S ohledem na nákup matrace tentokrát stačí! 

S ohledem na nákup matrace tentokrát stačí!

Mnoho lidí se ptá, jaká matrace je dobrá, a správné tvrzení je, která matrace je pro vás vhodnější. Co byste měli vědět před nákupem matrace? Jak jej používat po zakoupení?

Matrace by měly být zvýhodňovány více než auta

S matrací trávíme každý den 8x tolik času než s autem. Než si ale auto koupíte, zabere mnohem více času pochopit výkon, porovnat ceny a vyzkoušet testovací jízdu než nákup matrace. Životnost auta je navíc přibližně stejná jako životnost matrace. Takže mějte více trpělivosti a rozpočtu na nákup matrace, protože ' stojí za to pro vás.

2. Otestujte si pohodlí sami

Mnoho lidí při nákupu matrací spěchá a 80 % z nich chce mít účtenku hotovou do 2 minut. Při zkoušení měkkosti nepomůže sezení na hraně ani přitlačení rukama. Výrobci povlečení matrace neskládali, protože šetří místo ve skladu, ale doufají, že si je při nákupu můžete lehnout a zažít. S sebou proto vezměte rodinu a neformální oblečení. Dámy dbejte na to, aby nenosily sukně, aby nedošlo k nepříjemnostem při ležení. Zkuste si lehnout, jako byste skutečně spali. Alespoň 10 minut si lehněte a lehněte si na bok, abyste si vyzkoušeli, zda může páteř zůstat rovná; otočte, abyste viděli, zda se partneři navzájem ovlivňují.

3.Hloubkové hotelové šetření

Pokud si myslíte, že 10minutový test v obchodě je trochu trapný nebo se nemůžete v krátké době správně rozhodnout, pak existuje další způsob, jak zůstat v hotelu se značkou matrací, na které vám záleží. I to je romantický zážitek. Pokud často cestujete nebo cestujete, je to pohodlnější, můžete během pobytu v hotelu pozorovat značku matrace, abyste pochopili pohodlí různých matrací a našli tu, která vám vyhovuje.

4.Vybírejte matrace podle výšky, hmotnosti, tvaru těla a polohy spánku

Mnoho lidí si myslí, že tvrdá matrace je dobrá, ale ve skutečnosti je to špatně. Matrace by měly tělu poskytovat dobrou oporu. To je nejzákladnější princip.

Lidé s nízkou hmotností spí v měkčích postelích. Lidé s vysokou hmotností hůř spí. Měkké a tvrdé jsou ve skutečnosti relativní. Příliš tuhé matrace nedokážou podepřít všechny části těla vyváženě a opěrné body se zaměří pouze na těžší části těla, jako jsou ramena a boky. Kvůli extrémnímu tlaku na tyto oblasti je špatné prokrvení obtížné usnout.

Naopak, pokud je matrace příliš měkká, páteř se kvůli nedostatečné opěrné síle nedá udržet rovná a zádové svaly se během celého spánku plně neuvolní.

Studie zjistila, že měkkost matrace lze obecně zvolit s 70 kg jako dělicí čárou pro tělesnou hmotnost. Při výběru matrace je také důležité znát polohu spánku. Ženy' boky jsou obecně širší než jejich pas, a pokud preferují spánek na boku, matrace se musí přizpůsobit konturám jejich těla. Pro těžší lidi, pokud je váha rozložena na trup jako průměrný muž, by měla být matrace pevnější, zejména pro osoby se zády spící.

5. Čím větší postel, tím lépe

V maximálním rozsahu plochy ložnice platí, že čím větší postel, tím lépe. Lidé na něm tak mohou volně ležet. Pokud spí dva lidé, rozměr matrace musí být alespoň 1,5 m × 1,9 m. V současné době je standardní konfigurací manželská postel 1,8m × 2m. Velikost postele by měla být o 10 cm větší než výška osoby. Takže se nebojte KING SIZE, pokud vám to prostor ve vaší domácnosti dovolí.

Rozhodnete-li se pro výběr velké postele, počítejte také s praktickými záležitostmi, jako je to, jak se velká matrace dostává do chodby a pokoje. Pokud je prostor opravdu malý, můžete zvolit styl se zipem uprostřed a rozdělit polštář na dva pro snadný přístup. Kromě toho je velikost zakoupené matrace přednostně o jednu velikost větší, než je aktuální skutečná poptávka, takže i když v příštích dvou nebo třech letech dojde v rodině k novým změnám, jako je svatba nebo narození dítěte, nemusíte ' t muset kupovat znovu, aby to způsobilo dodatečné náklady.

6. Latexové matrace jsou nejzdravější

Latex je přírodní materiál. Uvnitř matrace jsou malé otvory pro dýchání a vzduch může volně proudit, takže matrace zůstává svěží, suchá a chladná. Latex má antibakteriální vlastnosti, které inhibují růst bakterií, hub, plísní a roztočů a nezpůsobuje alergie a nepříjemné pachy.

Latex má lepší odolnost, která se dokáže přizpůsobit konturám těla, takže každá křivka těla má správnou oporu. Po každém převrácení může latexová matrace okamžitě obnovit promáčknutí způsobené tělesnou hmotností na matraci, a tím účinně podepřít tělo.

7, většina možností pružinových matrací

Jedná se o nejtradičnější typ matrace. Struktura pružiny, výplňový materiál, kvalita potahu autosedáku, tloušťka drátu, počet závitů, výška jednoho závitu a způsob připojení závitů, to vše ovlivňuje kvalitu pružinových matrací . Čím větší je počet pružin, tím větší je nosná síla. Většina pružinových matrací je vyrobena z přírodních materiálů, mohou lépe dýchat, absorbovat pot vydávaný lidmi v noci a vyzařovat ho během dne. Jednovrstvé pružinové matrace mají zpravidla tloušťku cca 27 cm.

8, nezávislá taštičková matrace role není ovlivněna

Pružiny nezávislé taštičkové matrace jsou samostatně baleny ve vláknitých sáčcích, takže každou pružinu lze nezávisle nastavit podle těla. Protože se tyto pružiny pohybují nezávisle, mohou účinně blokovat přenos vibrací způsobených válením partnera's a zajistit, aby spánek nebyl rušen. Každá matrace má minimálně 3000 taštičkových pružin. Tato matrace se nejlépe používá s pružinovým rámem postele, který je měkčí. Pokud je vybavena řadou skeletů, neměla by být mezera větší než 5 cm.

9, podpora matrace z paměťové pěny

Skládá se z polyuretanu s vysokou hustotou, který se dobře přizpůsobí tělu a snižuje tlak na tělo. Paměťová pěna je citlivá na teplotu a bude upravena na základě tělesné teploty. Lidé s problémy s krční a bederní páteří si mohou vybrat tuto matraci, která jim poskytne oporu bez stresu

10. Pěnové matrace jsou lehké a snadno se s nimi manipuluje.

Pěnovým matracím se také říká piškotové. Jsou měkké, přenosné a lehké a jsou vhodné zejména pro lidi, kteří se často stěhují. Nevýhodou je snadná deformace. Při výběru opakujte kompresní test, není snadné se potopit a právě dobrá pěnová matrace se rychle odrazí.

11.Vyberte si matraci a zvažte partnera

Ujistěte se, že vy a váš partner máte dostatečně velkou postel, aby se ti dva mohli protáhnout a spát co nejpohodlněji. Pokud se hmotnost dvou osob velmi liší, doporučuje se vybrat matraci speciálně navrženou pro dvě osoby, která dokáže snížit otřesy způsobené rolovací aktivitou partnera a zajistit nerušený spánek. Lidé házejí v průměru více než 20krát za noc, což znamená, že váš partner's mýto způsobí, že budete každou noc vzhůru 13 % času, více než 22 % času lehký spánek, a méně než 20 % času Třetí a čtvrtá fáze spánku. Třetí a čtvrtá fáze spánku jsou klíčovými fázemi pro opravu těla a zlepšení paměti. Když měkké a tvrdé požadavky na matraci nemohou sjednotit dva lidé, je ekonomičtějším kompromisem přidat na jednu stranu matrace vhodný polštář.

· Jak vybrat správný rám postele?

12, řada skeletů nebo plochý rám postele

Životnost matrace na řadovém rámu je obecně 8-10 let, zatímco na plochém rámu může vydržet až 10-15 let. Řadový skelet je tužší než plochý rám postele a může poskytnout lepší podporu. Řada skeletů je vhodná spíše pro kombinaci moderních a jednoduchých čel a rámů, plochý rám postele je vhodný pro povlečení amerického a klasického stylu.

13.Nastavitelná kostra draka

Nastavitelná kostra draka má funkci měkkého a tvrdého nastavení v různých regionech a funkci segmentového nebo automatického nastavení tlaku těla, které může poskytnout tělu tu nejlepší podporu. Lidé, kteří si před spaním rádi čtou nebo potřebují zůstat v posteli dlouho, by si měli vybrat tento rám postele, který dokáže poskytnout oporu podle různých poloh. Bodové nastavení může také upravit zakřivení kýlu podle tvaru těla každé osoby, a tím zajistit, že celé tělo je dobře podepřeno.

14, při výměně matrace je nejlepší vyměnit rám postele

Dobrý rám postele (podložka) je stejně důležitý jako dobrá matrace. Působí jako velký tlumič, odolává velkému tření a tlaku a má velký vliv na pohodlí a podporu. Nepokládejte nové matrace na staré rámy postelí. Jinak urychlí opotřebení nové matrace a nepřinese lepší oporu. Při nákupu matrace si tedy prosím kupte rám postele. Tyto dvě části jsou od začátku navrženy tak, aby spolupracovaly.

· Každodenní údržba matrací?

15. Neskládejte pružinovou matraci

Obecně by matraci měli nést dva lidé. Při přepravě udržujte matraci ve stejné výšce, což usnadní přepravu a sníží možnost poškození. Přílišné ohýbání může poškodit vnitřní pružinový systém. Při průchodu dveřmi matraci mírně ohněte, místo abyste ji přeložili. Při pokládání povlečení dávejte pozor, abyste neohnuli rohy matrace.

16. Účinně udržujte v čistotě

Ráno vstaňte a na několik hodin zvedněte prostěradlo, aby matrace mohla plně dýchat. Pomocí měkkého kartáče jemně zameťte kolem matrace, abyste odstranili plovoucí půdu. Nejlepší je nepoužívat vysavač. Obecně platí, že prach uvnitř matrace nelze odsát přes povrchový materiál podložky. Použití potahu matrace je jednoduchá a účinná metoda a je nejhygieničtější jej pravidelně čistit.

17. Pravidelně převracejte

Pro zachování pohodlí se doporučuje matraci pravidelně vyměňovat. Matrace obsahuje několik vnitřních polštářů pro větší pohodlí a lepší podporu. U nových matrací často zůstávají lidské otisky, což naznačuje, že horní polštář hraje pohodlnou roli při přizpůsobení tvaru těla. Chcete-li omezit lidské protlačení, občas změňte orientaci matrace během její životnosti. U nadrozměrných pružinových matrací je k dispozici i překlápěcí provedení, které je velmi praktické pro rodiny s hubeným tělem.

18. Věci, které 'nemůžete dělat před spaním

Nedívejte se na intenzivní, nervózní, strašidelné filmy nebo televizní filmy a šest hodin před spaním nepijte kávu, čaj ani nápoje s kofeinem. Nepijte alkohol tři hodiny před spaním. Pití alkoholu může způsobit probuzení uprostřed noci, chrápání nebo zhoršení spánkové apnoe. Zejména příliš nepijte, zvracení může způsobit udušení.

19. Vytvořte příjemné vnitřní prostředí

Zvolte tlusté závěsy a nepouštějte světlo skrz dveře a okna. Nejvhodnější je pokojová teplota 18 stupňů Celsia. Nejlepší je mít před spaním okno a během spánku okno zavřít. Větrání nejen odstraní z místnosti nezdravé látky v ložnici, ale také vyčerpá oxid uhličitý, který během spánku vydýcháme. Tyto výfukové plyny přímo ovlivní kvalitu vašeho spánku. Vlhkost ve větrací místnosti se také upravuje a optimální vlhkost v ložnici je mezi 40 % a 60 %. Zejména v zimě se vlhkost, kterou v noci vydýcháme, nemůže automaticky odpařovat a tato vlhkost bude absorbována matrací a způsobí plíseň. Otevření okna pro větrání v zimě zabere jen pár minut.

20.Co dělat před spaním

Proveďte několik jemných dekompresních cviků, jako je klidné sezení na jednom místě, zavření očí a pomalé stahování od prstů k obličejovým svalům a poté pomalé uvolnění. Jemně se nadechněte nosem a pomalu vydechněte ústy. Po dobu 10-20 minut. Horká koupel podpoří průtok krve z mozku na povrch kůže, takže budete uvolnění a ospalí. Malý sáček levandule v polštáři může uvolnit napětí, uvolnit nervy a podpořit spánek.

21.Upravte dobu spánku podle ročního období a vlastních potřeb

Každý ví, že lidé by měli spát 8 hodin denně. Nezáleží na tom, jak dlouho spíte, důležitá je jeho kvalita. Nenuťte se omezit spánek, ale věnujte pozornost své fyzické reakci. Tělo je nejlepší monitor, který vám přesně řekne, kolik spánku potřebujete. Jaro a léto by měly chodit brzy spát a brzy vstávat a spát 5-7 hodin denně; podzim by měl chodit brzy spát a brzy vstávat, spát 7-8 hodin denně;