По отношение на закупуването на матрак, това време е достатъчно! ​

По отношение на закупуването на матрак, това време е достатъчно!

Много хора се питат какъв вид матрак е добър и правилното твърдение е кой матрак е по-подходящ за вас. Какво трябва да знаете, преди да закупите матрак? Как да го използвам след закупуване?

Матраците трябва да се предпочитат повече от автомобилите

Всеки ден прекарваме 8 пъти повече време с матрака, отколкото с колата. Преди да купите кола обаче, отнема много повече време, за да разберете производителността, да сравните цените и да пробвате пробно шофиране, отколкото закупуването на матрак. Освен това животът на една кола е приблизително същият като този на един матрак. Така че вложете повече търпение и бюджет, за да купите матрак, защото'си струва за вас.

2. Изпробвайте сами комфорта

Много хора бързат, когато купуват матраци, а 80% от тях искат да имат готова сметка за продажба за 2 минути. Когато тествате за мекота, седенето на ръба или натискането с ръце няма да помогне. Производителите на спално бельо не подреждаха матраците, защото спестяват място в склада, но се надяват, че можете да легнете и да ги изпитате, когато ги купувате. Затова носете семейни и ежедневни дрехи. Дамите внимават да не носят поли, за да избегнат неудобството в легнало положение. Опитайте се да легнете така, сякаш наистина спите. Поне 10 минути легнете и легнете настрани, за да изпитате дали гръбнакът може да остане изправен; обърнете, за да видите дали партньорите си влияят един на друг.

3. Задълбочено проучване на хотела

Ако смятате, че 10-минутният тест в магазина е малко неудобен или не можете да вземете правилното решение за кратко време, тогава има друг начин да отседнете в хотел с марка матраци, която ви интересува. Това също е романтично преживяване. Ако пътувате често или пътувате, по-удобно е, можете да наблюдавате марката на матрака, докато сте в хотела, за да разберете комфорта на различните матраци и да намерите този, който ви подхожда.

4. Изберете матраци въз основа на височина, тегло, форма на тялото и позиция за сън

Много хора смятат, че твърдият матрак е добър, но всъщност е погрешно. Матраците трябва да осигуряват добра опора на тялото. Това е най-основният принцип.

Хората с ниско тегло спят в по-меки легла. Хората с големи килограми спят по-трудно. Мекото и твърдото всъщност са относителни. Твърде твърдите матраци не могат да поддържат всички части на тялото по балансиран начин и опорните точки ще се фокусират само върху по-тежките части на тялото, като рамене и бедра. Поради екстремния натиск върху тези зони, лошото кръвообращение затруднява заспиването.

Обратно, ако матракът е твърде мек, гръбначният стълб не може да се държи изправен поради недостатъчна опорна сила и мускулите на гърба няма да се отпуснат напълно по време на целия процес на сън.

Проучването установи, че мекотата на един матрак обикновено може да бъде избрана със 70 кг като разделителна линия за телесното тегло. Също така е важно да знаете позицията си за сън, когато избирате матрак. Бедрата на жените'като цяло са по-широки от талията им и ако предпочитат да спят настрани, матракът трябва да може да се приспособи към контурите на тялото им. За по-тежките хора, ако тежестта е разпределена върху багажника като средния човек, матракът трябва да е по-твърд, особено за легналите на гърба.

5. Колкото по-голямо е леглото, толкова по-добре

В максимална степен на площта на спалнята, колкото по-голямо е леглото, толкова по-добре. Така хората могат да лежат свободно върху него. Ако спят двама души, размерът на матрака трябва да бъде поне 1,5m × 1,9m. В момента двойното легло 1,8m × 2m се превърна в стандартна конфигурация. Размерът на леглото трябва да бъде с 10 см повече от височината на човек. Така че не'не се страхувайте от KING SIZE, ако пространството в дома ви го позволява.

Ако решите да изберете голямо легло, вземете под внимание и практическите въпроси, като например как голям матрак влиза в коридора и стаята. Ако пространството е много малко, можете да изберете стил с цип в средата и да разделите възглавницата на две за лесен достъп. Освен това размерът на закупения матрак е за предпочитане да е с един размер по-голям от текущото реално търсене, така че дори ако има нови промени в семейството през следващите две или три години, като женитба или раждане на дете, 'не трябва да го купувате отново, за да предизвикате допълнителни разходи.

6. Латексовите матраци са най-здрави

Латексът е естествен материал. Вътре в матрака има малки отвори за дишане и въздухът може да тече свободно, поддържайки матрака свеж, сух и хладен. Латексът има антибактериални свойства, които потискат развитието на бактерии, гъбички, мухъл и акари и не предизвикват алергии и неприятни миризми.

Латексът има по-добра еластичност, която може да се приспособи към контурите на тялото, така че всяка извивка на тялото да има подходяща опора. След всяко преобръщане латексовият матрак може веднага да възстанови вдлъбнатината, причинена от телесното тегло върху матрака, като по този начин ефективно поддържа тялото.

7, най-много избор на пружинен матрак

Това е най-традиционният вид матрак. Структурата на пружината, материалът за пълнеж, качеството на покривалото на възглавницата на автомобила, дебелината на телта, броят на намотките, височината на една намотка и методът на свързване на намотките влияят върху качеството на пружинните матраци . Колкото по-голям е броят на пружините, толкова по-голяма е опорната сила. Повечето пружинни матраци са изработени от естествени материали, дишат по-добре, абсорбират потта, отделяна от хората през нощта, и я отделят през деня. Еднослойните пружинни матраци обикновено са с дебелина около 27 см.

8, независима ролка за матрак с джобна пружина не е засегната

Пружините на независимия матрак с покет пружини са отделно опаковани във влакнести торбички, така че всяка пружина да може да се регулира независимо според тялото. Тъй като тези пружини се движат независимо, те могат ефективно да блокират предаването на вибрации, причинени от търкалянето на партньора'и да гарантират, че сънят не е нарушен. Всеки матрак има поне 3000 покет пружини. Този матрак се използва най-добре с пружинна рамка за легло, която е по-мека. Ако е оборудван с редица скелети, разстоянието не трябва да бъде по-голямо от 5 см.

9, опора за матрак от мемори пяна

Състои се от полиуретан с висока плътност, който може да пасне добре на тялото и да намали натиска върху тялото. Мемори пяната е чувствителна към температурата и ще се регулира въз основа на телесната температура. Хората с проблеми с шията и лумбалния гръбнак могат да изберат този матрак, за да осигурят опора без стрес

10. Дунапренните матраци са леки и лесни за работа.

Дунапреновите матраци се наричат ​​още матраци с гъба. Те са меки, преносими и леки и са особено подходящи за хора, които често се движат. Недостатъкът е, че лесно се деформира. Повторете теста за компресия, когато избирате, не е лесно да потъне и това е добрият матрак с пяна, който отскача бързо.

11. Изберете матрак и помислете за партньор

Уверете се, че вие ​​и вашият партньор имате достатъчно голямо легло, за да позволите на двамата да се опънат и да спят възможно най-удобно. Ако теглото на двама души се различава значително, препоръчително е да изберете матрак, специално проектиран за двама души, който може да намали шока, причинен от търкалящата се активност на партньора и да осигури непрекъснат сън. Хората се хвърлят средно повече от 20 пъти на нощ, което означава, че резултатът от вашия партньор'ще ви накара да бъдете будни 13% от времето всяка нощ, повече от 22% от времето ще бъде лек сън, и по-малко от 20% от времето Третата и четвъртата фаза на съня. Третият и четвъртият етап на съня са ключовите етапи за възстановяване на тялото и подобряване на паметта. Когато меките и твърдите изисквания на матрака не могат да бъдат обединени от двама души, по-икономичен компромис е да се добави подходяща възглавница към едната страна на матрака.

· Как да изберем правилната рамка за легло?

12, ред скелети или плоска рамка на леглото

Продължителността на живота на матрак върху редова рамка обикновено е 8-10 години, докато върху плоска рамка може да издържи до 10-15 години. Скелетът на реда е по-твърд от плоска рамка и може да осигури по-добра опора. Редът от скелети е по-подходящ за комбинация от модерни и семпли табла и рамки, докато плоската рамка за легло е подходяща за легла в американски и класически стил.

13.Регулируем скелет на дракон

Регулируемият драконов скелет има функцията на меко и твърдо регулиране в различни региони и функцията на сегмент или автоматично регулиране на телесното налягане, което може да даде на тялото най-добрата опора. Хората, които обичат да четат преди лягане или трябва да останат в леглото за дълго време, трябва да изберат тази рамка за легло, която може да осигури опора според различни пози. Точковото регулиране може също така да регулира извивката на кила според формата на тялото'на всеки човек, като по този начин гарантира, че цялото тяло е добре поддържано.

14, най-добре е да смените рамката на леглото, когато сменяте матрака

Добрата рамка на леглото (подложката) е също толкова важна, колкото и добрият матрак. Той действа като голям амортисьор, издържащ на много триене и натиск и има голям ефект върху комфорта и опората. Не поставяйте нови матраци върху стари рамки. В противен случай това ще ускори износването на новия матрак и няма да донесе по-добра опора. Така че, моля, купете рамка за легло, когато купувате матрак. Двете части са проектирани от самото начало да работят заедно.

· Ежедневна поддръжка на матраци?

15. Не'не сгъвайте пружинния матрак

Обикновено двама души трябва да носят матрака. Дръжте матрака на едно и също ниво по време на транспортиране, което ще улесни транспортирането и ще намали възможността от повреда. Прекомерното огъване може да повреди вътрешната пружинна система. Огънете леко матрака, докато минавате през вратата, вместо да го сгъвате. Когато подреждате чаршафите, внимавайте да не огънете ъглите на матрака.

16. Ефективно поддържайте чисти

Станете сутрин и повдигнете чаршафите за няколко часа, за да позволите на матрака да диша напълно. Използвайте мека четка, за да почистите внимателно около матрака, за да отстраните плаващата пръст. Най-добре е да не използвате прахосмукачка. Обикновено прахът вътре в матрака не може да бъде изсмукан през материала на повърхността на подложката. Използването на калъф за матрак е прост и ефективен метод, а най-хигиенично е редовното му почистване.

17. Обръщайте се редовно

Препоръчително е матракът да се сменя редовно, за да се поддържа комфорт. Матракът съдържа множество вътрешни възглавници за разширен комфорт и подобрена опора. При новите матраци често се оставят човешки впечатления, което показва, че горната възглавница играе удобна роля за съвпадение с формата на тялото. За да намалите вдлъбнатините от човека, от време на време променяйте ориентацията на матрака по време на живота му. За извънгабаритните пружинни матраци има и дизайн без обръщане, който е много практичен за семейства със слабо тяло.

18. Неща, които'не можете да правите преди лягане

Не гледайте интензивни, нервни, страшни или телевизионни филми и не пийте кафе, чай или кофеинови напитки шест часа преди лягане. Не пийте алкохол три часа преди лягане. Пиенето на алкохол може да ви накара да се събудите посред нощ, да хъркате или да изостри сънната апнея. По-специално, не пийте твърде много, повръщането може да причини задушаване.

19. Създайте комфортна вътрешна среда

Изберете плътни завеси и'не пропускайте светлина през вратите и прозорците. Най-подходяща е стайна температура от 18 градуса по Целзий. Най-добре е да имате прозорец преди лягане и да затворите прозореца, докато спите. Вентилацията не само ще премахне нездравословните вещества в спалнята от стаята, но и ще изтощи въглеродния диоксид, който издишваме по време на сън. Тези изгорели газове ще повлияят пряко на качеството на съня ви. Влажността във вентилационната стая също се регулира, а оптималната влажност на спалнята е между 40% и 60%. Особено през зимата влагата, която издишваме през нощта, не може да се изпари автоматично и тази влага ще се абсорбира от матрака и ще причини плесен. Отнема само няколко минути, за да отворите прозореца за проветряване през зимата.

20. Какво да правим преди лягане

Направете някои нежни упражнения за декомпресия, като например да седнете тихо на едно място, да затворите очи и бавно да свивате от пръстите на краката към мускулите на лицето и след това бавно да се отпуснете. Вдишайте внимателно с носа си и бавно издишайте през устата. За 10-20 минути. Вземането на гореща вана ще насърчи притока на кръв от мозъка към повърхността на кожата, оставяйки ви отпуснати и сънливи. Малка торбичка лавандула във възглавницата може да облекчи напрежението, да отпусне нервите и да насърчи съня.

21. Настройте времето за сън според сезона и собствените си нужди

Всеки знае, че хората трябва да спят по 8 часа на ден. 'Няма значение колко дълго спите, важното е качеството му. Не'не се насилвайте да намалите съня си, но обърнете внимание на физическата си реакция. Тялото е най-добрият монитор, който ще ви каже точно колко сън имате нужда. Пролетта и лятото трябва да си лягате рано и да ставате рано и да спите 5-7 часа на ден; есента трябва да си ляга рано и да става рано, да спи 7-8 часа на ден;