Mat Bezuch op de Kaf vun enger Matratz ass dës Kéier genuch! an

Mat Bezuch op de Kaf vun enger Matratz ass dës Kéier genuch!

Vill Leit froe wéi eng Matratz gutt ass, an déi richteg Ausso ass wéi eng Matratz méi gëeegent ass fir Iech. Wat sollt Dir wëssen ier Dir eng Matratz kaaft? Wéi benotzen ech et nom Kaf?

Matratzen solle méi favoriséiert ginn wéi Autoen

Mir verbréngen all Dag 8 mol sou vill Zäit mat der Matratz wéi mam Auto. Ier Dir en Auto kaaft, brauch et awer vill méi Zäit fir d'Performance ze verstoen, Präisser ze vergläichen an en Testfahrt ze testen wéi eng Matratz ze kafen. Ausserdeem ass d'Liewen vun engem Auto ongeféier d'selwecht wéi dat vun enger Matratz. Also setzt méi Gedold a Budget op fir eng Matratz ze kafen, well et ass et wäert fir Iech.

2. Test de Komfort selwer

Vill Leit sinn presséiert wann se Matratzen kafen, an 80% vun hinnen wëllen eng Verkafsrechnung an 2 Minutten fäerdeg ze hunn. Wann Dir op Weichheet testen, um Rand sëtzen oder mat Ären Hänn drécken hëlleft net. D'Bettfabrikanten hunn d'Matratzen net gestapelt, well se Plaz am Lager spueren, awer si hoffen, datt Dir kënnt léien an erliewen se wann Dir se kaaft. Dofir, bréngt Är Famill a Casual Kleeder mat. D'Dammen passt op datt Dir keng Röcke droen fir Onbequemlechkeet ze vermeiden wann se léien. Probéiert ze léien wéi wann Dir tatsächlech schléift. Op d'mannst 10 Minutten, leien a leien op Är Säit ze erliewen ob d'Wirbelsail riicht bleiwen kann; ëmdréinen fir ze kucken ob d'Partner sech géigesäiteg beaflossen.

3.In-Déift Hotel Ënnersichung

Wann Dir denkt datt den 10-Minutte Buttek Test e bësse schweier ass, oder Dir kënnt net déi richteg Entscheedung a kuerzer Zäit huelen, da gëtt et eng aner Manéier fir an engem Hotel ze bleiwen mat enger Matratzmark déi Dir interesséiert. Dëst ass och eng romantesch Erfahrung. Wann Dir dacks reest oder reest, ass et méi praktesch, Dir kënnt d'Mark vun der Matratz beobachten wärend Dir am Hotel bleift fir de Komfort vu verschiddene Matratzen ze verstoen an deen ze fannen deen Iech passt.

4.Select Matratzen baséiert op Héicht, Gewiicht, Kierperform a Schlofpositioun

Vill Leit mengen datt eng haart Matratz gutt ass, awer et ass tatsächlech falsch. Matratzen solle gutt Ënnerstëtzung fir de Kierper ginn. Dëst ass de stäerkste Basis Prinzip.

Leit mat liicht Gewiicht schlofen a méi mëll Better. Leit mat schwéier Gewiicht schlofen méi haart. Soft an haart sinn eigentlech relativ. Ze steif Matratzen kënnen net all Deeler vum Kierper equilibréiert ënnerstëtzen, an d'Ënnerstëtzungspunkte konzentréieren sech nëmmen op déi méi schwéier Deeler vum Kierper, wéi Schëlleren an Hëfte. Wéinst dem extremen Drock op dëse Beräicher mécht schlecht Blutzirkulatioun et schwéier ze schlofen.

Ëmgekéiert, wann d'Matratz ze mëll ass, kann d'Wirbelsäule net riicht gehale ginn wéinst net genuch Ënnerstëtzungskraaft, an d'Réckmuskelen wäerten net ganz relax wärend dem ganze Schlofprozess.

D'Studie huet festgestallt datt d'Weichheet vun enger Matratz allgemeng mat 70 kg als Trennlinn fir Kierpergewiicht ausgewielt ka ginn. Et ass och wichteg Är Schlofpositioun ze kennen wann Dir eng Matratz auswielt. Frae'Hëfte sinn allgemeng méi breet wéi hir Taille, a wa se léiwer op hirer Säit schlofen, muss d'Matratz hir Kierperkonturen upassen. Fir méi schwéier Leit, wann d'Gewiicht op de Stamm verdeelt gëtt wéi den duerchschnëttleche Mann, sollt d'Matratz méi fest sinn, besonnesch fir d'Réckschlofer.

5.Wat d'Bett méi grouss ass, wat besser

Fir de maximalen Ausmooss vum Schlofzëmmer, wat méi grouss ass d'Bett, desto besser. Esou kënne Leit fräi drop leien. Wann zwee Leit schlofen, muss d'Gréisst vun der Matratz op d'mannst 1,5m × 1,9m sinn. Am Moment ass d'Duebelbett 1,8m × 2m d'Standardkonfiguratioun ginn. D'Gréisst vun engem Bett soll 10 cm méi wéi d'Héicht vun enger Persoun sinn. Also fäert keng KING SIZE wann Plaz an Ärem Heem et erlaabt.

Wann Dir décidéiert fir e grousst Bett ze wielen, berücksichtegt och praktesch Themen, wéi wéi eng grouss Matratz an de Korridor an de Raum erakënnt. Wann de Raum wierklech kleng ass, kënnt Dir e Stil mat engem Zipper an der Mëtt auswielen an d'Këssen an zwee opgedeelt fir einfach Zougang. Zousätzlech ass d'Gréisst vun der kaaft Matratz am léifsten eng Gréisst méi grouss wéi déi aktuell aktuell Nofro, sou datt och wann et an den nächsten zwee oder dräi Joer nei Verännerungen an der Famill sinn, wéi zum Beispill bestueden oder e Kand kréien, & #39;net muss et nach eng Kéier kafen fir extra Käschten ze verursaachen.

6.Latex Matratzen sinn déi gesondsten

Latex ass en natierlecht Material. Et gi kleng Lächer an der Matratz fir ze otmen, an d'Loft ka fräi fléissen, d'Matratz frësch, dréchen a cool hält. Latex huet antibakteriell Eegeschaften, déi de Wuesstum vu Bakterien, Pilze, Schimmel a Staubmilben hemmen, a verursaache keng Allergien an onangenehme Geroch.

Latex huet besser Widderstandsfäegkeet, déi d'Konturen vum Kierper entspriechen kann, sou datt all Curve vum Kierper eng richteg Ënnerstëtzung huet. No all Rollover kann d'Latex Matratz direkt d'Indentatioun restauréieren, déi vum Kierpergewiicht op der Matratz verursaacht gëtt, an doduerch de Kierper effektiv ënnerstëtzen.

7, meescht Fréijoer Matratz Choixën

Dëst ass déi traditionell Zort Matratze. D'Struktur vum Fréijoer, d'Füllmaterial, d'Qualitéit vum Auto Këssen Cover, d'Dicke vum Drot, d'Zuel vun de Spielen, d'Héicht vun enger eenzeger Spule, an d'Verbindungsmethod vun de Spule beaflossen all d'Qualitéit vun de Fréijoersmatratzen . Wat méi grouss ass d'Zuel vun de Quellen, dest méi grouss ass d'Ënnerstëtzungskraaft. Déi meescht vun de Fréijoersmatratzen sinn aus Naturmaterialien, si kënne besser otmen, de Schweess absorbéieren, deen d'Leit an der Nuecht ofginn, an am Dag ofginn. Eenschicht Fréijoersmatratzen sinn typesch ongeféier 27 cm déck.

8, onofhängeg Pocket Fréijoer Matratz Roll ass net betraff

D'Fréijoer vun der onofhängeger Pocket Fréijoer Matratz sinn getrennt a Faserbeutel verpackt, sou datt all Fréijoer onofhängeg no dem Kierper ugepasst ka ginn. Well dës Quellen onofhängeg beweegen, kënne se effektiv d'Transmissioun vu Schwéngungen blockéieren, déi duerch de Rolling vum Partner's verursaacht ginn, a suergen datt de Schlof net gestéiert gëtt. All Matratz huet op d'mannst 3.000 Pocket Quellen. Dës Matratz ass am beschten mat engem Fréijoersbettrahmen benotzt, wat méi mëll ass. Wann et mat enger Rei vu Skeletter ausgestatt ass, däerf d'Lück net méi wéi 5 cm sinn.

9, Memory Schaum Matratz Ënnerstëtzung

Et besteet aus Polyurethan mat héijer Dicht, wat de Kierper gutt passt an den Drock op de Kierper reduzéiert. Memory Schaum ass empfindlech op Temperatur a gëtt op Basis vu Kierpertemperatur ugepasst. Leit mat Hals- a Lendenwirbelsäule kënnen dës Matratz wielen fir stressfräi Ënnerstëtzung ze bidden

10.Schaum Matratzen si liicht an einfach ze handhaben.

Schaummatratzen ginn och Schwammmatratzen genannt. Si si mëll, portabel a liicht, a si besonnesch gëeegent fir Leit déi dacks bewegen. Den Nodeel ass datt et einfach ze deforméieren ass. Widderhuelen de Kompressiounstest beim Auswiel, et ass net einfach ze ënnerzegoen, an et ass déi gutt Schaummatratz déi séier zréckkënnt.

11. Wielt eng Matratz a betruecht e Partner

Vergewëssert Iech datt Dir an Äre Partner e Bett grouss genuch hunn, fir datt déi zwee sech sou bequem wéi méiglech ausdehnen a schlofen. Wann d'Gewiicht vun zwee Leit immens ënnerscheet, ass et recommandéiert eng Matratz speziell fir zwee Leit entworf ze wielen, wat de Schock vun der Rollaktivitéit vum Partner reduzéiere kann an onënnerbrach Schlof garantéieren. D'Leit werfen am Duerchschnëtt méi wéi 20 Mol pro Nuecht, dat heescht datt Äre Partner's Maut Iech 13% vun der Zäit all Nuecht waakreg mécht, méi wéi 22% vun der Zäit wäert e liichte Schlof sinn, a manner wéi 20% vun der Zäit Déi drëtt an véiert Stuf vum Schlof. Déi drëtt an véiert Stuf vum Schlof sinn d'Schlësselstadien fir de Kierper ze reparéieren an d'Erënnerung ze verbesseren. Wann déi mëll an haart Ufuerderunge vun der Matratz net vun zwee Leit vereenegt kënne ginn, ass e méi ekonomeschen Kompromiss e passende Këssen op eng Säit vun der Matratz ze addéieren.

· Wéi wielen ech de richtege Bettrahmen?

12, Rei vun Skeletter oder flaach Bett Frame

D'Liewenserwaardung vun enger Matratz op engem Zeilrahmen ass allgemeng 8-10 Joer, während op engem flaach Bettrahmen et bis zu 10-15 Joer daueren kann. D'Rei Skelett ass méi steif wéi e flaach Bettrahmen a ka besser Ënnerstëtzung ubidden. D'Zeil vu Skeletter ass méi gëeegent fir d'Kombinatioun vu modernen an einfache Kappbecher a Frames, während de flaach Bettrahmen fir amerikanesch a klassesch Stil Bettwäsch gëeegent ass.

13.Adjustable Draach Skelett

D'justierbar Draach Skelett huet d'Funktioun vun mëll an haarder Upassung a verschiddene Regiounen an der Funktioun vun Segment oder automatesch Upassung vum Kierper Drock, déi de Kierper déi bescht Ënnerstëtzung ginn kann. Leit, déi gär liesen ier se an d'Bett goen oder laang am Bett bleiwen, sollten dëse Bettrahmen wielen, deen Ënnerstëtzung no verschiddene Haltungen ubitt. D'Punkt Upassung kann och d'Krümmung vum Kiel upassen no all Persoun's Kierperform, doduerch datt de ganze Kierper gutt ënnerstëtzt gëtt.

14, ass et am beschten de Bettrahmen z'änneren wann Dir d'Matratz ännert

E gudde Bettrahmen (Ënnerlag) ass grad esou wichteg wéi eng gutt Matratz. Et handelt wéi e grousse Schockdämpfer, hält vill Reibung an Drock, an huet e groussen Effekt op Komfort an Ënnerstëtzung. Setzt keng nei Matratzen op al Bettrahmen. Soss wäert et d'Verschleiung vun der neier Matratz beschleunegen an et bréngt keng besser Ënnerstëtzung. Also kaaft w.e.g. e Bettrahmen wann Dir eng Matratz kaaft. Déi zwee Deeler si vun Ufank un entworf fir zesummen ze schaffen.

· Deeglech Ënnerhalt vu Matratzen?

15. Klappt d'Fréijoersmatrats net

Allgemeng sollten zwee Leit d'Matratz droen. Halt d'Matratz um selwechten Niveau beim Transport, wat den Transport erliichtert an d'Méiglechkeet vu Schued reduzéiert. Exzessiv Béie kann den internen Fréijoerssystem beschiedegen. Biegt d'Matratz liicht wéi Dir duerch d'Dier passéiert anstatt se ze iwwerfalen. Wann Dir d'Placke leet, passt op d'Ecken vun der Matratz net ze béien.

16. Effektiv propper halen

Stitt moies op an hieft d'Blieder fir e puer Stonnen op, fir datt d'Matratz komplett otmen. Benotzt e mëllen Pinsel fir sanft ronderëm d'Matratz ze räissen fir schwiewend Buedem ze läschen. Et ass am beschten net e Staubsauger ze benotzen. Allgemeng kann de Stëbs an der Matratz net duerch d'Uewerflächepadmaterial gesaugt ginn. Mat engem Matratzendeckel ass eng einfach an effektiv Method, an et ass am meeschte hygienesch fir se regelméisseg ze botzen.

17. Flip regelméisseg

Et ass recommandéiert d'Matratz regelméisseg ze wiesselen fir de Komfort z'erhalen. D'Matratz enthält verschidde bannenzeg Këssen fir erweidert Komfort a verstäerkte Ënnerstëtzung. Bei neie Matratzen ginn dacks mënschlech Impressioune verlooss, wat beweist datt den ieweschte Këssen eng bequem Roll spillt fir d'Kierperform ze passen. Fir d'Mënschheet ze reduzéieren, ännert heiansdo d'Orientéierung vun der Matratz während hirem Liewen. Fir iwwerdimensionéiert Fréijoersmatten gëtt et och e flipfräien Design, dee ganz praktesch ass fir Famillen mat engem dënnen Kierper.

18. Saachen déi Dir'net maache kënnt virum Schlafengehen

Kuckt net intensiv, nervös, grujeleg Filmer oder Fernsehfilmer, a drénkt kee Kaffi, Téi oder koffeinhaltege Gedrénks sechs Stonne virum Schlafengehen. Drénkt keen Alkohol fir dräi Stonne virum Schlafengehen. Alkohol drénken kann verursaachen datt Dir an der Mëtt vun der Nuecht erwächt, Schnauwen oder Schlofapnoe verschäerfen. Besonnesch net ze vill drénken, Erbriechen kann Erstéck verursaachen.

19.Create eng komfortabel Indoor Ëmwelt

Wielt décke Riddoen a loosst d'Liicht net duerch Dieren a Fënsteren. Am beschten ass eng Raumtemperatur vun 18 Grad Celsius. Et ass am beschten eng Fënster ze hunn ier Dir an d'Bett geet an d'Fënster zoumaachen wann Dir schléift. D'Ventilatioun wäert net nëmmen déi ongesonde Substanzen an der Schlofkummer aus dem Zëmmer ewechhuelen, awer och de Kuelendioxid, dee mir am Schlof ausatmen, entlaaschten. Dës Ofgase beaflossen direkt Är Schlofqualitéit. D'Fiichtegkeet am Belëftungsraum gëtt och ugepasst, an déi optimal Schloffiichtegkeet läit tëscht 40% an 60%. Besonnesch am Wanter kann d'Feuchtigkeit, déi mir an der Nuecht ausatmen, net automatesch verdampen, an dës Feuchtigkeit gëtt vun der Matratz absorbéiert a verursaachen Mehltau. Et dauert just e puer Minutten fir d'Fënster fir Belëftung am Wanter opzemaachen.

20.Wat virum Schlofzëmmer ze maachen

Maacht e puer sanft Dekompressiounsübungen, wéi zum Beispill roueg op enger Plaz sëtzen, d'Aen zoumaachen, a lues a lues vun den Zänn op d'Gesiichtsmuskelen kontraktéieren an dann lues entspanen. Inhale sanft mat der Nues a lues aus dem Mond aus. Fir 10-20 Minutten. E waarme Bad ze huelen wäert de Bluttfluss vum Gehir op d'Uewerfläch vun der Haut förderen, sou datt Dir entspaant an schlëmm léisst. Eng kleng Täsch vu Lavendel am Këssen kann Spannungen entlaaschten, Nerven entspanen a Schlof förderen.

21.Ajustéieren Schlof Zäit no Saison an eegene Besoinen

Jidderee weess datt d'Leit 8 Stonnen den Dag solle schlofen. Et ass egal wéi laang Dir schléift, wat wichteg ass seng Qualitéit. Kraaft dech net fir Äert Schlof ze reduzéieren, awer oppassen op Är kierperlech Äntwert. De Kierper ass dee beschten Monitor deen Iech genee wäert soen wéi vill Schlof Dir braucht. Fréijoer a Summer sollten fréi an d'Bett goen a fréi opstoen, a schlofen 5-7 Stonnen den Dag; Hierscht sollt fréi an d'Bett goen a fréi opstoen, 7-8 Stonnen den Dag schlofen;