Pel que fa a la compra d'un matalàs, aquesta vegada n'hi ha prou! ​

Pel que fa a la compra d'un matalàs, aquesta vegada n'hi ha prou!

Molta gent es pregunta quin tipus de matalàs és bo, i l'afirmació correcta és quin matalàs és més adequat per a tu. Què has de saber abans de comprar un matalàs? Com utilitzar-lo després de comprar-lo?

Els matalassos s'han d'afavorir més que els cotxes

Passem 8 vegades més temps amb el matalàs cada dia que amb el cotxe. Abans de comprar un cotxe, però, es necessita molt més temps per entendre el rendiment, comparar preus i provar una prova de conducció que comprar un matalàs. A més, la vida d'un cotxe és aproximadament la mateixa que la d'un matalàs. Així que poseu més paciència i pressupost per comprar un matalàs perquè val la pena.

2. Posa a prova tu mateix la comoditat

Moltes persones tenen pressa quan compren matalassos, i el 80% d'elles volen tenir una factura de vendes a punt en 2 minuts. Quan proveu la suavitat, asseure's a la vora o pressionar amb les mans no ajudarà. Els fabricants de roba de llit no van apilar els matalassos perquè estalvien espai al magatzem, però esperen que et puguis estirar i experimentar-los quan els compres. Per tant, porta la teva roba familiar i casual. Les dones tenen cura de no portar faldilles per evitar molèsties a l'estona. Intenta estirar com si estiguessis dormint. Almenys 10 minuts, estireu-vos i estireu-vos de costat per experimentar si la columna es pot mantenir recta; girar-se per veure si els socis s'afecten mútuament.

3.Investigació hotelera en profunditat

Si creieu que la prova de la botiga de 10 minuts és una mica incòmode o no podeu prendre la decisió correcta en poc temps, hi ha una altra manera d'allotjar-vos en un hotel amb una marca de matalàs que us interessi. Aquesta també és una experiència romàntica. Si viatges amb freqüència o viatges, és més convenient, pots observar la marca del matalàs mentre t'allotges a l'hotel per entendre la comoditat de diversos matalassos i trobar el que s'adapti a tu.

4.Seleccioneu els matalassos segons l'alçada, el pes, la forma del cos i la posició per dormir

Molta gent pensa que un matalàs dur és bo, però en realitat és incorrecte. Els matalassos han de donar un bon suport al cos. Aquest és el principi més bàsic.

Les persones amb pes lleuger dormen en llits més suaus. Les persones amb pes pesat dormen més. Suau i dur són en realitat relatius. Els matalassos massa rígids no poden suportar totes les parts del cos d'una manera equilibrada, i els punts de suport només es centraran en les parts més pesades del cos, com ara les espatlles i els malucs. A causa de la pressió extrema sobre aquestes zones, la mala circulació sanguínia fa que sigui difícil adormir-se.

Per contra, si el matalàs és massa tou, la columna vertebral no es pot mantenir recta a causa d'una força de suport insuficient i els músculs de l'esquena no es relaxaran completament durant tot el procés de son.

L'estudi va trobar que la suavitat d'un matalàs es pot seleccionar generalment amb 70 kg com a línia divisòria per al pes corporal. També és important conèixer la posició per dormir a l'hora de triar un matalàs. Els malucs de les dones 'en general són més amples que la cintura i, si prefereixen dormir de costat, el matalàs ha de poder adaptar-se al contorn del seu cos. Per a les persones més pesades, si el pes es distribueix al tronc com l'home mitjà, el matalàs ha de ser més ferm, especialment per als que dormen d'esquena.

5.Com més gran sigui el llit, millor

En la màxima extensió de la zona del dormitori, com més gran sigui el llit, millor. D'aquesta manera la gent pot estirar-s'hi lliurement. Si dormen dues persones, la mida del matalàs ha de ser d'almenys 1,5 m × 1,9 m. Actualment, el llit doble d'1,8 m × 2 m s'ha convertit en la configuració estàndard. La mida d'un llit ha de ser 10 cm més que l'alçada d'una persona. Així que 'no tingueu por de KING SIZE si l'espai a casa us ho permet.

Si decidiu triar un llit gran, tingueu en compte també qüestions pràctiques, com ara com entra un matalàs gran al passadís i a l'habitació. Si l'espai és realment petit, podeu triar un estil amb una cremallera al mig i dividir el coixí en dos per facilitar-ne l'accés. A més, la mida del matalàs comprat és preferiblement una mida més gran que la demanda real actual, de manera que encara que hi hagi nous canvis a la família en els propers dos o tres anys, com casar-se o tenir un fill, no 'No cal tornar-lo a comprar per provocar costos addicionals.

6.Els matalassos de làtex són els més saludables

El làtex és un material natural. Hi ha petits forats dins del matalàs per respirar i l'aire pot fluir lliurement, mantenint el matalàs fresc, sec i fresc. El làtex té propietats antibacterianes que inhibeixen el creixement de bacteris, fongs, floridura i àcars de la pols, i no causa al·lèrgies i olors desagradables.

El làtex té una millor resistència, que pot adaptar-se als contorns del cos, de manera que cada corba del cos té un suport adequat. Després de cada bolcada, el matalàs de làtex pot restaurar immediatament la sagnia causada pel pes corporal al matalàs, donant així suport eficaç al cos.

7, la majoria de les opcions de matalàs de molla

Aquest és el tipus de matalàs més tradicional. L'estructura de la molla, el material de farciment, la qualitat de la funda del coixí del cotxe, el gruix del cable, el nombre de bobines, l'alçada d'una sola bobina i el mètode de connexió de les bobines afecten la qualitat dels matalassos de molles. . Com més gran sigui el nombre de molles, més gran serà la força de suport. La majoria dels matalassos de molles estan fets de materials naturals, poden respirar millor, absorbir la suor que emeten les persones a la nit i emetre'ls durant el dia. Els matalassos de molles d'una sola capa solen tenir uns 27 cm de gruix.

8, el rotlle de matalàs de molla ensacada independent no es veu afectat

Les molles del matalàs de molles ensacades independents s'embalen per separat en bosses de fibra, de manera que cada molla es pot ajustar de manera independent segons el cos. Com que aquestes molles es mouen de manera independent, poden bloquejar eficaçment la transmissió de la vibració causada pel rodament del company'i garantir que el son no es molesti. Cada matalàs té almenys 3.000 molles embolcallades. Aquest matalàs s'utilitza millor amb un marc de llit de molles, que és més suau. Si està equipat amb una fila d'esquelets, l'espai no ha de ser superior a 5 cm.

9, suport de matalàs d'escuma de memòria

Està compost de poliuretà d'alta densitat, que pot adaptar-se bé al cos i reduir la pressió sobre el cos. L'escuma de memòria és sensible a la temperatura i s'ajustarà en funció de la temperatura corporal. Les persones amb problemes de coll i columna lumbar poden triar aquest matalàs per oferir un suport sense estrès

10. Els matalassos d'escuma són lleugers i fàcils de manejar.

Els matalassos d'escuma també s'anomenen matalassos d'esponja. Són suaus, portàtils i lleugers, i són especialment adequats per a persones que es mouen sovint. El desavantatge és que és fàcil de deformar. Repetiu la prova de compressió en seleccionar, no és fàcil enfonsar-se, i és el bon matalàs d'escuma que rebota ràpidament.

11.Tria un matalàs i considera una parella

Assegureu-vos que vosaltres i la vostra parella tingueu un llit prou gran per permetre que els dos s'estirin i dormin el més còmodament possible. Si el pes de dues persones és molt diferent, es recomana triar un matalàs especialment dissenyat per a dues persones, que pot reduir el xoc causat per l'activitat de rodament de la parella i garantir un son ininterromput. La gent llança de mitjana més de 20 vegades per nit, el que significa que el peatge de la teva parella farà que estiguis despert el 13% del temps cada nit, més del 22% del temps serà un son lleuger, i menys del 20% del temps La tercera i quarta etapa del son. La tercera i quarta etapes del son són les etapes clau per reparar el cos i millorar la memòria. Quan els requisits suaus i durs del matalàs no es poden unificar per dues persones, un compromís més econòmic és afegir un coixí adequat a un costat del matalàs.

· Com triar el marc de llit adequat?

12, fila d'esquelets o marc de llit pla

L'esperança de vida d'un matalàs en un marc de fila és generalment de 8-10 anys, mentre que en un marc de llit pla pot durar fins a 10-15 anys. L'esquelet de la fila és més rígid que un marc de llit pla i pot proporcionar un millor suport. La fila d'esquelets és més adequada per a la combinació de capçals i marcs moderns i senzills, mentre que el marc de llit pla és adequat per a roba de llit d'estil americà i clàssic.

13.Esquelet de drac ajustable

L'esquelet de drac ajustable té la funció d'ajustament suau i dur en diferents regions i la funció de segment o ajust automàtic de la pressió corporal, que pot donar al cos el millor suport. Les persones que els agrada llegir abans d'anar al llit o necessiten romandre molt de temps al llit haurien de triar aquest marc de llit, que pot donar suport segons diferents postures. L'ajust del punt també pot ajustar la curvatura de la quilla segons la forma del cos de cada persona, assegurant així que tot el cos estigui ben recolzat.

14, el millor és canviar el marc del llit quan es canvia el matalàs

Un bon marc de llit (subterrani) és tan important com un bon matalàs. Actua com un gran amortidor, suportant molta fricció i pressió, i té un gran efecte sobre la comoditat i el suport. No col·loqueu matalassos nous sobre marcs de llit antics. En cas contrari, accelerarà el desgast del nou matalàs i no aportarà un millor suport. Així que si us plau, compra un marc de llit quan compres un matalàs. Les dues parts estan dissenyades des del principi per treballar juntes.

· Manteniment diari de matalassos?

15. No 'no doblegueu el matalàs de molles

En general, dues persones han de portar el matalàs. Mantenir el matalàs al mateix nivell durant el transport, la qual cosa facilitarà el transport i reduirà la possibilitat de danys. Una flexió excessiva pot danyar el sistema de molla intern. Doble el matalàs lleugerament mentre travessem la porta en lloc de doblar-lo. Quan col·loqueu els llençols, aneu amb compte de no doblegar les cantonades del matalàs.

16. Mantenir net de manera efectiva

Aixeca't al matí i aixeca els llençols durant unes hores perquè el matalàs pugui respirar completament. Utilitzeu un raspall suau per escombrar suaument el matalàs per eliminar la terra flotant. El millor és no utilitzar una aspiradora. En general, la pols de l'interior del matalàs no es pot aspirar a través del material de la superfície. Utilitzar una funda de matalàs és un mètode senzill i eficaç, i el més higiènic és netejar-lo regularment.

17.Flip regularment

Es recomana canviar el matalàs regularment per mantenir la comoditat. El matalàs conté diversos coixins interiors per a una major comoditat i un suport millorat. Per als matalassos nous, sovint es deixen impressions humanes, cosa que indica que el coixí superior juga un paper còmode a l'hora d'ajustar la forma del cos. Per reduir la sagnia humana, canvieu ocasionalment l'orientació del matalàs durant la seva vida útil. Per als matalassos de molles de grans dimensions, també hi ha un disseny sense voltes, que és molt pràctic per a famílies amb un cos prim.

18. Coses que 'no pots fer abans d'anar a dormir

No mireu pel·lícules o pel·lícules de televisió intenses, nervioses, de por, i no prenguis cafè, te o begudes amb cafeïna sis hores abans d'anar a dormir. No beu alcohol durant tres hores abans d'anar a dormir. Beure alcohol pot fer que et despertis a mitja nit, ronquis o empitjori l'apnea del son. En particular, no beveu massa, els vòmits poden provocar l'ofec.

19.Creeu un ambient interior còmode

Trieu cortines gruixudes i 'no deixeu passar la llum per portes i finestres. Una temperatura ambient de 18 graus Celsius és la més adequada. El millor és tenir una finestra abans d'anar a dormir i tancar-la mentre dorms. La ventilació no només eliminarà de l'habitació les substàncies nocives del dormitori, sinó que també esgotarà el diòxid de carboni que exhalem durant el son. Aquests gasos d'escapament afectaran directament la qualitat del son. També s'ajusta la humitat de la sala de ventilació i la humitat òptima del dormitori està entre el 40% i el 60%. Sobretot a l'hivern, la humitat que exhalem a la nit no s'evapora automàticament, i aquesta humitat serà absorbida pel matalàs i provocarà floridura. Només calen uns minuts per obrir la finestra per a la ventilació a l'hivern.

20. Què fer abans d'anar a dormir

Feu alguns exercicis de descompressió suaus, com ara seure tranquil·lament en un lloc, tancar els ulls i contraure lentament des dels dits dels peus als músculs facials i després relaxar-vos lentament. Inhala suaument amb el nas i exhala lentament per la boca. Durant 10-20 minuts. Prendre un bany calent promourà el flux sanguini des del cervell a la superfície de la pell, deixant-vos relaxat i somnolent. Una petita bossa d'espígol al coixí pot alleujar la tensió, relaxar els nervis i afavorir el son.

21.Ajusta el temps de son segons la temporada i les pròpies necessitats

Tothom sap que la gent ha de dormir 8 hores al dia. No importa el temps que dorms, el que importa és la seva qualitat. 'No t'obliguis a reduir el son, però presta atenció a la teva resposta física. El cos és el millor monitor que us indicarà exactament la quantitat de son que necessiteu. La primavera i l'estiu haurien d'anar a dormir d'hora i aixecar-se d'hora, i dormir 5-7 hores al dia; la tardor ha d'anar a dormir d'hora i aixecar-se d'hora, dormir 7-8 hores al dia;