Ak konsiderasyon achte yon matla, fwa sa a se ase! ,

Ak konsiderasyon achte yon matla, fwa sa a se ase!

Anpil moun mande ki kalite matla ki bon, ak deklarasyon ki kòrèk la se ki matla ki pi apwopriye pou ou. Kisa ou ta dwe konnen anvan ou achte yon matla? Ki jan yo sèvi ak li apre yo fin achte li?

Matla yo ta dwe favorize plis pase machin

Nou pase 8 fwa plis tan ak matla a chak jou ke nou pase ak machin nan. Anvan ou achte yon machin, sepandan, li pran anpil plis tan pou w konprann pèfòmans, konpare pri, ak tès kondwi yon kondwi tès pase achte yon matla. Anplis, lavi yon machin se anviwon menm jan ak yon matla. Se konsa, mete plis pasyans ak bidjè yo achte yon matla paske li 's vo li pou ou.

2. Teste konfò a tèt ou

Anpil moun prese lè yo achte matla, e 80% nan yo vle gen yon bòdwo lavant pare nan 2 minit. Lè w teste pou tendres, chita sou kwen an oswa peze ak men ou pa pral ede. Manifaktirè kabann yo pa t 'pile matla yo paske yo ekonomize espas nan depo a, men yo espere ke ou ka kouche epi fè eksperyans yo lè ou achte yo. Se poutèt sa, pote fanmi ou ak rad aksidantèl. Medam fè atansyon pou yo pa mete jip pou evite deranje lè yo kouche. Eseye kouche tankou si ou te aktyèlman ap dòmi. Omwen 10 minit, kouche epi kouche sou bò ou pou fè eksperyans si kolòn vètebral la ka rete dwat; vire pou wè si patnè yo afekte youn lòt.

3.Ankèt otèl pwofondè

Si ou panse tès magazen an 10 minit se yon ti kras gòch, oswa ou pa ka pran bon desizyon an nan yon ti tan, Lè sa a, gen yon lòt fason yo rete nan yon otèl ak yon mak matla ou pran swen sou. Sa a se tou yon eksperyans amoure. Si ou vwayaje souvan oswa vwayaje, li pi pratik, ou ka obsève mak la nan matla a pandan w ap rete nan otèl la pou konprann konfò nan divès kalite matla epi jwenn youn nan ki kostim ou.

4.Select matla ki baze sou wotè, pwa, fòm kò, ak pozisyon dòmi

Anpil moun panse ke yon matla difisil se yon bon bagay, men li se aktyèlman mal. Matla ta dwe bay bon sipò nan kò a. Sa a se prensip ki pi fondamantal.

Moun ki gen pwa limyè dòmi nan kabann douser. Moun ki gen pwa lou dòmi pi rèd. Mou ak difisil yo aktyèlman relatif. Matla ki twò rèd pa ka sipòte tout pati nan kò a nan yon fason ekilibre, ak pwen sipò yo pral sèlman konsantre sou pati ki pi lou nan kò a, tankou zepòl ak ranch yo. Akòz presyon ekstrèm sou zòn sa yo, move sikilasyon san fè li difisil pou dòmi.

Kontrèman, si matla a twò mou, kolòn vètebral la pa ka kenbe dwat akòz fòs sipò ensifizan, ak misk yo tounen pa pral konplètman detann pandan tout pwosesis dòmi an.

Etid la te jwenn ke tendres nan yon matla jeneralman ka chwazi ak 70 kg kòm liy divizyon an pou pwa kò. Li enpòtan tou pou konnen pozisyon dòmi ou lè w ap chwazi yon matla. Ranch fanm yo jeneralman pi laj pase ren yo, epi si yo prefere dòmi sou bò yo, matla a bezwen pou kapab akomode kontou kò yo. Pou moun ki pi lou yo, si pwa a distribye sou kòf la tankou nonm mwayèn, matla a ta dwe pi fèm, espesyalman pou do-dòmi yo.

5.Pi gwo kabann lan, pi bon an

Nan limit maksimòm zòn chanm lan, pi gwo kabann lan, pi bon an. Nan fason sa a moun ka kouche lib sou li. Si de moun dòmi, gwosè matla a dwe omwen 1.5m × 1.9m. Kounye a, kabann lan doub 1.8m × 2m te vin konfigirasyon estanda a. Gwosè kabann lan ta dwe 10 cm plis pase wotè yon moun. Donk 'pa bezwen pè KING SIZE si espas lakay ou pèmèt li.

Si ou deside chwazi yon kabann gwo, tou pran an kont pwoblèm pratik, tankou ki jan yon gwo matla antre nan koridò a ak chanm nan. Si espas la reyèlman piti, ou ka chwazi yon style ak yon zip nan mitan an epi divize kousen an de pou aksè fasil. Anplis de sa, gwosè a nan matla achte a se de preferans yon sèl gwosè pi gwo pase demann aktyèl aktyèl la, se konsa ke menm si gen nouvo chanjman nan fanmi an nan de oswa twa ane kap vini yo, tankou marye oswa fè yon timoun, ou don 'pa oblije achte l ankò pou lakòz depans siplemantè.

6.Latex matla yo pi an sante

Latèks se yon materyèl natirèl. Gen ti twou andedan matla a pou respire, ak lè a ka koule lib, kenbe matla a fre, sèk ak fre. Latèks gen pwopriyete anti-bakteri ki anpeche kwasans bakteri, fongis, mwazi, ak ti kòb kwiv, epi li pa lakòz alèji ak odè dezagreyab.

Latèks gen pi bon rezistans, ki ka konfòme yo ak kontou yo nan kò a, se konsa ke chak koub nan kò a gen yon sipò apwopriye. Apre chak ranvèsman, matla an latèks ka imedyatman retabli endentasyon ki te koze pa pwa kò a sou matla a, kidonk efektivman sipòte kò a.

7, pifò chwa prentan matla

Sa a se kalite matla ki pi tradisyonèl yo. Estrikti nan sezon prentan an, materyèl la ranpli, bon jan kalite a nan kouvèti a kousen machin, epesè nan fil la, kantite bobin, wotè nan yon sèl bobin, ak metòd la koneksyon nan bobin yo tout afekte bon jan kalite a nan matla prentan. . Pi gwo kantite sous dlo, se pi gwo fòs sipò a. Pifò nan matla prentan yo te fè nan materyèl natirèl, yo ka respire pi byen, absòbe swe a emèt pa moun nan mitan lannwit, ak emèt yo pandan jounen an. Yon sèl-kouch matla prentan yo anjeneral apeprè 27 cm epè.

8, endepandan pòch prentan matla woulo liv pa afekte

Sous yo nan matla prentan pòch endepandan yo separeman chaje nan sache fib, se konsa ke chak sezon prentan ka ajiste poukont yo selon kò a. Paske sous dlo sa yo deplase poukont yo, yo ka efektivman bloke transmisyon Vibwasyon ki te koze pa patnè a's woule, epi asire ke dòmi pa detounen. Chak matla gen omwen 3,000 sous dlo pòch. Matla sa a pi byen itilize ak yon ankadreman kabann prentan, ki se douser. Si li ekipe ak yon ranje vye zo eskèlèt, espas sa a pa ta dwe pi gran pase 5 cm.

9, sipò matla kim memwa

Li konpoze de poliyiretàn wo dansite, ki ka anfòm kò a byen epi redwi presyon sou kò a. Kim memwa sansib a tanperati epi yo pral ajiste ki baze sou tanperati kò a. Moun ki gen pwoblèm kou ak kolòn vètebral lonbèr ka chwazi matla sa a pou bay sipò san estrès

10.Foam matla yo lejè ak fasil okipe.

Matla kim yo rele tou matla eponj. Yo mou, pòtab ak lejè, epi yo espesyalman apwopriye pou moun ki souvan deplase. Dezavantaj la se ke li fasil pou defòme. Repete tès la konpresyon lè w ap chwazi, li pa fasil pou koule, epi li se bon matla kim ki rebondi byen vit.

11.Chwazi yon matla epi konsidere yon patnè

Asire w ke ou menm ak patnè ou gen yon kabann gwo ase pou pèmèt de yo detire ak dòmi kòm alèz ke posib. Si pwa a nan de moun diferan anpil, li rekòmande yo chwazi yon matla ki fèt espesyalman pou de moun, sa ki ka diminye chòk la ki te koze pa aktivite a woule nan patnè a epi asire dòmi san enteripsyon. Moun lanse an mwayèn plis pase 20 fwa pa swa, ki vle di ke patnè w la pral lakòz ou reveye 13% nan tan chak swa, plis pase 22% nan tan an pral dòmi lejè, ak mwens pase 20% nan tan an Twazyèm ak katriyèm etap nan dòmi. Twazyèm ak katriyèm etap dòmi yo se etap kle pou repare kò a ak amelyore memwa. Lè kondisyon yo mou ak difisil nan matla a pa ka inifye pa de moun, yon konpwomi plis ekonomik se ajoute yon kousen apwopriye nan yon bò nan matla a.

· Ki jan yo chwazi ankadreman an dwa kabann?

12, ranje vye zo eskèlèt oswa ankadreman kabann plat

Esperans lavi a nan yon matla sou yon ankadreman ranje se jeneralman 8-10 ane, pandan y ap sou yon ankadreman kabann plat li ka dire jiska 10-15 ane. Kilè eskèlèt ranje a pi rèd pase yon ankadreman kabann plat epi li ka bay pi bon sipò. Ranje a nan vye zo eskèlèt se pi plis apwopriye pou konbinezon an nan tèt modèn ak senp ak ankadreman, pandan y ap ankadreman an kabann plat se apwopriye pou kabann Ameriken ak klasik style.

13.Adjustable dragon kilè eskèlèt

Kilè eskèlèt dragon reglabl la gen fonksyon ajisteman mou ak difisil nan diferan rejyon ak fonksyon segman oswa ajisteman otomatik presyon kò a, ki ka bay kò a pi bon sipò. Moun ki renmen li anvan ou ale nan kabann oswa bezwen rete nan kabann pou yon tan long ta dwe chwazi ankadreman kabann sa a, ki ka bay sipò selon diferan pwèstans. Ajisteman pwen an kapab tou ajiste koub nan keel la selon fòm kò chak moun', kidonk asire ke tout kò a byen sipòte.

14, li pi bon pou chanje ankadreman kabann lan lè w ap chanje matla a

Yon ankadreman kabann bon (sous kouch) enpòtan menm jan ak yon bon matla. Li aji tankou yon gwo absòbe chòk, kenbe tèt ak anpil friksyon ak presyon, epi li gen yon gwo efè sou konfò ak sipò. Pa mete nouvo matla sou ansyen ankadreman kabann. Sinon li pral akselere mete nan nouvo matla a epi li pa pral pote pi bon sipò. Se konsa, tanpri achte yon ankadreman kabann lè ou achte yon matla. De pati yo fèt depi nan konmansman pou travay ansanm.

· Antretyen chak jou nan matla?

15. Pa 'pa pliye matla prentan an

Anjeneral, de moun ta dwe pote matla a. Kenbe matla a nan menm nivo pandan transpò, ki pral fasilite transpò a epi redwi posiblite pou domaj. Twòp koube ka domaje sistèm prentan entèn la. Pliye matla a yon ti kras pandan w ap pase nan pòt la olye pou w pliye l. Lè w ap mete dra yo, fè atansyon pou pa pliye kwen matla a.

16. Efektivman kenbe pwòp

Leve maten an epi leve dra yo pou kèk èdtan pou pèmèt matla a respire konplètman. Sèvi ak yon bwòs mou pou bale dousman alantou matla a pou retire tè k ap flote. Li pi bon pou pa sèvi ak yon aspiratè. Anjeneral, pousyè ki andedan matla a pa ka aspire soti nan materyèl la sifas pad. Sèvi ak yon kouvèti matla se yon metòd senp epi efikas, epi li pi ijyenik pou netwaye li regilyèman.

17.Flip regilyèman

Li rekòmande ke matla a dwe chanje regilyèman pou kenbe konfò. Matla a gen plizyè kousen enteryè pou konfò pwolonje ak sipò amelyore. Pou nouvo matla, enpresyon imen yo souvan kite, ki endike ke kousen anwo a ap jwe yon wòl konfòtab nan matche fòm kò a. Pou diminye indentation imen, detanzantan chanje oryantasyon matla a pandan lavi li. Pou matla prentan gqo, gen tou yon konsepsyon baskile-gratis, ki trè pratik pou fanmi ki gen yon kò mens.

18. Bagay ou kapab'pa fè anvan yo dòmi

Pa gade fim entans, nève, ki fè pè oswa fim televizyon, epi pa bwè kafe, te oswa bwason ki gen kafeyin sis èdtan anvan yo dòmi. Pa bwè alkòl pandan twa èdtan anvan yo dòmi. Bwè alkòl ka lakòz ou reveye nan mitan lannwit lan, ronfle, oswa agrave apne dòmi. An patikilye, pa bwè twòp, vomisman ka lakòz toufe.

19.Kreye yon anviwònman konfòtab andedan kay la

Chwazi rido epè epi pa kite limyè nan pòt ak fenèt yo. Yon tanperati chanm nan 18 degre Sèlsiyis pi apwopriye. Li pi bon pou w gen yon fenèt anvan ou ale nan kabann epi fèmen fenèt la pandan w ap dòmi. Vantilasyon pa pral sèlman retire sibstans ki malsen nan chanm lan nan chanm nan, men tou, echapman gaz kabonik nou rann souf pandan dòmi. Gaz echapman sa yo pral dirèkteman afekte kalite dòmi ou. Se imidite a nan chanm vantilasyon an tou ajiste, ak imidite nan chanm optimal se ant 40% ak 60%. Espesyalman nan sezon fredi, imidite a nou rann souf nan mitan lannwit pa ka evapore otomatikman, ak imidite sa yo pral absòbe pa matla a ak lakòz kanni. Li pran sèlman kèk minit pou louvri fenèt la pou vantilasyon nan sezon fredi.

20.Kisa pou w fè anvan yo dòmi

Fè kèk egzèsis dekonpresyon dou, tankou chita trankilman nan yon sèl kote, fèmen je ou, epi tou dousman kontraksyon soti nan zòtèy yo nan misk feminen ak Lè sa a, tou dousman ap detann. Respire dousman ak nen ou epi tou dousman rann souf nan bouch ou. Pou 10-20 minit. Pran yon beny cho pral ankouraje sikilasyon san soti nan sèvo a nan sifas la nan po a, kite ou dekontrakte ak somnolans. Yon ti sak lavand nan zòrye a ka soulaje tansyon, detann nè yo ak ankouraje dòmi.

21.Ajiste tan dòmi selon sezon ak pwòp bezwen yo

Tout moun konnen ke moun ta dwe dòmi pou 8 èdtan pa jou. Li does'kèlkeswa konbyen tan ou dòmi, sa ki enpòtan se bon jan kalite li yo. Pa fòse tèt ou diminye dòmi, men peye atansyon sou repons fizik ou. Kò a se pi bon monitè ki pral di w egzakteman konbyen dòmi ou bezwen. Prentan ak ete ta dwe ale nan kabann bonè epi leve bonè, epi dòmi 5-7 èdtan nan yon jounen; otòn ta dwe ale nan kabann bonè epi leve bonè, dòmi 7-8 èdtan nan yon jounen;