Berkenaan dengan membeli tilam, kali ini cukup! ,

Berkenaan dengan membeli tilam, kali ini cukup!

Ramai yang bertanyakan jenis tilam yang bagus, dan kenyataan yang betul ialah tilam mana yang lebih sesuai untuk anda. Apa yang perlu anda ketahui sebelum membeli tilam? Bagaimana untuk menggunakannya selepas membelinya?

Tilam sepatutnya lebih disukai daripada kereta

Kami menghabiskan 8 kali lebih banyak masa dengan tilam setiap hari berbanding dengan kereta. Sebelum anda membeli kereta, walau bagaimanapun, ia memerlukan lebih banyak masa untuk memahami prestasi, membandingkan harga dan memandu uji pandu uji daripada membeli tilam. Lebih-lebih lagi, hayat kereta adalah hampir sama dengan tilam. Oleh itu, lebihkan kesabaran dan bajet untuk membeli tilam kerana ia's berbaloi untuk anda.

2. Uji keselesaan sendiri

Ramai orang tergesa-gesa membeli tilam, dan 80% daripada mereka ingin mempunyai bil jualan dalam masa 2 minit. Apabila menguji kelembutan, duduk di tepi atau menekan dengan tangan anda tidak akan membantu. Pengeluar peralatan tempat tidur tidak menyusun tilam kerana mereka menjimatkan ruang di gudang, tetapi mereka berharap anda boleh berbaring dan mengalaminya apabila anda membelinya. Oleh itu, bawa keluarga dan pakaian santai anda. Wanita berhati-hati untuk tidak memakai skirt untuk mengelakkan kesulitan ketika berbaring. Cuba berbaring seolah-olah anda sedang tidur. Sekurang-kurangnya 10 minit, baring dan baring di sisi anda untuk mengalami sama ada tulang belakang boleh kekal lurus; berpaling untuk melihat sama ada rakan kongsi mempengaruhi satu sama lain.

3.Penyiasatan hotel yang mendalam

Jika anda rasa ujian kedai selama 10 minit agak janggal, atau anda tidak boleh membuat keputusan yang betul dalam masa yang singkat, maka terdapat cara lain untuk menginap di hotel dengan jenama tilam yang anda minati. Ini juga merupakan pengalaman romantis. Jika anda kerap melancong atau melancong, adalah lebih mudah, anda boleh memerhati jenama tilam semasa menginap di hotel untuk memahami keselesaan pelbagai tilam dan mencari yang sesuai dengan anda.

4.Pilih tilam berdasarkan ketinggian, berat, bentuk badan dan posisi tidur

Ramai yang beranggapan tilam keras itu bagus, tetapi ia sebenarnya salah. Tilam harus memberi sokongan yang baik kepada badan. Ini adalah prinsip yang paling asas.

Orang dengan berat ringan tidur di katil yang lebih lembut. Orang yang mempunyai berat badan lebih sukar tidur. Lembut dan keras sebenarnya relatif. Tilam yang terlalu keras tidak dapat menyokong semua bahagian badan dengan cara yang seimbang, dan titik sokongan hanya akan tertumpu pada bahagian badan yang lebih berat, seperti bahu dan pinggul. Oleh kerana tekanan yang melampau pada kawasan ini, peredaran darah yang lemah menyebabkan sukar untuk tidur.

Sebaliknya, jika tilam terlalu lembut, tulang belakang tidak boleh disimpan lurus kerana daya sokongan yang tidak mencukupi, dan otot belakang tidak akan berehat sepenuhnya semasa keseluruhan proses tidur.

Kajian mendapati kelembutan tilam secara umumnya boleh dipilih dengan 70 kg sebagai garis pemisah untuk berat badan. Ia juga penting untuk mengetahui kedudukan tidur anda semasa memilih tilam. Pinggul wanita biasanya lebih lebar daripada pinggang, dan jika mereka lebih suka tidur mengiring, tilam perlu dapat menampung kontur badan mereka. Bagi orang yang lebih berat, jika berat diagihkan pada batang seperti orang biasa, tilam harus lebih kukuh, terutama untuk orang yang tidur di belakang.

5. Lebih besar katil, lebih baik

Setakat maksimum kawasan bilik tidur, lebih besar katil, lebih baik. Dengan cara ini orang boleh berbohong dengan bebas. Jika dua orang tidur, saiz tilam mestilah sekurang-kurangnya 1.5m × 1.9m. Pada masa ini, katil double 1.8m × 2m telah menjadi konfigurasi standard. Saiz katil hendaklah 10 cm lebih daripada ketinggian seseorang. Jadi jangan'jangan takut dengan KING SIZE jika ruang di rumah anda mengizinkan.

Jika anda memutuskan untuk memilih katil yang besar, ambil kira juga isu praktikal, seperti cara tilam besar memasuki koridor dan bilik. Jika ruangnya sangat kecil, anda boleh memilih gaya dengan zip di tengah dan bahagikan kusyen kepada dua untuk akses mudah. Di samping itu, saiz tilam yang dibeli adalah sebaik-baiknya satu saiz lebih besar daripada permintaan sebenar semasa, supaya walaupun terdapat perubahan baru dalam keluarga dalam dua atau tiga tahun akan datang, seperti berkahwin atau mempunyai anak, anda tidak ' tidak perlu membelinya semula untuk menyebabkan kos tambahan.

6.Tilam lateks adalah yang paling sihat

Lateks adalah bahan semula jadi. Terdapat lubang kecil di dalam tilam untuk bernafas, dan udara boleh mengalir dengan bebas, memastikan tilam segar, kering dan sejuk. Lateks mempunyai sifat antibakteria yang menghalang pertumbuhan bakteria, kulat, kulat, dan hama habuk, serta tidak menyebabkan alahan dan bau yang tidak menyenangkan.

Lateks mempunyai daya tahan yang lebih baik, yang boleh mematuhi kontur badan, supaya setiap lengkung badan mempunyai sokongan yang betul. Selepas setiap pusingan, tilam lateks boleh segera memulihkan lekukan yang disebabkan oleh berat badan pada tilam, dengan itu menyokong badan dengan berkesan.

7, kebanyakan pilihan tilam spring

Ini adalah jenis tilam yang paling tradisional. Struktur spring, bahan pengisi, kualiti sarung kusyen kereta, ketebalan wayar, bilangan gegelung, ketinggian gegelung tunggal, dan kaedah penyambungan gegelung semuanya mempengaruhi kualiti tilam spring . Lebih banyak bilangan spring, lebih besar daya sokongan. Kebanyakan tilam spring diperbuat daripada bahan semula jadi, ia boleh bernafas dengan lebih baik, menyerap peluh yang dikeluarkan oleh orang pada waktu malam, dan mengeluarkannya pada siang hari. Tilam spring satu lapisan biasanya tebalnya kira-kira 27 cm.

8, gulungan tilam spring poket bebas tidak terjejas

Mata air tilam spring poket bebas dibungkus secara berasingan dalam beg gentian, supaya setiap spring boleh dilaraskan secara bebas mengikut badan. Oleh kerana mata air ini bergerak secara bebas, ia boleh menyekat penghantaran getaran yang disebabkan oleh pasangan' bergolek dengan berkesan dan memastikan tidur tidak terganggu. Setiap tilam mempunyai sekurang-kurangnya 3,000 mata air poket. Tilam ini paling sesuai digunakan dengan rangka katil spring, yang lebih lembut. Jika ia dilengkapi dengan barisan rangka, jurang tidak boleh lebih besar daripada 5 cm.

9, sokongan tilam busa memori

Ia terdiri daripada poliuretana berketumpatan tinggi, yang boleh memuatkan badan dengan baik dan mengurangkan tekanan pada badan. Busa memori sensitif kepada suhu dan akan dilaraskan berdasarkan suhu badan. Orang yang mempunyai masalah leher dan tulang belakang lumbar boleh memilih tilam ini untuk memberikan sokongan tanpa tekanan

10. Tilam busa adalah ringan dan mudah dikendalikan.

Tilam busa juga dipanggil tilam span. Ia lembut, mudah alih dan ringan, dan amat sesuai untuk orang yang sering bergerak. Kelemahannya ialah ia mudah berubah bentuk. Ulangi ujian mampatan apabila memilih, ia tidak mudah tenggelam, dan ia adalah tilam buih yang baik yang melantun dengan cepat.

11.Pilih tilam dan pertimbangkan pasangan

Pastikan anda dan pasangan anda mempunyai katil yang cukup besar untuk membolehkan kedua-duanya meregang dan tidur dengan selesa yang mungkin. Jika berat dua orang sangat berbeza, adalah disyorkan untuk memilih tilam yang direka khas untuk dua orang, yang boleh mengurangkan kejutan yang disebabkan oleh aktiviti berguling pasangan dan memastikan tidur yang tidak terganggu. Orang ramai melambung secara purata lebih daripada 20 kali setiap malam, yang bermaksud bahawa pasangan anda's akan menyebabkan anda terjaga 13% daripada masa setiap malam, lebih daripada 22% masa akan tidur ringan, dan kurang daripada 20% masa Peringkat ketiga dan keempat tidur. Peringkat ketiga dan keempat tidur adalah peringkat utama untuk membaiki badan dan meningkatkan daya ingatan. Apabila keperluan lembut dan keras tilam tidak dapat disatukan oleh dua orang, kompromi yang lebih menjimatkan ialah menambah kusyen yang sesuai pada satu sisi tilam.

· Bagaimana untuk memilih rangka katil yang betul?

12, deretan rangka atau rangka katil rata

Jangka hayat tilam pada rangka baris biasanya 8-10 tahun, manakala pada rangka katil rata ia boleh bertahan sehingga 10-15 tahun. Rangka baris lebih kaku daripada rangka katil rata dan boleh memberikan sokongan yang lebih baik. Barisan rangka lebih sesuai untuk gabungan kepala katil dan bingkai moden dan ringkas, manakala rangka katil rata sesuai untuk peralatan tempat tidur gaya Amerika dan klasik.

13. Rangka naga boleh laras

Rangka naga boleh laras mempunyai fungsi pelarasan lembut dan keras di kawasan yang berbeza dan fungsi segmen atau pelarasan automatik tekanan badan, yang boleh memberikan badan sokongan terbaik. Orang yang suka membaca sebelum tidur atau perlu berada di atas katil untuk masa yang lama harus memilih bingkai katil ini, yang boleh memberikan sokongan mengikut postur yang berbeza. Pelarasan titik juga boleh melaraskan kelengkungan lunas mengikut bentuk badan setiap orang, dengan itu memastikan keseluruhan badan disokong dengan baik.

14, sebaiknya tukar rangka katil semasa menukar tilam

Rangka katil yang baik (lapisan bawah) adalah sama pentingnya dengan tilam yang baik. Ia bertindak seperti penyerap hentak yang besar, menahan banyak geseran dan tekanan, dan ia mempunyai kesan yang hebat terhadap keselesaan dan sokongan. Jangan letakkan tilam baru pada bingkai katil lama. Jika tidak, ia akan mempercepatkan haus tilam baru dan ia tidak akan membawa sokongan yang lebih baik. Jadi sila beli bingkai katil apabila anda membeli tilam. Kedua-dua bahagian itu direka dari awal untuk berfungsi bersama.

· Penyelenggaraan harian tilam?

15. Jangan't lipat tilam spring

Secara amnya, dua orang harus membawa tilam. Pastikan tilam pada paras yang sama semasa pengangkutan, yang akan memudahkan pengangkutan dan mengurangkan kemungkinan kerosakan. Lenturan yang berlebihan boleh merosakkan sistem spring dalaman. Bengkokkan sedikit tilam semasa anda melalui pintu dan bukannya melipatnya. Semasa meletakkan cadar, berhati-hati agar tidak membengkokkan sudut tilam.

16. Menjaga kebersihan dengan berkesan

Bangun pada waktu pagi dan angkat cadar selama beberapa jam untuk membolehkan tilam bernafas sepenuhnya. Gunakan berus lembut untuk menyapu perlahan-lahan di sekeliling tilam untuk mengeluarkan tanah terapung. Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan pembersih vakum. Secara amnya, habuk di dalam tilam tidak boleh disedut keluar melalui bahan pad permukaan. Menggunakan penutup tilam adalah kaedah yang mudah dan berkesan, dan paling bersih untuk membersihkannya dengan kerap.

17.Flip selalu

Adalah disyorkan agar tilam sentiasa ditukar untuk mengekalkan keselesaan. Tilam mengandungi berbilang kusyen dalaman untuk keselesaan lanjutan dan sokongan yang dipertingkatkan. Untuk tilam baru, kesan manusia sering ditinggalkan, yang menunjukkan bahawa kusyen atas memainkan peranan yang selesa dalam memadankan bentuk badan. Untuk mengurangkan lekukan manusia, sekali-sekala ubah orientasi tilam semasa hayatnya. Untuk tilam spring bersaiz besar, terdapat juga reka bentuk bebas flip, yang sangat praktikal untuk keluarga yang berbadan kurus.

18. Perkara yang anda tidak boleh' lakukan sebelum tidur

Jangan menonton filem atau filem TV yang sengit, gementar, menakutkan, dan jangan minum kopi, teh atau minuman berkafein enam jam sebelum tidur. Jangan minum alkohol selama tiga jam sebelum tidur. Minum alkohol boleh menyebabkan anda terjaga di tengah malam, berdengkur, atau memburukkan apnea tidur. Khususnya, jangan minum terlalu banyak, muntah boleh menyebabkan sesak nafas.

19. Cipta persekitaran dalaman yang selesa

Pilih langsir tebal dan jangan't biarkan cahaya masuk melalui pintu dan tingkap. Suhu bilik 18 darjah Celsius paling sesuai. Sebaik-baiknya ada tingkap sebelum tidur dan tutup tingkap semasa anda tidur. Pengudaraan bukan sahaja akan mengeluarkan bahan tidak sihat di dalam bilik tidur dari bilik, tetapi juga mengeluarkan karbon dioksida yang kita hembus semasa tidur. Gas ekzos ini secara langsung akan menjejaskan kualiti tidur anda. Kelembapan dalam bilik pengudaraan juga diselaraskan, dan kelembapan bilik tidur yang optimum adalah antara 40% dan 60%. Terutama pada musim sejuk, lembapan yang kita hembus pada waktu malam tidak dapat menyejat secara automatik, dan kelembapan ini akan diserap oleh tilam dan menyebabkan cendawan. Ia hanya mengambil masa beberapa minit untuk membuka tingkap untuk pengudaraan pada musim sejuk.

20. Apa yang perlu dilakukan sebelum tidur

Lakukan beberapa latihan penyahmampatan lembut, seperti duduk diam di satu tempat, tutup mata anda, dan perlahan-lahan mengecut dari jari kaki ke otot muka dan kemudian perlahan-lahan berehat. Tarik nafas perlahan-lahan dengan hidung anda dan hembus perlahan dari mulut anda. Selama 10-20 minit. Mandi air panas akan menggalakkan pengaliran darah dari otak ke permukaan kulit, membuatkan anda tenang dan mengantuk. Beg kecil lavender di dalam bantal boleh melegakan ketegangan, melegakan saraf dan menggalakkan tidur.

21. Laraskan masa tidur mengikut musim dan keperluan sendiri

Semua orang tahu bahawa orang harus tidur selama 8 jam sehari. Ia'tidak kira berapa lama anda tidur, yang penting ialah kualitinya. Jangan paksa diri anda untuk mengurangkan tidur anda, tetapi perhatikan tindak balas fizikal anda. Badan adalah monitor terbaik yang akan memberitahu anda dengan tepat berapa banyak tidur yang anda perlukan. Musim bunga dan musim panas harus tidur awal dan bangun awal, dan tidur 5-7 jam sehari; musim luruh harus tidur awal dan bangun awal, tidur 7-8 jam sehari;