köpt den?

Madrasser bör gynnas mer än bilar

Vi spenderar 8 gånger så mycket tid med madrassen varje dag som vi gör med bilen. Innan du köper en bil tar det dock mycket mer tid att förstå prestanda, jämföra priser och provköra en provkörning än att köpa en madrass. Dessutom är livslängden för en bil ungefär densamma som för en madrass. Så ha mer tålamod och budget för att köpa en madrass eftersom det'är värt det för dig.

2. Testa komforten själv

Många har bråttom när de köper madrasser och 80 % av dem vill ha en försäljningsnota klar på 2 minuter. När du testar för mjukhet hjälper det inte att sitta på kanten eller trycka med händerna. Sängtillverkarna staplade inte madrasserna eftersom de sparar plats på lagret, men de hoppas att du kan ligga och uppleva dem när du köper dem. Ta därför med familjen och fritidskläder. Damer är noga med att inte bära kjolar för att undvika besvär när de ligger ner. Försök att ligga ner som om du faktiskt sov. Minst 10 minuter, lägg dig ner och lägg dig på sidan för att uppleva om ryggraden kan hålla sig rak; vänd om för att se om partnerna påverkar varandra.

3.Ingående hotellutredning

Om du tycker att butikstestet på 10 minuter är lite besvärligt, eller om du inte kan fatta rätt beslut på kort tid, så finns det ett annat sätt att bo på ett hotell med ett madrassmärke du bryr dig om. Detta är också en romantisk upplevelse. Om du reser ofta eller reser är det bekvämare, du kan observera madrassens märke medan du bor på hotellet för att förstå bekvämligheten med olika madrasser och hitta den som passar dig.

4.Välj madrasser baserat på höjd, vikt, kroppsform och sovställning

Många tycker att en hård madrass är bra, men det är faktiskt fel. Madrasser ska ge bra stöd åt kroppen. Detta är den mest grundläggande principen.

Människor med låg vikt sover i mjukare sängar. Människor med tung vikt sover hårdare. Mjukt och hårt är faktiskt relativt. För styva madrasser kan inte stödja alla delar av kroppen på ett balanserat sätt, och stödpunkterna kommer bara att fokusera på de tyngre delarna av kroppen, såsom axlar och höfter. På grund av det extrema trycket på dessa områden gör dålig blodcirkulation det svårt att somna.

Omvänt, om madrassen är för mjuk kan ryggraden inte hållas rak på grund av otillräcklig stödkraft, och ryggmusklerna kommer inte att slappna av helt under hela sömnprocessen.

Studien fann att mjukheten hos en madrass i allmänhet kan väljas med 70 kg som skiljelinje för kroppsvikt. Det är också viktigt att känna till din sovställning när du väljer madrass. Kvinnors'höfter är i allmänhet bredare än midjan, och om de föredrar att sova på sidan måste madrassen passa deras kroppskonturer. För tyngre personer, om vikten är fördelad på bålen som en vanlig man, bör madrassen vara fastare, särskilt för de som sover i ryggen.

5. Ju större säng, desto bättre

Till den maximala omfattningen av sovrumsområdet, ju större sängen är, desto bättre. På så sätt kan folk ligga fritt på den. Om två personer sover måste madrassens storlek vara minst 1,5 m × 1,9 m. För närvarande har dubbelsängen 1,8m × 2m blivit standardkonfigurationen. Storleken på en säng bör vara 10 cm mer än höjden på en person. Så var'inte rädd för KING SIZE om utrymmet i ditt hem tillåter det.

Om du bestämmer dig för att välja en stor säng, ta även hänsyn till praktiska frågor, som hur en stor madrass kommer in i korridoren och rummet. Om utrymmet är riktigt litet kan du välja en stil med dragkedja i mitten och dela dynan i två för enkel åtkomst. Dessutom är storleken på den köpta madrassen helst en storlek större än den nuvarande faktiska efterfrågan, så att även om det sker nya förändringar i familjen under de kommande två eller tre åren, som att gifta sig eller skaffa barn 'du behöver inte köpa den igen för att orsaka extra kostnader.

6.Latexmadrasser är de hälsosammaste

Latex är ett naturmaterial. Det finns små hål inuti madrassen för att andas, och luften kan flöda fritt, vilket håller madrassen fräsch, torr och sval. Latex har antibakteriella egenskaper som hämmar tillväxten av bakterier, svampar, mögel och dammkvalster och orsakar inte allergier och obehagliga lukter.

Latex har bättre spänst, vilket kan anpassa sig efter kroppens konturer, så att varje kurva på kroppen får ett ordentligt stöd. Efter varje vältning kan latexmadrassen omedelbart återställa fördjupningen som orsakats av kroppsvikten på madrassen och därigenom effektivt stödja kroppen.

7, de flesta resårmadrasser

Detta är den mest traditionella typen av madrass. Fjäderns struktur, fyllnadsmaterialet, kvaliteten på bilkuddsöverdraget, tjockleken på tråden, antalet spolar, höjden på en enkel spiral och anslutningsmetoden för spolarna, alla påverkar kvaliteten på resårmadrasser . Ju fler fjädrar desto större stödkraft. De flesta resårmadrasser är gjorda av naturmaterial, de kan andas bättre, absorbera svett som människor avger på natten och avger dem under dagen. Enlagers resårmadrasser är vanligtvis cirka 27 cm tjocka.

8, oberoende pocket resårmadrass roll påverkas inte

Fjädrarna på den oberoende pocketresårmadrassen är separat packade i fiberpåsar, så att varje fjäder kan justeras oberoende efter kroppen. Eftersom dessa fjädrar rör sig oberoende kan de effektivt blockera överföringen av vibrationer som orsakas av partnerns rullning och säkerställa att sömnen inte störs. Varje madrass har minst 3 000 pocketfjädrar. Denna madrass är bäst att använda med en resårbädd, som är mjukare. Om den är utrustad med en rad av skelett bör gapet inte vara större än 5 cm.

9, memory foam madrassstöd

Den är sammansatt av polyuretan med hög densitet, som kan passa kroppen bra och minska trycket på kroppen. Memoryskum är temperaturkänsligt och kommer att justeras utifrån kroppstemperaturen. Personer med nack- och ländryggsproblem kan välja denna madrass för att ge stressfritt stöd

10. Skummadrasser är lätta och lätta att hantera.

Skummadrasser kallas även för svampmadrasser. De är mjuka, bärbara och lätta och är särskilt lämpliga för personer som ofta rör på sig. Nackdelen är att den är lätt att deformera. Upprepa kompressionstestet vid val, det är inte lätt att sjunka, och det är den bra skummadrassen som studsar snabbt.

11.Välj en madrass och överväg en partner

Se till att du och din partner har en säng som är tillräckligt stor för att de två ska kunna sträcka sig och sova så bekvämt som möjligt. Om vikten på två personer skiljer sig mycket, rekommenderas det att välja en madrass speciellt utformad för två personer, vilket kan minska chocken som orsakas av partnerns rullande aktivitet och säkerställa oavbruten sömn. Människor kastar i genomsnitt mer än 20 gånger per natt, vilket innebär att din partners's avgift gör att du är vaken 13 % av tiden varje natt, mer än 22 % av tiden kommer att vara lätt sömn, och mindre än 20% av tiden. Det tredje och fjärde stadiet av sömn. Det tredje och fjärde stadiet av sömn är nyckelstadierna för att reparera kroppen och förbättra minnet. När de mjuka och hårda kraven på madrassen inte kan förenas av två personer, är en mer ekonomisk kompromiss att lägga till en lämplig kudde på ena sidan av madrassen.

· Hur väljer man rätt sängram?

12, rad med skelett eller platt sängram

Den förväntade livslängden för en madrass på en radram är i allmänhet 8-10 år, medan den på en platt sängram kan hålla upp till 10-15 år. Radskelettet är styvare än en platt sängram och kan ge bättre stöd. Raden av skelett är mer lämplig för kombinationen av moderna och enkla sänggavlar och ramar, medan den platta sängramen är lämplig för sängkläder i amerikansk och klassisk stil.

13.Justerbart drakskelett

Det justerbara drakskelettet har funktionen av mjuk och hård justering i olika regioner och funktionen av segment eller automatisk justering av kroppstrycket, vilket kan ge kroppen det bästa stödet. Personer som gillar att läsa innan de går och lägger sig eller behöver ligga länge i sängen bör välja denna sängram, som kan ge stöd efter olika ställningar. Punktjusteringen kan även justera kölens krökning efter varje person's kroppsform, vilket säkerställer att hela kroppen får bra stöd.

14, är det bäst att byta sängram vid byte av madrass

En bra sängram (underlägg) är lika viktigt som en bra madrass. Den fungerar som en stor stötdämpare, tål mycket friktion och tryck, och den har stor effekt på komfort och stöd. Placera inte nya madrasser på gamla sängramar. Annars kommer det att påskynda slitaget på den nya madrassen och det ger inte bättre stöd. Så köp gärna en sängram när du köper en madrass. De två delarna är designade från början för att fungera tillsammans.

· Dagligt underhåll av madrasser?

15. Vik inte resårmadrassen #39

I allmänhet bör två personer bära madrassen. Håll madrassen på samma nivå under transporten, vilket underlättar transporten och minskar risken för skador. Överdriven böjning kan skada det inre fjädersystemet. Böj madrassen lätt när du passerar genom dörren istället för att vika över den. När du lägger lakan, var noga med att inte böja madrassens hörn.

16. Håll rent effektivt

Gå upp på morgonen och lyft på lakanet i några timmar så att madrassen kan andas fullt ut. Använd en mjuk borste för att försiktigt sopa runt madrassen för att ta bort flytande smuts. Det är bäst att inte använda en dammsugare. I allmänhet kan dammet inuti madrassen inte sugas ut genom ytan på ytan. Att använda ett madrassöverdrag är en enkel och effektiv metod, och det är mest hygieniskt att rengöra det regelbundet.

17. Vänd regelbundet

Det rekommenderas att madrassen byts regelbundet för att bibehålla komforten. Madrassen innehåller flera innerkuddar för utökad komfort och förbättrat stöd. För nya madrasser lämnas ofta mänskliga intryck, vilket tyder på att den övre kudden spelar en bekväm roll för att matcha kroppsformen. För att minska mänsklig inbuktning, ändra då och då madrassens orientering under dess livstid. För överdimensionerade resårmadrasser finns även en flip-free design, vilket är väldigt praktiskt för familjer med tunn kropp.

18. Saker du inte kan'göra innan läggdags

Titta inte på intensiva, nervösa, läskiga filmer eller TV-filmer, och drick inte kaffe, te eller koffeinhaltiga drycker sex timmar före sänggåendet. Drick inte alkohol i tre timmar före sänggåendet. Att dricka alkohol kan få dig att vakna mitt i natten, snarkning eller förvärra sömnapné. Drick särskilt inte för mycket, kräkningar kan orsaka kvävning.

19. Skapa en bekväm inomhusmiljö

Välj tjocka gardiner och släpp inte in ljus genom dörrar och fönster. En rumstemperatur på 18 grader Celsius är mest lämplig. Det är bäst att ha ett fönster innan du går och lägger dig och stänga fönstret medan du sover. Ventilation kommer inte bara att ta bort de ohälsosamma ämnena i sovrummet från rummet, utan även släppa ut koldioxiden vi andas ut under sömnen. Dessa avgaser kommer direkt att påverka din sömnkvalitet. Luftfuktigheten i ventilationsrummet justeras också, och den optimala luftfuktigheten i sovrummet är mellan 40 % och 60 %. Särskilt på vintern kan fukten vi andas ut på natten inte avdunsta automatiskt, och denna fukt kommer att absorberas av madrassen och orsaka mögel. Det tar bara några minuter att öppna fönstret för ventilation på vintern.

20.Vad man ska göra innan läggdags

Gör några försiktiga dekompressionsövningar, som att sitta tyst på ett ställe, blunda och långsamt dra ihop sig från tårna till ansiktsmusklerna och sedan sakta slappna av. Andas in försiktigt med näsan och andas långsamt ut ur munnen. I 10-20 minuter. Att ta ett varmt bad främjar blodflödet från hjärnan till hudens yta, vilket gör dig avslappnad och dåsig. En liten påse lavendel i kudden kan lindra spänningar, slappna av nerver och främja sömn.

21.Anpassa sovtiden efter säsong och egna behov

Alla vet att människor ska sova 8 timmar om dagen. Det spelar ingen roll hur länge du sover, det som spelar roll är dess kvalitet. Tvinga 'inte dig själv att minska din sömn, utan var uppmärksam på din fysiska reaktion. Kroppen är den bästa monitorn som berättar exakt hur mycket sömn du behöver. Våren och sommaren ska gå och lägga sig tidigt och gå upp tidigt och sova 5-7 timmar om dagen; hösten ska gå och lägga sig tidigt och gå upp tidigt, sova 7-8 timmar om dagen;