Mis puudutab madratsiostu, siis sellest ajast piisab! )

Mis puudutab madratsiostu, siis sellest ajast piisab!

Paljud inimesed küsivad, milline madrats on hea, ja õige väide on, milline madrats on teile sobivam. Mida peaks teadma enne madratsi ostmist? Kuidas seda pärast ostmist kasutada?

Madratseid tuleks eelistada rohkem kui autosid

Iga päev veedame madratsiga 8 korda rohkem aega kui autoga. Enne auto ostmist kulub aga jõudluse mõistmiseks, hindade võrdlemiseks ja proovisõidu proovimiseks palju rohkem aega kui madratsi ostmiseks. Pealegi on auto eluiga umbes sama, mis madratsil. Seega varuge madratsi ostmiseks rohkem kannatlikkust ja eelarvet, sest see ' on teie jaoks seda väärt.

2. Katsetage mugavust ise

Paljudel inimestel on madratsite ostmisega kiire ja 80% neist soovib saada müügiarve valmis 2 minutiga. Pehmuse testimisel ei aita serval istumine ega kätega vajutamine. Voodipesutootjad ei pannud madratseid virna, kuna need hoiavad laos ruumi kokku, kuid nad loodavad, et saate neid ostes pikali heita ja neid kogeda. Seetõttu võtke kaasa oma pere ja vabaaja riided. Daamid hoolitsevad selle eest, et nad ei kannaks seelikut, et vältida ebamugavusi lamades. Proovige pikali heita, nagu te tegelikult magaksite. Vähemalt 10 minutit heida pikali ja lama külili, et kogeda, kas selg püsib sirgena; pöörake ümber, et näha, kas partnerid mõjutavad üksteist.

3. Hotelli põhjalik uurimine

Kui arvate, et 10-minutiline poetest on veidi kohmakas või te ei suuda lühikese aja jooksul õiget otsust teha, siis on veel üks võimalus peatuda hotellis, kus madratsid on teile olulised. See on ka romantiline kogemus. Kui reisite sageli või reisite, on mugavam, saate hotellis viibides jälgida madratsi kaubamärki, et mõista erinevate madratsite mugavust ja leida endale sobiv.

4. Valige madratsid pikkuse, kaalu, kehakuju ja magamisasendi alusel

Paljud inimesed arvavad, et kõva madrats on hea, kuid tegelikult on see vale. Madratsid peaksid kehale hästi toestama. See on kõige elementaarsem põhimõte.

Kerge kaaluga inimesed magavad pehmemates voodites. Raske kehakaaluga inimesed magavad raskemini. Pehme ja kõva on tegelikult suhtelised. Liiga jäigad madratsid ei suuda kõiki kehaosi tasakaalustatult toetada ning tugipunktid keskenduvad ainult raskematele kehaosadele, nagu õlad ja puusad. Nendele piirkondadele avaldatava äärmise surve tõttu raskendab kehv vereringe uinumist.

Ja vastupidi, kui madrats on liiga pehme, ei saa ebapiisava toetusjõu tõttu selgroogu sirgena hoida ning seljalihased ei lõdvene kogu uneprotsessi jooksul täielikult.

Uuringust selgus, et madratsi pehmuse saab üldjuhul valida kehakaalu eraldusjooneks 70 kg. Samuti on madratsi valikul oluline teada oma magamisasendit. Naistel<000000 #39; puusad on üldiselt vööst laiemad ja kui nad eelistavad magada külili, peab madrats sobima nende kehakontuuridega. Raskematel inimestel, kui raskus jaotub kehatüvele nagu keskmisel mehel, peaks madrats olema tugevam, eriti selga magajatel.

5.Mida suurem voodi, seda parem

Magamistoa maksimaalses ulatuses, mida suurem voodi, seda parem. Nii saavad inimesed sellel vabalt lebada. Kui magab kaks inimest, peab madratsi suurus olema vähemalt 1,5m × 1,9m. Praeguseks on standardkonfiguratsiooniks saanud kaheinimesevoodi 1,8m × 2m. Voodi suurus peaks olema 10 cm suurem kui inimese kõrgus. Nii et ärge kartke KING SIZE'i, kui teie kodu ruum seda võimaldab.

Kui otsustate valida suure voodi, siis arvestage ka praktiliste küsimustega, näiteks sellega, kuidas suur madrats koridori ja tuppa siseneb. Kui ruumi on tõesti vähe, saate valida stiili, mille keskel on tõmblukk ja hõlpsaks juurdepääsuks jagada padi kaheks. Lisaks on ostetava madratsi suurus eelistatavalt ühe numbri võrra suurem praegusest tegelikust nõudlusest, nii et isegi kui peres on järgmise kahe-kolme aasta jooksul toimumas uued muutused, näiteks abiellumine või lapse saamine, 'ei pea seda uuesti ostma, et tekitada lisakulusid.

6.Lateksmadratsid on kõige tervislikumad

Lateks on looduslik materjal. Madratsi sees on hingamiseks väikesed augud ning õhk saab vabalt voolata, hoides madratsi värske, kuiva ja jahedana. Lateksil on antibakteriaalsed omadused, mis pärsivad bakterite, seente, hallituse ja tolmulestade kasvu ning ei põhjusta allergiat ega ebameeldivat lõhna.

Lateks on parema vetruvusega, mis suudab kohanduda keha kontuuridega, nii et igal kehakõveral on korralik tugi. Pärast iga ümberminekut suudab lateksmadrats koheselt taastada madratsil keharaskusest tingitud süvendi, toetades seeläbi tõhusalt keha.

7, enamik vedrumadratsi valikuid

See on kõige traditsioonilisem madrats. Vedrumadratsite kvaliteeti mõjutavad vedru struktuur, täitematerjal, autopadja katte kvaliteet, traadi paksus, mähiste arv, üksiku mähise kõrgus ja mähiste ühendamise viis. . Mida suurem on vedrude arv, seda suurem on tugijõud. Enamus vedrumadratseid on valmistatud looduslikest materjalidest, need hingavad paremini, imavad endasse öösel inimestest eralduvat higi ja eritavad seda päeval. Ühekihilised vedrumadratsid on tavaliselt umbes 27 cm paksused.

8, sõltumatu pocket vedrumadratsi rull ei mõjuta

Sõltumatu taskuvedrumadratsi vedrud on eraldi pakitud kiudkottidesse, et iga vedru saaks vastavalt kehale iseseisvalt reguleerida. Kuna need vedrud liiguvad iseseisvalt, suudavad nad tõhusalt blokeerida partneri <000000 #39; veeremisest põhjustatud vibratsiooni edasikandumise ja tagada, et und ei häirita. Igal madratsil on vähemalt 3000 taskuvedrut. Seda madratsit on kõige parem kasutada koos vedruvoodiraamiga, mis on pehmem. Kui see on varustatud skelettide reaga, ei tohiks vahe olla suurem kui 5 cm.

9, mäluvahust madratsi tugi

See koosneb suure tihedusega polüuretaanist, mis sobib hästi kehaga ja vähendab survet kehale. Mäluvaht on temperatuuritundlik ja seda reguleeritakse vastavalt kehatemperatuurile. Inimesed, kellel on probleeme kaela- ja nimmepiirkonnaga, saavad valida selle madratsi, et pakkuda stressivaba tuge

10. Vahtmadratsid on kerged ja hõlpsasti käsitsetavad.

Poroloonmadratseid nimetatakse ka käsnmadratsiteks. Need on pehmed, kaasaskantavad ja kerged ning sobivad eriti sageli liikuvatele inimestele. Puuduseks on see, et seda on lihtne deformeeruda. Valides korrake survetesti, vajumine pole lihtne ja just hea poroloonmadrats põrkub kiiresti tagasi.

11.Vali madrats ja arvesta partneriga

Veenduge, et teil ja teie partneril oleks piisavalt suur voodi, et mõlemad saaksid võimalikult mugavalt sirutada ja magada. Kui kahe inimese kaal erineb suuresti, on soovitatav valida spetsiaalselt kahele inimesele mõeldud madrats, mis suudab vähendada kaaslase veeremistegevusest tulenevat šokki ja tagada katkematu une. Inimesed viskavad öösel keskmiselt rohkem kui 20 korda, mis tähendab, et teie partneri <000000 #39; teemaksu tõttu olete igal ööl 13% ajast ärkvel, enam kui 22% ajast magab kerge uni, ja vähem kui 20% ajast Kolmas ja neljas uneaste. Une kolmas ja neljas staadium on peamised etapid keha parandamiseks ja mälu parandamiseks. Kui pehme ja kõva madratsi nõudeid ei suuda kaks inimest ühtlustada, on ökonoomsem kompromiss lisada madratsi ühele küljele sobiv pehmendus.

· Kuidas valida õiget voodiraami?

12, skelettide rida või lame voodiraam

Ridaraamil oleva madratsi eluiga on üldjuhul 8-10 aastat, tasasel voodiraamil aga kuni 10-15 aastat. Rida karkass on jäigem kui lame voodiraam ja suudab pakkuda paremat tuge. Skeletirida sobib rohkem moodsate ja lihtsate voodipeatsi ja raamide kombineerimiseks, lame voodiraam aga Ameerika ja klassikalises stiilis voodipesuks.

13.Reguleeritav draakoni skelett

Reguleeritaval draakoni luustikul on pehme ja kõva reguleerimise funktsioon erinevates piirkondades ning segmendi või automaatse keharõhu reguleerimise funktsioon, mis annab kehale parima toe. Inimesed, kellele meeldib enne magamaminekut lugeda või peavad pikalt voodis olema, peaksid valima selle voodiraami, mis võib pakkuda tuge vastavalt erinevatele kehaasenditele. Punkti reguleerimisega saab reguleerida ka kiilu kumerust vastavalt iga inimese kehakujule ', tagades seeläbi kogu keha hea toestuse.

14, madratsi vahetamisel on kõige parem vahetada voodiraam

Hea voodiraam (aluskate) on sama oluline kui hea madrats. See toimib nagu suur amortisaator, taludes palju hõõrdumist ja survet ning sellel on suurepärane mõju mugavusele ja toele. Ärge asetage uusi madratseid vanadele voodiraamidele. Vastasel juhul kiirendab see uue madratsi kulumist ja see ei too paremat tuge. Seega ostke madratsi ostmisel voodiraam. Need kaks osa on algusest peale loodud koos töötama.

· Madratsite igapäevane hooldus?

15. Ärge voldige vedrumadratsit kokku

Üldiselt peaks madratsit kandma kaks inimest. Hoidke madrats transportimise ajal samal tasemel, mis hõlbustab transportimist ja vähendab vigastuste võimalust. Liigne painutamine võib kahjustada sisemist vedrusüsteemi. Painutage madratsit uksest läbi minnes veidi, selle asemel et seda üle voltida. Linade panemisel olge ettevaatlik, et madratsi nurki ei painduks.

16. Tõhusalt puhtana hoida

Tõuse hommikul üles ja tõsta linad mõneks tunniks üles, et madrats saaks täielikult hingata. Hõljuva pinnase eemaldamiseks kasutage pehmet harja, et madratsi ümber õrnalt pühkida. Parem on mitte kasutada tolmuimejat. Üldjuhul ei saa madratsi sees olevat tolmu läbi pinnakattematerjali välja imeda. Kattemadrats on lihtne ja tõhus meetod ning kõige hügieenilisem on seda regulaarselt puhastada.

17. Flip regulaarselt

Mugavuse säilitamiseks on soovitatav madratsit regulaarselt vahetada. Madratsil on mitu sisemist patja, mis tagavad suurema mugavuse ja parema toe. Uute madratsite puhul jäetakse sageli inimlikud muljed, mis viitab sellele, et ülemine padi mängib kehakujuga sobitamisel mugavat rolli. Inimeste sissetungimise vähendamiseks muutke aeg-ajalt madratsi orientatsiooni selle kasutusaja jooksul. Suuremõõtmeliste vedrumadratsite jaoks on olemas ka ümberpööratav disain, mis on väga praktiline õhukese kehaga peredele.

18. Asjad, mida 'ei saa enne magamaminekut teha

Ärge vaadake intensiivseid, närvilisi, hirmutavaid filme ega telefilme ning ärge jooge kohvi, teed ega kofeiini sisaldavaid jooke kuus tundi enne magamaminekut. Ärge jooge alkoholi kolm tundi enne magamaminekut. Alkoholi joomine võib põhjustada keset ööd ärkamist, norskamist või uneapnoe süvenemist. Eelkõige ärge jooge liiga palju, oksendamine võib põhjustada lämbumist.

19.Loo mugav sisekeskkond

Valige paksud kardinad ja ärge laske valgust läbi ustest ja akendest ' Kõige sobivam on toatemperatuur 18 kraadi Celsiuse järgi. Enne magamaminekut on kõige parem hoida aken ja magamise ajaks aken sulgeda. Ventilatsioon ei eemalda toast mitte ainult magamistoas olevaid ebatervislikke aineid, vaid kurnab välja ka süsihappegaasi, mida me une ajal välja hingame. Need heitgaasid mõjutavad otseselt teie unekvaliteeti. Samuti reguleeritakse õhuniiskust ventilatsiooniruumis ning magamistoa optimaalne õhuniiskus on 40–60%. Eriti talvel ei saa öösel välja hingatav niiskus automaatselt aurustuda ning see niiskus imendub madratsisse ja põhjustab hallituse teket. Akna avamine ventilatsiooniks talvel võtab aega vaid mõne minuti.

20. Mida teha enne magamaminekut

Tehke õrnaid dekompressiooniharjutusi, näiteks istuge vaikselt ühes kohas, sulgege silmad ja tõmbuge aeglaselt varvastest näolihasteni kokku ja seejärel aeglaselt lõdvestage. Hingake ninaga õrnalt sisse ja aeglaselt suust välja. 10-20 minutiks. Kuuma vanni võtmine soodustab verevoolu ajust naha pinnale, muutes teid lõdvestunuks ja uniseks. Väike kott lavendlit padjas võib leevendada pingeid, lõdvestada närve ja soodustada und.

21.Kohanda uneaega vastavalt aastaajale ja enda vajadustele

Kõik teavad, et inimesed peaksid magama 8 tundi päevas. Pole tähtis, kui kaua te magate, oluline on selle kvaliteet. Ärge sundige end und vähendama, vaid pöörake tähelepanu oma füüsilisele reaktsioonile. Keha on parim monitor, mis annab teile täpselt teada, kui palju und vajate. Kevadel ja suvel tuleks varakult magama minna ja vara tõusta ning magada 5-7 tundi päevas; sügisel tuleks varakult magama minna ja vara tõusta, magada 7-8 tundi päevas;