Όσον αφορά την αγορά στρώματος, αυτός ο χρόνος είναι αρκετός! ,

Όσον αφορά την αγορά στρώματος, αυτή η φορά είναι αρκετή!

Πολλοί ρωτούν τι είδους στρώμα είναι καλό και η σωστή δήλωση είναι ποιο στρώμα είναι πιο κατάλληλο για εσάς. Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε ένα στρώμα; Πώς να το χρησιμοποιήσετε μετά την αγορά του;

Τα στρώματα πρέπει να προτιμώνται περισσότερο από τα αυτοκίνητα

Περνάμε 8 φορές περισσότερο χρόνο με το στρώμα κάθε μέρα από ότι με το αυτοκίνητο. Πριν αγοράσετε ένα αυτοκίνητο, ωστόσο, χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για να κατανοήσετε την απόδοση, να συγκρίνετε τις τιμές και να δοκιμάσετε ένα test drive από το να αγοράσετε ένα στρώμα. Επιπλέον, η διάρκεια ζωής ενός αυτοκινήτου είναι περίπου ίδια με αυτή ενός στρώματος. Κάντε λοιπόν περισσότερη υπομονή και προϋπολογισμό για να αγοράσετε ένα στρώμα γιατί' αξίζει τον κόπο για εσάς.

2. Δοκιμάστε την άνεση μόνοι σας

Πολλοί βιάζονται όταν αγοράζουν στρώματα και το 80% από αυτούς θέλει να έχει έτοιμο λογαριασμό πώλησης σε 2 λεπτά. Κατά τη δοκιμή για απαλότητα, το να κάθεστε στην άκρη ή να πιέζετε με τα χέρια σας δεν θα σας βοηθήσει. Οι κατασκευαστές κλινοσκεπασμάτων δεν στοίβαξαν τα στρώματα επειδή εξοικονομούν χώρο στην αποθήκη, αλλά ελπίζουν ότι μπορείτε να ξαπλώσετε και να τα ζήσετε όταν τα αγοράζετε. Επομένως, φέρτε τα οικογενειακά και casual ρούχα σας. Οι κυρίες φροντίζουν να μην φορούν φούστες για να αποφύγουν την ταλαιπωρία όταν ξαπλώνουν. Προσπαθήστε να ξαπλώσετε σαν να κοιμόσαστε πραγματικά. Τουλάχιστον 10 λεπτά, ξαπλώστε και ξαπλώστε στο πλάι για να διαπιστώσετε εάν η σπονδυλική στήλη μπορεί να παραμείνει ίσια. γυρίστε για να δείτε αν οι εταίροι επηρεάζουν ο ένας τον άλλον.

3.Σε βάθος έρευνα ξενοδοχείου

Αν πιστεύετε ότι το τεστ 10 λεπτών στο κατάστημα είναι λίγο άβολο ή δεν μπορείτε να πάρετε τη σωστή απόφαση σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε υπάρχει άλλος τρόπος να μείνετε σε ένα ξενοδοχείο με μια μάρκα στρώματος που σας ενδιαφέρει. Είναι επίσης μια ρομαντική εμπειρία. Εάν ταξιδεύετε συχνά ή ταξιδεύετε, είναι πιο βολικό, μπορείτε να παρατηρήσετε τη μάρκα του στρώματος όσο μένετε στο ξενοδοχείο για να κατανοήσετε την άνεση των διαφόρων στρωμάτων και να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.

4.Επιλέξτε στρώματα με βάση το ύψος, το βάρος, το σχήμα του σώματος και τη θέση ύπνου

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα σκληρό στρώμα είναι καλό, αλλά στην πραγματικότητα είναι λάθος. Τα στρώματα πρέπει να στηρίζουν καλά το σώμα. Αυτή είναι η πιο βασική αρχή.

Τα άτομα με μικρό βάρος κοιμούνται σε πιο μαλακά κρεβάτια. Τα άτομα με μεγάλο βάρος κοιμούνται πιο σκληρά. Το μαλακό και το σκληρό είναι στην πραγματικότητα σχετικά. Τα πολύ δύσκαμπτα στρώματα δεν μπορούν να στηρίξουν όλα τα μέρη του σώματος με ισορροπημένο τρόπο και τα σημεία στήριξης θα επικεντρωθούν μόνο στα βαρύτερα μέρη του σώματος, όπως οι ώμοι και οι γοφοί. Λόγω της υπερβολικής πίεσης σε αυτές τις περιοχές, η κακή κυκλοφορία του αίματος δυσκολεύει τον ύπνο.

Αντίθετα, εάν το στρώμα είναι πολύ μαλακό, η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να κρατηθεί ίσια λόγω ανεπαρκούς δύναμης στήριξης και οι μύες της πλάτης δεν θα χαλαρώσουν πλήρως κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας ύπνου.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η απαλότητα ενός στρώματος μπορεί γενικά να επιλεγεί με 70 κιλά ως διαχωριστική γραμμή για το σωματικό βάρος. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τη θέση ύπνου σας όταν επιλέγετε ένα στρώμα. Οι γοφοί των γυναικών είναι γενικά φαρδύτεροι από τη μέση τους και αν προτιμούν να κοιμούνται στο πλάι, το στρώμα πρέπει να μπορεί να προσαρμόζεται στο περίγραμμα του σώματός τους. Για τα βαρύτερα άτομα, εάν το βάρος κατανέμεται στον κορμό όπως ο μέσος άνδρας, το στρώμα θα πρέπει να είναι πιο σφιχτό, ειδικά για εκείνους που κοιμούνται πίσω.

5.Όσο μεγαλύτερο είναι το κρεβάτι, τόσο το καλύτερο

Όσο μεγαλύτερο είναι το κρεβάτι, τόσο το καλύτερο. Με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι μπορούν να ξαπλώσουν ελεύθερα πάνω του. Εάν κοιμούνται δύο άτομα, το μέγεθος του στρώματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5 m × 1,9 m. Προς το παρόν, το διπλό κρεβάτι 1,8m × 2m έχει γίνει η τυπική διαμόρφωση. Το μέγεθος ενός κρεβατιού πρέπει να είναι 10 cm μεγαλύτερο από το ύψος ενός ατόμου. Επομένως, μην φοβάστε το KING SIZE εάν ο χώρος στο σπίτι σας το επιτρέπει.

Εάν αποφασίσετε να επιλέξετε ένα μεγάλο κρεβάτι, λάβετε υπόψη και πρακτικά ζητήματα, όπως το πώς ένα μεγάλο στρώμα μπαίνει στο διάδρομο και στο δωμάτιο. Εάν ο χώρος είναι πολύ μικρός, μπορείτε να επιλέξετε ένα στυλ με φερμουάρ στη μέση και να χωρίσετε το μαξιλάρι στα δύο για εύκολη πρόσβαση. Επιπλέον, το μέγεθος του στρώματος που αγοράσατε είναι κατά προτίμηση ένα μέγεθος μεγαλύτερο από την τρέχουσα πραγματική ζήτηση, έτσι ώστε ακόμα κι αν υπάρξουν νέες αλλαγές στην οικογένεια τα επόμενα δύο ή τρία χρόνια, όπως ο γάμος ή η απόκτηση παιδιού, 'δεν χρειάζεται να το αγοράσετε ξανά για να προκληθεί επιπλέον κόστος.

6.Τα στρώματα λατέξ είναι τα πιο υγιεινά

Το λατέξ είναι ένα φυσικό υλικό. Υπάρχουν μικρές τρύπες μέσα στο στρώμα για να αναπνέετε και ο αέρας μπορεί να ρέει ελεύθερα, διατηρώντας το στρώμα φρέσκο, στεγνό και δροσερό. Το λατέξ έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων, μυκήτων, μούχλας και ακάρεων σκόνης και δεν προκαλεί αλλεργίες και δυσάρεστες οσμές.

Το λατέξ έχει καλύτερη ελαστικότητα, η οποία μπορεί να προσαρμοστεί στα περιγράμματα του σώματος, έτσι ώστε κάθε καμπύλη του σώματος να έχει σωστή στήριξη. Μετά από κάθε ανατροπή, το στρώμα λατέξ μπορεί να αποκαταστήσει αμέσως την εσοχή που προκαλείται από το σωματικό βάρος στο στρώμα, υποστηρίζοντας έτσι αποτελεσματικά το σώμα.

7, οι περισσότερες επιλογές στρώματος ελατηρίου

Αυτό είναι το πιο παραδοσιακό είδος στρώματος. Η δομή του ελατηρίου, το υλικό πλήρωσης, η ποιότητα του καλύμματος του μαξιλαριού αυτοκινήτου, το πάχος του σύρματος, ο αριθμός των πηνίων, το ύψος ενός μόνο πηνίου και η μέθοδος σύνδεσης των πηνίων επηρεάζουν την ποιότητα των στρωμάτων με ελατήρια . Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των ελατηρίων, τόσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη στήριξης. Τα περισσότερα από τα στρώματα με ελατήρια είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, μπορούν να αναπνέουν καλύτερα, να απορροφούν τον ιδρώτα που εκπέμπουν οι άνθρωποι τη νύχτα και να τα εκπέμπουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα στρώματα με ελατήρια μονής στρώσης έχουν συνήθως πάχος περίπου 27 cm.

8, το ανεξάρτητο ρολό στρώματος ελατηρίου τσέπης δεν επηρεάζεται

Τα ελατήρια του ανεξάρτητου στρώματος με ελατήρια τσέπης συσκευάζονται χωριστά σε σακούλες από ίνες, έτσι ώστε κάθε ελατήριο να μπορεί να ρυθμίζεται ανεξάρτητα ανάλογα με το σώμα. Επειδή αυτά τα ελατήρια κινούνται ανεξάρτητα, μπορούν να εμποδίσουν αποτελεσματικά τη μετάδοση κραδασμών που προκαλείται από την κύλιση του συντρόφου και να διασφαλίσουν ότι δεν θα διαταραχθεί ο ύπνος. Κάθε στρώμα έχει τουλάχιστον 3.000 ελατήρια τσέπης. Αυτό το στρώμα χρησιμοποιείται καλύτερα με πλαίσιο κρεβατιού με ελατήριο, το οποίο είναι πιο μαλακό. Εάν είναι εξοπλισμένο με μια σειρά σκελετών, το κενό δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από 5 cm.

9, υποστήριξη στρώματος αφρού μνήμης

Αποτελείται από πολυουρεθάνη υψηλής πυκνότητας, η οποία μπορεί να εφαρμόσει καλά στο σώμα και να μειώσει την πίεση στο σώμα. Ο αφρός μνήμης είναι ευαίσθητος στη θερμοκρασία και ρυθμίζεται με βάση τη θερμοκρασία του σώματος. Άτομα με προβλήματα στον αυχένα και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορούν να επιλέξουν αυτό το στρώμα για να παρέχουν υποστήριξη χωρίς άγχος

10.Τα στρώματα από αφρό είναι ελαφριά και εύκολα στο χειρισμό.

Τα στρώματα από αφρό ονομάζονται επίσης στρώματα σφουγγαριού. Είναι μαλακά, φορητά και ελαφριά και είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για άτομα που μετακινούνται συχνά. Το μειονέκτημα είναι ότι παραμορφώνεται εύκολα. Επαναλάβετε τη δοκιμή συμπίεσης κατά την επιλογή, δεν είναι εύκολο να βυθιστεί και είναι το καλό στρώμα αφρού που αναπηδά γρήγορα.

11.Διαλέξτε ένα στρώμα και σκεφτείτε έναν σύντροφο

Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας έχετε ένα κρεβάτι αρκετά μεγάλο για να επιτρέψετε στους δύο να τεντωθούν και να κοιμηθούν όσο το δυνατόν πιο άνετα. Εάν το βάρος δύο ατόμων διαφέρει πολύ, συνιστάται να επιλέξετε ένα στρώμα ειδικά σχεδιασμένο για δύο άτομα, το οποίο μπορεί να μειώσει το σοκ που προκαλείται από την κύλιση του συντρόφου και να εξασφαλίσει αδιάκοπο ύπνο. Οι άνθρωποι πετάνε κατά μέσο όρο περισσότερες από 20 φορές τη νύχτα, πράγμα που σημαίνει ότι τα διόδια του συντρόφου σας θα σας κάνουν να είστε ξύπνιοι το 13% του χρόνου κάθε βράδυ, περισσότερο από το 22% του χρόνου θα είναι ελαφρύς ύπνος, και λιγότερο από το 20% του χρόνου Το τρίτο και τέταρτο στάδιο του ύπνου. Το τρίτο και το τέταρτο στάδιο του ύπνου είναι τα βασικά στάδια για την αποκατάσταση του σώματος και τη βελτίωση της μνήμης. Όταν οι μαλακές και σκληρές απαιτήσεις του στρώματος δεν μπορούν να ενοποιηθούν από δύο άτομα, ένας πιο οικονομικός συμβιβασμός είναι να προσθέσετε ένα κατάλληλο μαξιλάρι στη μία πλευρά του στρώματος.

· Πώς να επιλέξετε το σωστό πλαίσιο κρεβατιού;

12, σειρά από σκελετούς ή επίπεδο πλαίσιο κρεβατιού

Το προσδόκιμο ζωής ενός στρώματος σε πλαίσιο σειρών είναι γενικά 8-10 χρόνια, ενώ σε ένα επίπεδο κρεβάτι μπορεί να διαρκέσει έως και 10-15 χρόνια. Ο σκελετός της σειράς είναι πιο άκαμπτος από ένα επίπεδο πλαίσιο κρεβατιού και μπορεί να προσφέρει καλύτερη στήριξη. Η σειρά από σκελετούς είναι πιο κατάλληλη για τον συνδυασμό μοντέρνων και απλών κεφαλάριων και κουφωμάτων, ενώ η επίπεδη κορνίζα είναι κατάλληλη για κλινοσκεπάσματα αμερικανικού και κλασικού στυλ.

13.Ρυθμιζόμενος σκελετός δράκου

Ο ρυθμιζόμενος σκελετός δράκου έχει τη λειτουργία μαλακής και σκληρής ρύθμισης σε διαφορετικές περιοχές και τη λειτουργία τμήματος ή αυτόματης ρύθμισης της πίεσης του σώματος, η οποία μπορεί να προσφέρει στο σώμα την καλύτερη υποστήριξη. Τα άτομα που τους αρέσει να διαβάζουν πριν πάνε για ύπνο ή πρέπει να μείνουν στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα θα πρέπει να επιλέξουν αυτό το πλαίσιο κρεβατιού, το οποίο μπορεί να παρέχει υποστήριξη ανάλογα με τις διαφορετικές στάσεις. Η ρύθμιση σημείου μπορεί επίσης να προσαρμόσει την καμπυλότητα της καρίνας σύμφωνα με το σχήμα του σώματος κάθε ατόμου, διασφαλίζοντας έτσι ότι ολόκληρο το σώμα υποστηρίζεται καλά.

14, είναι καλύτερο να αλλάζετε το πλαίσιο του κρεβατιού όταν αλλάζετε το στρώμα

Ένα καλό πλαίσιο κρεβατιού (υπόστρωμα) είναι εξίσου σημαντικό με ένα καλό στρώμα. Λειτουργεί σαν ένα μεγάλο αμορτισέρ, αντέχει πολλές τριβές και πιέσεις, και έχει μεγάλη επίδραση στην άνεση και τη στήριξη. Μην τοποθετείτε νέα στρώματα σε παλιούς σκελετούς κρεβατιού. Διαφορετικά θα επιταχύνει τη φθορά του νέου στρώματος και δεν θα φέρει καλύτερη στήριξη. Αγοράστε λοιπόν ένα πλαίσιο κρεβατιού όταν αγοράζετε ένα στρώμα. Τα δύο μέρη έχουν σχεδιαστεί από την αρχή για να συνεργάζονται.

· Καθημερινή συντήρηση στρωμάτων;

15. Μην διπλώνετε το στρώμα με ελατήρια

Γενικά, δύο άτομα πρέπει να μεταφέρουν το στρώμα. Κρατήστε το στρώμα στο ίδιο επίπεδο κατά τη μεταφορά, γεγονός που θα διευκολύνει τη μεταφορά και θα μειώσει την πιθανότητα ζημιάς. Η υπερβολική κάμψη μπορεί να βλάψει το εσωτερικό σύστημα ελατηρίου. Λυγίστε ελαφρά το στρώμα καθώς περνάτε από την πόρτα αντί να το διπλώσετε. Όταν στρώνετε τα σεντόνια, προσέξτε να μην λυγίσετε τις γωνίες του στρώματος.

16. Διατηρήστε αποτελεσματικά καθαρό

Σηκωθείτε το πρωί και σηκώστε τα σεντόνια για μερικές ώρες για να αναπνεύσει πλήρως το στρώμα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα για να σκουπίσετε απαλά γύρω από το στρώμα για να αφαιρέσετε το έδαφος που επιπλέει. Καλό είναι να μην χρησιμοποιείτε ηλεκτρική σκούπα. Γενικά, η σκόνη μέσα στο στρώμα δεν μπορεί να αναρροφηθεί από το υλικό του επιφανειακού μαξιλαριού. Η χρήση καλύμματος στρώματος είναι μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος και είναι πολύ υγιεινό να το καθαρίζετε τακτικά.

17.Γυρίστε τακτικά

Συνιστάται να αλλάζετε τακτικά το στρώμα για να διατηρείται η άνεση. Το στρώμα περιέχει πολλαπλά εσωτερικά μαξιλάρια για εκτεταμένη άνεση και ενισχυμένη στήριξη. Για τα νέα στρώματα, συχνά αφήνονται ανθρώπινες εντυπώσεις, γεγονός που δείχνει ότι το επάνω μαξιλάρι παίζει έναν άνετο ρόλο στο να ταιριάζει με το σχήμα του σώματος. Για να μειώσετε την ανθρώπινη εσοχή, αλλάξτε περιστασιακά τον προσανατολισμό του στρώματος κατά τη διάρκεια της ζωής του. Για υπερμεγέθη στρώματα με ελατήρια, υπάρχει επίσης ένα σχέδιο χωρίς πτυσσόμενο, το οποίο είναι πολύ πρακτικό για οικογένειες με λεπτό σώμα.

18. Πράγματα που'δεν μπορείτε να κάνετε πριν τον ύπνο

Μην παρακολουθείτε έντονες, νευρικές, τρομακτικές ταινίες ή τηλεοπτικές ταινίες και μην πίνετε καφέ, τσάι ή ποτά με καφεΐνη έξι ώρες πριν τον ύπνο. Μην πίνετε αλκοόλ για τρεις ώρες πριν τον ύπνο. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας προκαλέσει να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας, να ροχαλίσετε ή να επιδεινώσει την υπνική άπνοια. Ειδικότερα, μην πίνετε πολύ, ο εμετός μπορεί να προκαλέσει ασφυξία.

19.Δημιουργήστε ένα άνετο εσωτερικό περιβάλλον

Επιλέξτε χοντρές κουρτίνες και μην αφήνετε το φως να περάσει από πόρτες και παράθυρα. Η θερμοκρασία δωματίου 18 βαθμών Κελσίου είναι η πιο κατάλληλη. Είναι καλύτερο να έχετε ένα παράθυρο πριν πάτε για ύπνο και να κλείνετε το παράθυρο ενώ κοιμάστε. Ο εξαερισμός όχι μόνο θα απομακρύνει τις ανθυγιεινές ουσίες στην κρεβατοκάμαρα από το δωμάτιο, αλλά θα εξαντλήσει και το διοξείδιο του άνθρακα που εκπνέουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτά τα καυσαέρια θα επηρεάσουν άμεσα την ποιότητα του ύπνου σας. Η υγρασία στο δωμάτιο αερισμού ρυθμίζεται επίσης και η βέλτιστη υγρασία του υπνοδωματίου είναι μεταξύ 40% και 60%. Ειδικά το χειμώνα, η υγρασία που εκπνέουμε τη νύχτα δεν μπορεί να εξατμιστεί αυτόματα και αυτή η υγρασία θα απορροφηθεί από το στρώμα και θα προκαλέσει μούχλα. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να ανοίξετε το παράθυρο για αερισμό το χειμώνα.

20.Τι να κάνετε πριν τον ύπνο

Κάντε μερικές ήπιες ασκήσεις αποσυμπίεσης, όπως να κάθεστε ήσυχα σε ένα μέρος, να κλείνετε τα μάτια σας και να συστέλλεστε αργά από τα δάχτυλα των ποδιών στους μύες του προσώπου και στη συνέχεια να χαλαρώνετε αργά. Εισπνεύστε απαλά με τη μύτη σας και εκπνεύστε αργά από το στόμα σας. Για 10-20 λεπτά. Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο θα προωθήσει τη ροή του αίματος από τον εγκέφαλο στην επιφάνεια του δέρματος, αφήνοντάς σας χαλαρούς και νυσταγμένους. Ένα μικρό σακουλάκι λεβάντας στο μαξιλάρι μπορεί να ανακουφίσει την ένταση, να χαλαρώσει τα νεύρα και να προάγει τον ύπνο.

21. Προσαρμόστε τον χρόνο ύπνου ανάλογα με την εποχή και τις δικές σας ανάγκες

Όλοι γνωρίζουν ότι οι άνθρωποι πρέπει να κοιμούνται 8 ώρες την ημέρα. Δεν έχει σημασία πόσο καιρό κοιμάστε, σημασία έχει η ποιότητά του. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να μειώσει τον ύπνο σας, αλλά δώστε προσοχή στη φυσική σας απόκριση. Το σώμα είναι η καλύτερη οθόνη που θα σας πει ακριβώς πόσο ύπνο χρειάζεστε. Η άνοιξη και το καλοκαίρι πρέπει να κοιμούνται νωρίς και να ξυπνούν νωρίς και να κοιμούνται 5-7 ώρες την ημέρα. Το φθινόπωρο πρέπει να κοιμάται νωρίς και να ξυπνά νωρίς, να κοιμάται 7-8 ώρες την ημέρα.