Maidir le mattress a cheannach, is leor an t-am seo! ​

Maidir le mattress a cheannach, is leor an t-am seo!

Fiafraíonn go leor daoine cén cineál tochta atá go maith, agus is é an ráiteas ceart cén tocht atá níos oiriúnaí duit. Cad ba cheart duit a fhios sula gceannaíonn tú tocht? Conas é a úsáid tar éis é a cheannach?

Ba chóir go mbeadh níos mó tosaíocht ag tochtanna ná gluaisteáin

Caithimid 8 n-uaire an oiread ama leis an tocht gach lá agus a dhéanaimid leis an gcarr. Sula gceannaíonn tú carr, áfach, tógann sé i bhfad níos mó ama chun feidhmíocht a thuiscint, praghsanna a chur i gcomparáid, agus tiomáint tástála a thiomáint ná mar a thógann sé tocht a cheannach. Ina theannta sin, tá saol an chairr thart ar an gcéanna agus saolré tochta. Mar sin cuir níos mó foighne agus buiséid ar bun chun tocht a cheannach mar is fiú duit é.

2. Tástáil an chompord tú féin

Bíonn go leor daoine i deifir nuair a cheannaíonn siad tochtanna, agus ba mhaith le 80% díobh bille díolacháin a bheith réidh i 2 nóiméad. Agus tú ag tástáil le haghaidh bog, ní chuideoidh suí ar an imeall nó brú le do lámha. Níor chruaigh na monaróirí leapachas na tochtanna toisc go sábhálann siad spás sa stóras, ach tá súil acu gur féidir leat luí síos agus taithí a fháil orthu nuair a cheannaíonn tú iad. Dá bhrí sin, tabhair leat do theaghlach agus éadaí ócáideacha. Glacann na mban cúram gan sciortaí a chaitheamh chun míchaoithiúlacht a sheachaint agus iad ag luí síos. Déan iarracht luí síos amhail is dá mbeadh tú ag codladh i ndáiríre. Ar a laghad 10 nóiméad, luí síos agus luí ar do thaobh chun taithí a fháil ar cibé an féidir leis an spine fanacht díreach; cas ar aghaidh féachaint an bhfuil tionchar ag na comhpháirtithe ar a chéile.

Imscrúdú óstán 3.In-depth

Má cheapann tú go bhfuil an tástáil siopa 10-nóiméad beagán awkward, nó mura féidir leat an cinneadh ceart a dhéanamh i mbeagán ama, ansin tá bealach eile chun fanacht in óstán le branda tochta a bhfuil suim agat. Is taithí rómánsúil é seo freisin. Má bhíonn tú ag taisteal go minic nó ag taisteal, tá sé níos áisiúla, is féidir leat branda an tochta a urramú agus tú ag fanacht san óstán chun compord tochtanna éagsúla a thuiscint agus an ceann a oireann duit a fháil.

4.Roghnaigh tochtanna bunaithe ar airde, meáchan, cruth comhlacht, agus seasamh codlata

Ceapann go leor daoine go bhfuil tocht crua go maith, ach tá sé mícheart i ndáiríre. Ba chóir go dtabharfadh tochtanna tacaíocht mhaith don chomhlacht. Is é seo an prionsabal is bunúsaí.

Codlaíonn daoine le meáchan éadrom i leapacha níos boige. Codlaíonn daoine le meáchan trom níos deacra. Tá bog agus crua coibhneasta i ndáiríre. Ní féidir le tochtanna ró-dhaingean tacú le gach cuid den chorp ar bhealach cothrom, agus ní bheidh na pointí tacaíochta ag díriú ach ar na codanna is troime den chorp, mar shampla guaillí agus cromáin. Mar gheall ar an mbrú mór ar na réimsí seo, bíonn sé deacair titim ina chodladh ar scaipeadh fola lag.

Os a choinne sin, má tá an tocht ró-bhog, ní féidir an spine a choinneáil díreach mar gheall ar fhórsa tacaíochta neamhleor, agus ní bheidh na matáin droma scíth a ligean go hiomlán le linn an phróisis codlata ar fad.

Fuair ​​​​an staidéar amach gur féidir bog an tochta a roghnú go ginearálta le 70 kg mar an líne roinnte do mheáchan coirp. Tá sé tábhachtach freisin go mbeadh a fhios agat do sheasamh codlata agus tú ag roghnú tochta. Go ginearálta bíonn cromáin na mban níos leithne ná a gcoim, agus más fearr leo codladh ar a taobh, caithfidh an tocht a bheith in ann a gcomhrianta coirp a chomhlíonadh. I gcás daoine níos troime, má dhéantar an meáchan a dháileadh ar an trunk cosúil leis an bhfear meánach, ba chóir go mbeadh an tocht níos daingne, go háirithe do na codlataí droma.

5.An mó an leaba, is amhlaidh is fearr

A mhéid is mó de limistéar an seomra leapa, is amhlaidh is mó an leaba, is amhlaidh is fearr. Ar an mbealach seo is féidir le daoine luí faoi shaoirse air. Má chodlaíonn beirt, caithfidh méid an tochta a bheith ar a laghad 1.5m × 1.9m. Faoi láthair, is é an leaba dhúbailte 1.8m × 2m an chumraíocht chaighdeánach. Ba chóir go mbeadh méid leaba 10 cm níos mó ná airde duine. Mar sin ná 'n eagla ort roimh MÉID AN RÍ má cheadaíonn spás i do theach é.

Má shocraíonn tú leaba mhór a roghnú, cuir san áireamh freisin saincheisteanna praiticiúla, mar shampla conas a théann tocht mór isteach sa chonair agus sa seomra. Má tá an spás i ndáiríre beag, is féidir leat stíl a roghnú le zipper sa lár agus an mhaolú a roinnt ina dhá le haghaidh rochtain éasca. Ina theannta sin, b'fhearr méid an tochta a cheannaítear méid amháin níos mó ná an t-éileamh iarbhír reatha, ionas go fiú má tá athruithe nua sa teaghlach sa dá nó trí bliana amach romhainn, mar shampla pósadh nó leanbh a bheith agat, ní gá duit. 'níl ort é a cheannach arís chun costais bhreise a chruthú.

Is iad tochtanna 6.Latex an ceann is sláintiúla

Is ábhar nádúrtha é laitéis. Tá poill bheaga taobh istigh den tocht chun análú, agus is féidir leis an aer sreabhadh go saor, ag coinneáil an tochta úr, tirim agus fionnuar. Tá airíonna antibacterial ag laitéis a chuireann bac ar fhás baictéir, fungais, múnla, agus mites deannaigh, agus ní chuireann sé faoi deara ailléirgí agus bolaithe míthaitneamhach.

Tá athléimneacht níos fearr ag laitéis, ar féidir léi cloí le comhrianta an chomhlachta, ionas go mbeidh tacaíocht cheart ag gach cuar den chorp. Tar éis gach tar-rollta, is féidir leis an tocht laitéis a chur ar ais láithreach an eangú de bharr an meáchan coirp ar an tocht, rud a thacaíonn go héifeachtach leis an gcomhlacht.

7, an chuid is mó roghanna tochta earraigh

Is é seo an cineál tochta is traidisiúnta. Bíonn tionchar ag struchtúr an earraigh, an t-ábhar líonadh, cáilíocht an chlúdaigh mhaolú carr, tiús na sreinge, líon na gcornaí, airde coil amháin, agus modh nasc na gcornaí ar chaighdeán na tochtanna earraigh. . Dá mhéad líon na spriongaí, is mó an fórsa tacaíochta. Tá an chuid is mó de na tochtanna earraigh déanta as ábhair nádúrtha, is féidir leo análú níos fearr, an allais a astaíonn daoine san oíche a ionsú, agus astaíonn siad i rith an lae. Is gnách go mbíonn tochtanna earraigh aonchiseal thart ar 27 cm ar tiús.

8, ní dhéantar difear do rolla tochta earrach póca neamhspleách

Tá spriongaí an tochta earrach póca neamhspleách pacáilte ar leithligh i málaí snáithíní, ionas gur féidir gach earrach a choigeartú go neamhspleách de réir an chomhlachta. Toisc go n-aistríonn na spriongaí seo go neamhspleách, is féidir leo bac a chur go héifeachtach le tarchur creathadh de bharr rolladh an chomhpháirtí, agus a chinntiú nach gcuirtear isteach ar an gcodladh. Tá ar a laghad 3,000 spriongaí póca ag gach tocht. Is fearr an tocht seo a úsáid le fráma leaba earraigh, atá níos boige. Má tá sé feistithe le sraith de chnámharlaigh, níor chóir go mbeadh an bhearna níos mó ná 5 cm.

9, tacaíocht cúr cuimhne tochta

Tá sé comhdhéanta de pholaireatán ard-dlúis, a d'fhéadfadh an comhlacht a fheistiú go maith agus an brú ar an gcomhlacht a laghdú. Tá cúr cuimhne íogair do theocht agus déanfar é a choigeartú bunaithe ar theocht an chomhlachta. Is féidir le daoine le fadhbanna muineál agus spine lumbar an tocht seo a roghnú chun tacaíocht saor ó strus a sholáthar

Tá tochtanna 10.Foam lightweight agus éasca le láimhseáil.

Tugtar tochtanna spúinse freisin ar thochtanna cúr. Tá siad bog, iniompartha agus éadrom, agus tá siad oiriúnach go háirithe do dhaoine a bhogann go minic. Is é an míbhuntáiste go bhfuil sé éasca a dhífhoirmiú. Déan an tástáil chomhbhrú arís nuair a bhíonn tú ag roghnú, níl sé éasca le doirteal, agus is é an tocht cúr maith a athlíonann go tapa.

11.Roghnaigh tocht agus smaoinigh ar chomhpháirtí

Bí cinnte go bhfuil leaba mór go leor agat féin agus ag do pháirtí chun ligean don bheirt síneadh agus codladh chomh compordach agus is féidir. Má tá difríocht mhór idir meáchan dhá dhuine, moltar mattress a roghnú atá deartha go speisialta do bheirt, rud a d'fhéadfadh an turraing de bharr gníomhaíocht rollta an chomhpháirtí a laghdú agus codlata gan bhriseadh a chinntiú. Caitheann daoine níos mó ná 20 uair in aghaidh na hoíche ar an meán, rud a chiallaíonn go mbeidh dola do pháirtí ina dhúiseacht 13% den am gach oíche, beidh níos mó ná 22% den am codlata éadrom, agus níos lú ná 20% den am An tríú agus an ceathrú céim codlata. Is iad an tríú agus an ceathrú céim codlata na príomhchéimeanna chun an comhlacht a dheisiú agus cuimhne a fheabhsú. Nuair nach féidir ceanglais bhog agus chrua an tochta a aontú le beirt, is é comhréiteach níos eacnamaí ná mhaolú oiriúnach a chur le taobh amháin den tocht.

· Conas an fráma leapa ceart a roghnú?

12, sraith de chnámharlaigh nó fráma leaba cothrom

Is é an t-ionchas saoil atá ag tocht ar fhráma as a chéile ná 8-10 mbliana go ginearálta, agus ar fhráma leaba comhréidh is féidir leis maireachtáil suas le 10-15 bliana. Tá cnámharlach an rónna níos déine ná fráma leaba comhréidh agus féadann sé tacaíocht níos fearr a sholáthar. Tá an tsraith chnámharlaigh níos oiriúnaí don mheascán de chláir chinn agus frámaí nua-aimseartha agus simplí, agus tá an fráma leaba comhréidh oiriúnach do leapachas stíl Mheiriceánach agus clasaiceach.

cnámharlach dragan 13.Adjustable

Tá feidhm ag an gcnámharlach dragan inchoigeartaithe de choigeartú bog agus crua i réigiúin éagsúla agus feidhm deighleog nó coigeartú uathoibríoch ar bhrú an chomhlachta, is féidir leis an tacaíocht is fearr a thabhairt don chomhlacht. Ba chóir do dhaoine ar mhaith leo léamh sula dtéann siad a chodladh nó a dteastaíonn uathu fanacht sa leaba ar feadh i bhfad an fráma leaba seo a roghnú, ar féidir leo tacaíocht a sholáthar de réir postures éagsúla. Is féidir leis an gcoigeartú pointe freisin cuaire an chíle a choigeartú de réir cruth coirp gach duine, rud a chinntíonn go dtugtar tacaíocht mhaith don chorp ar fad.

14, is fearr an fráma leaba a athrú nuair a bhíonn an mattress á athrú

Tá fráma leaba maith (foleagan) chomh tábhachtach céanna le tocht maith. Feidhmíonn sé cosúil le ionsúire turraing mór, in ainneoin go leor cuimilte agus brú, agus tá éifeacht mhór aige ar chompord agus ar thacaíocht. Ná cuir tochtanna nua ar sheanfhrámaí leapa. Seachas sin luasóidh sé caitheamh an tochta nua agus ní thabharfaidh sé tacaíocht níos fearr. Mar sin ceannaigh fráma leaba le do thoil nuair a cheannaíonn tú tocht. Dearadh an dá chuid ón tús chun oibriú le chéile.

· Cothabháil laethúil tochtanna?

15. Ná't an tocht earraigh a fhilleadh

Go ginearálta, ba chóir go mbeadh beirt ag iompar an tochta. Coinnigh an tocht ag an leibhéal céanna le linn iompair, rud a éascóidh an iompar agus a laghdóidh an fhéidearthacht damáiste. Is féidir le lúbadh iomarcach damáiste a dhéanamh don chóras earrach inmheánach. Lúb an tocht beagán agus tú ag dul tríd an doras seachas é a fhilleadh. Agus na bileoga á leagan, bí cúramach gan coirnéil an tochta a lúbadh.

16. Go héifeachtach a choinneáil glan

Éirigh ar maidin agus ardaigh na bileoga ar feadh cúpla uair an chloig chun ligean don tocht análú go hiomlán. Bain úsáid as scuab bog chun scuabadh go réidh timpeall an tochta chun ithir ar snámh a bhaint. Is fearr gan folúsghlantóir a úsáid. Go ginearálta, ní féidir an deannach taobh istigh den tocht a shúchán amach tríd an ábhar ceap dromchla. Is modh simplí agus éifeachtach é clúdach tochta a úsáid, agus is sláintíochta é é a ghlanadh go rialta.

17.Smeach go rialta

Moltar an tocht a athrú go rialta chun compord a choinneáil. Tá go leor cúisíní istigh sa tocht le haghaidh compord leathnaithe agus tacaíocht fheabhsaithe. Maidir le tochtanna nua, is minic a fhágtar imprisean daonna, rud a léiríonn go bhfuil ról compordach ag an mhaolú uachtarach chun cruth an chomhlachta a mheaitseáil. Chun eangú daonna a laghdú, athraigh treoshuíomh an tochta ó am go chéile le linn a shaol. Maidir le tochtanna earrach ró-mhór, tá dearadh saor ó smeach ann freisin, atá an-phraiticiúil do theaghlaigh le comhlacht tanaí.

18. Rudaí nach féidir leat 'a dhéanamh roimh am codlata

Ná féach ar scannáin nó ar scannáin teilifíse dian, neirbhíseach, scanrúil, agus ná hól caife, tae nó deochanna caiféinithe sé huaire an chloig roimh am codlata. Ná ól alcól ar feadh trí uair an chloig roimh am codlata. Is féidir alcól a ól ina chúis le múscail tú i lár na hoíche, snoring, nó níos measa apnea codlata. Go háirithe, ná hól an iomarca, is féidir urlacan a chur faoi deara plúchadh.

19.Cruthaigh timpeallacht chompordach faoi dhíon

Roghnaigh cuirtíní tiubha agus ná lig solas trí dhoirse agus fuinneoga. Tá teocht an tseomra 18 céim Celsius is oiriúnaí. Is fearr fuinneog a bheith agat roimh dul a chodladh agus an fhuinneog a dhúnadh agus tú ag codladh. Ní hamháin go mbainfidh aeráil na substaintí míshláintiúla sa seomra leapa as an seomra, ach freisin sceite an dé-ocsaíd charbóin a exhaleimid le linn codlata. Cuirfidh na gáis sceite seo isteach go díreach ar do cháilíocht codlata. Coigeartaítear an taise sa seomra aerála freisin, agus tá an taise seomra leapa is fearr idir 40% agus 60%. Go háirithe sa gheimhreadh, ní féidir leis an taise a dhéanaimid easanálú san oíche galú go huathoibríoch, agus beidh an taise seo á ionsú ag an tocht agus ina chúis le mildew. Ní thógann sé ach cúpla nóiméad an fhuinneog a oscailt le haghaidh aerála sa gheimhreadh.

20. Cad atá le déanamh roimh am codlata

Déan roinnt cleachtaí dí-chomhbhrú milis, mar shampla suí go ciúin in aon áit amháin, do shúile a dhúnadh, agus crapadh go mall ó bharraicíní go matáin aghaidhe agus ansin scíth a ligean go mall. Inhale go réidh le do shrón agus easanálú go mall ó do bhéal. Ar feadh 10-20 nóiméad. Cuirfidh folctha te sreabhadh fola chun cinn ón inchinn go dromchla an chraiceann, rud a fhágann tú ar a suaimhneas agus codlatach. Is féidir le mála beag lavender sa pillow teannas a mhaolú, nerves a scíth a ligean agus codlata a chur chun cinn.

21.Coigeartaigh am codlata de réir an tséasúir agus na riachtanais féin

Tá a fhios ag gach duine gur chóir do dhaoine codladh 8 uair sa lá. Is cuma cé chomh fada agus a chodlaíonn tú, is é an rud is tábhachtaí ná a cháilíocht. Ná 't iallach ort féin do chodladh a laghdú, ach tabhair aird ar do fhreagra fisiceach. Is é an comhlacht an monatóir is fearr a inseoidh duit go díreach cé mhéad codlata a theastaíonn uait. Ba chóir don earrach agus don samhradh dul a chodladh go luath agus a fháil go luath, agus codladh 5-7 uair sa lá; ba chóir an fhómhair dul a chodladh go luath agus a fháil ar bun go luath, codlata 7-8 uair sa lá;