Kalbant apie čiužinio pirkimą, šio laiko pakanka! ,

Kalbant apie čiužinio pirkimą, šio laiko pakanka!

Daugelis žmonių klausia, koks čiužinys yra geras, o teisingas teiginys – kuris čiužinys jums labiau tinka. Ką reikėtų žinoti prieš perkant čiužinį? Kaip jį naudoti nusipirkus?

Čiužiniai turėtų būti labiau vertinami nei automobiliai

Kasdien prie čiužinio praleidžiame 8 kartus daugiau laiko nei su automobiliu. Tačiau prieš perkant automobilį reikia daug daugiau laiko suprasti našumą, palyginti kainas ir išbandyti bandomąjį važiavimą nei perkant čiužinį. Be to, automobilio tarnavimo laikas yra maždaug toks pat, kaip ir čiužinio. Taigi, būkite kantrūs ir daugiau lėšų įsigykite čiužinį, nes tai ' jums to verta.

2. Išbandykite komfortą patys

Daugelis žmonių, pirkdami čiužinius, skuba, o 80% jų nori, kad pardavimo sąskaita būtų parengta per 2 minutes. Bandant minkštumą, sėdėjimas ant krašto ar spaudimas rankomis nepadės. Patalynės gamintojai čiužinių nesukrovė, nes sutaupo vietos sandėlyje, tačiau tikisi, kad pirkdami galėsite atsigulti ir patirti. Todėl pasiimkite savo šeimos ir laisvalaikio drabužius. Ponios pasirūpina, kad nedėvėtų sijonų, kad nepatirtų nepatogumų gulint. Pabandykite atsigulti taip, lyg iš tikrųjų miegotumėte. Bent 10 minučių atsigulkite ir atsigulkite ant šono, kad pamatytumėte, ar stuburas gali likti tiesus; apsiverskite, kad pamatytumėte, ar partneriai veikia vienas kitą.

3.Išsamus viešbučio tyrimas

Jei manote, kad 10 minučių parduotuvės testas yra šiek tiek nepatogus arba per trumpą laiką negalite priimti tinkamo sprendimo, yra kitas būdas apsistoti viešbutyje su jums rūpimo prekės ženklo čiužiniu. Tai taip pat romantiška patirtis. Jei dažnai keliaujate ar keliaujate, patogiau, būdami viešbutyje galite stebėti čiužinio markę, kad suprastumėte įvairių čiužinių patogumą ir rastumėte sau tinkantį.

4. Pasirinkite čiužinius pagal ūgį, svorį, kūno formą ir miego padėtį

Daugelis žmonių mano, kad kietas čiužinys yra geras, bet iš tikrųjų tai neteisinga. Čiužiniai turi gerai palaikyti kūną. Tai pats pagrindinis principas.

Lengvo svorio žmonės miega minkštesnėse lovose. Žmonės, turintys didelį svorį, miega sunkiau. Minkštas ir kietas iš tikrųjų yra santykinis. Per kieti čiužiniai negali subalansuotai palaikyti visų kūno dalių, o atramos taškai bus sutelkti tik į sunkiausias kūno dalis, tokias kaip pečiai ir klubai. Dėl didelio spaudimo šiose vietose dėl prastos kraujotakos sunku užmigti.

Ir atvirkščiai, jei čiužinys per minkštas, stuburas negali būti tiesus dėl nepakankamos atramos jėgos, o nugaros raumenys visiškai neatsipalaiduos viso miego proceso metu.

Tyrimas parodė, kad čiužinio minkštumą paprastai galima pasirinkti skiriant 70 kg kūno svorio liniją. Renkantis čiužinį taip pat svarbu žinoti savo miego padėtį. Moterų <000000 #39; klubai paprastai yra platesni už juosmenį, o jei jos nori miegoti ant šono, čiužinys turi atitikti jų kūno kontūrus. Sunkesniems žmonėms, jei svoris pasiskirsto ant bagažinės kaip vidutiniam vyrui, čiužinys turėtų būti kietesnis, ypač tiems, kurie miega ant nugaros.

5.Kuo didesnė lova, tuo geriau

Kuo didesnis miegamojo plotas, tuo didesnė lova, tuo geriau. Taip žmonės gali laisvai ant jo gulėti. Jei miega du žmonės, čiužinio dydis turi būti ne mažesnis kaip 1,5 m × 1,9 m. Šiuo metu dvigulė lova 1,8m × 2m tapo standartine konfigūracija. Lovos dydis turi būti 10 cm didesnis nei žmogaus ūgis. Taigi nebijokite KING SIZE, jei vietos namuose tai leidžia.

Jei nuspręsite rinktis didelę lovą, atsižvelkite ir į praktinius dalykus, pavyzdžiui, kaip didelis čiužinys patenka į koridorių ir kambarį. Jei vietos tikrai maža, galite pasirinkti stilių su užtrauktuku viduryje ir padalyti pagalvėlę į dvi dalis, kad būtų patogiau pasiekti. Be to, pageidautina, kad įsigyto čiužinio dydis būtų vienu dydžiu didesnis už esamą faktinę paklausą, kad net jei per ateinančius dvejus ar trejus metus šeimoje įvyktų nauji pokyčiai, pavyzdžiui, susituoktumėte ar susilauktumėte vaiko, <000000 #39; Nereikia jo pirkti dar kartą, kad atsirastų papildomų išlaidų.

6.Latekso čiužiniai yra sveikiausi

Lateksas yra natūrali medžiaga. Čiužinio viduje yra nedidelės skylutės kvėpuoti, o oras gali laisvai tekėti, todėl čiužinys išlieka šviežias, sausas ir vėsus. Lateksas pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios stabdo bakterijų, grybelių, pelėsių, dulkių erkučių augimą, nesukelia alergijos ir nemalonaus kvapo.

Lateksas turi didesnį atsparumą, kuris gali prisitaikyti prie kūno kontūrų, todėl kiekvienas kūno išlinkis turi tinkamą atramą. Po kiekvieno apsivertimo lateksinis čiužinys gali iš karto atkurti kūno svorio sukeltą įdubimą ant čiužinio, taip efektyviai palaikydamas kūną.

7, dauguma spyruoklinių čiužinių pasirinkimų

Tai pati tradiciškiausia čiužinio rūšis. Spyruoklinių čiužinių kokybei įtakos turi spyruoklės struktūra, užpildymo medžiaga, automobilio pagalvėlės užvalkalo kokybė, vielos storis, ritinių skaičius, vienos ritės aukštis ir ritinių prijungimo būdas. . Kuo didesnis spyruoklių skaičius, tuo didesnė atraminė jėga. Dauguma spyruoklinių čiužinių yra pagaminti iš natūralių medžiagų, jie geriau kvėpuoja, naktį sugeria žmonių išskiriamą prakaitą, o dieną išskiria. Vieno sluoksnio spyruokliniai čiužiniai paprastai yra apie 27 cm storio.

8, nepriklausomas kišeninis spyruoklinis čiužinio ritinys neturi įtakos

Nepriklausomo kišeninio spyruoklinio čiužinio spyruoklės yra atskirai supakuotos į pluošto maišelius, kad kiekvieną spyruoklę būtų galima reguliuoti nepriklausomai pagal kūną. Kadangi šios spyruoklės juda nepriklausomai, jos gali efektyviai blokuoti vibracijos, kurią sukelia partnerio <000000 #39;s riedėjimas, perdavimą ir užtikrinti, kad miegas nebūtų sutrikdytas. Kiekvienas čiužinys turi mažiausiai 3000 kišeninių spyruoklių. Šį čiužinį geriausia naudoti su spyruokliniu lovos rėmu, kuris yra minkštesnis. Jei jame yra griaučių eilė, tarpas neturi būti didesnis nei 5 cm.

9, atminties putplasčio čiužinio atrama

Jis sudarytas iš didelio tankio poliuretano, kuris gali gerai priglusti prie kūno ir sumažinti kūno spaudimą. Atminties putos yra jautrios temperatūrai ir bus koreguojamos pagal kūno temperatūrą. Žmonės, turintys kaklo ir juosmens stuburo problemų, gali rinktis šį čiužinį, kad suteiktų atramą be streso

10. Putų čiužiniai yra lengvi ir lengvai valdomi.

Putplasčio čiužiniai dar vadinami kempinės čiužiniais. Jie yra minkšti, nešiojami ir lengvi, todėl ypač tinka dažnai judantiems žmonėms. Trūkumas yra tai, kad jį lengva deformuoti. Rinkdamiesi pakartokite suspaudimo testą, nesunku nuskęsti, o būtent geras porolono čiužinys greitai atšoka.

11.Pasirinkite čiužinį ir pagalvokite apie partnerį

Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris turi pakankamai didelę lovą, kad jiedu galėtų išsitiesti ir miegoti kuo patogiau. Jei dviejų žmonių svoris labai skiriasi, rekomenduojama rinktis specialiai dviems žmonėms skirtą čiužinį, kuris gali sumažinti partnerio riedėjimo sukeltą šoką ir užtikrinti nepertraukiamą miegą. Žmonės mėtosi vidutiniškai daugiau nei 20 kartų per naktį, o tai reiškia, kad dėl jūsų partnerio <000000 #39; mokesčio kiekvieną naktį būsite pabudę 13 % laiko, daugiau nei 22 % laiko miegosite lengvas miegas, ir mažiau nei 20% laiko Trečioji ir ketvirtoji miego stadijos. Trečiasis ir ketvirtasis miego etapai yra pagrindiniai kūno atstatymo ir atminties gerinimo etapai. Kai minkšto ir kieto čiužinio reikalavimų negali suvienyti du žmonės, ekonomiškesnis kompromisas – vieną čiužinio pusę pridėti tinkama pagalvėlė.

· Kaip išsirinkti tinkamą lovos rėmą?

12, griaučių eilė arba plokščias lovos rėmas

Čiužinio ant eilinio rėmo gyvenimo trukmė paprastai yra 8-10 metų, o ant plokščio lovos rėmo - iki 10-15 metų. Eilės karkasas yra standesnis nei plokščias lovos rėmas ir gali užtikrinti geresnę atramą. Skeleto eilė labiau tinka modernių ir paprastų galvūgalių ir rėmų derinimui, o plokščias lovos rėmas – amerikietiško ir klasikinio stiliaus patalynei.

13.Reguliuojamas drakono skeletas

Reguliuojamas drakono skeletas turi minkšto ir kieto reguliavimo funkciją skirtinguose regionuose ir segmentinio arba automatinio kūno slėgio reguliavimo funkciją, kuri gali suteikti kūnui geriausią atramą. Žmonės, kurie mėgsta skaityti prieš miegą arba kuriems reikia ilgai gulėti, turėtų rinktis šį lovos rėmą, kuris gali suteikti atramą pagal skirtingas pozas. Reguliuojant tašką taip pat galima reguliuoti kilio kreivumą pagal kiekvieno žmogaus <000000 #39; kūno formą, taip užtikrinant, kad visas kūnas būtų gerai paremtas.

14, lovos rėmą geriausia keisti keičiant čiužinį

Geras lovos rėmas (paklotas) yra toks pat svarbus kaip ir geras čiužinys. Jis veikia kaip didelis amortizatorius, atlaiko daug trinties ir spaudimo, turi puikų poveikį komfortui ir atramai. Nedėkite naujų čiužinių ant senų lovų rėmų. Priešingu atveju tai paspartins naujojo čiužinio nusidėvėjimą ir nesuteiks geresnės atramos. Taigi, pirkdami čiužinį, įsigykite lovos rėmą. Abi dalys nuo pat pradžių sukurtos taip, kad veiktų kartu.

· Kasdieninė čiužinių priežiūra?

15. Nelankstykite spyruoklinio čiužinio

Paprastai čiužinį turėtų nešti du žmonės. Transportavimo metu čiužinį laikykite tame pačiame lygyje – tai palengvins transportavimą ir sumažins sugadinimo galimybę. Per didelis lenkimas gali pažeisti vidinę spyruoklių sistemą. Praeidami pro duris šiek tiek sulenkite čiužinį, o ne perlenkdami. Dėdami paklodes būkite atsargūs, kad nesulenktumėte čiužinio kampų.

16. Efektyviai palaikyti švarą

Atsikelkite ryte ir kelioms valandoms pakelkite paklodes, kad čiužinys visiškai kvėpuotų. Minkštu šepetėliu švelniai braukite aplink čiužinį, kad pašalintumėte plūduriuojančius nešvarumus. Geriausia nenaudoti dulkių siurblio. Paprastai čiužinio viduje esančios dulkės negali būti išsiurbtos per paviršiaus pamušalo medžiagą. Čiužinio užvalkalo naudojimas yra paprastas ir efektyvus būdas, o higieniškiausia jį reguliariai valyti.

17. Reguliariai vartykite

Norint išlaikyti komfortą, čiužinį rekomenduojama reguliariai keisti. Čiužinyje yra kelios vidinės pagalvėlės, užtikrinančios didesnį komfortą ir sustiprintą atramą. Naujiems čiužiniams dažnai paliekami žmogaus įspūdžiai, o tai rodo, kad viršutinė pagalvė atlieka patogų vaidmenį derinant kūno formas. Norėdami sumažinti žmogaus įdubimą, retkarčiais pakeiskite čiužinio orientaciją jo naudojimo metu. Negabaritiniams spyruokliniams čiužiniams taip pat yra neapverčiamas dizainas, kuris yra labai praktiškas plono kūno šeimoms.

18. Dalykai, kurių 'negalite daryti prieš miegą

Nežiūrėkite intensyvių, nervingų, siaubo filmų ar televizijos filmų, negerkite kavos, arbatos ar gėrimų su kofeinu likus šešioms valandoms iki miego. Nevartokite alkoholio tris valandas prieš miegą. Vartodami alkoholį galite pabusti vidury nakties, knarkti arba paūminti miego apnėją. Ypač negerkite per daug, vėmimas gali sukelti uždusimą.

19.Sukurkite patogią patalpų aplinką

Rinkitės storas užuolaidas ir neleiskite šviesos pro duris ir langus. Labiausiai tinka kambario temperatūra 18 laipsnių Celsijaus. Geriausia prieš einant miegoti turėti langą ir miego metu uždaryti langą. Vėdinimas ne tik pašalins iš kambario miegamajame esančias sveikatai kenksmingas medžiagas, bet ir išeikvos anglies dvideginį, kurį iškvėpiame miegodami. Šios išmetamosios dujos tiesiogiai paveiks jūsų miego kokybę. Taip pat reguliuojama oro drėgmė vėdinimo kambaryje, o optimali miegamojo drėgmė yra nuo 40% iki 60%. Ypač žiemą drėgmė, kurią iškvepiame naktį, negali automatiškai išgaruoti, o ši drėgmė bus sugerta į čiužinį ir sukels pelėsį. Atidaryti langą vėdinimui žiemą užtrunka vos kelias minutes.

20.Ką daryti prieš miegą

Atlikite keletą švelnių dekompresijos pratimų, pavyzdžiui, ramiai sėdėkite vienoje vietoje, užmerkite akis ir lėtai susitraukite nuo kojų pirštų iki veido raumenų, tada lėtai atsipalaiduokite. Švelniai įkvėpkite nosimi ir lėtai iškvėpkite iš burnos. 10-20 minučių. Karšta vonia paskatins kraujo tekėjimą iš smegenų į odos paviršių, todėl būsite atsipalaidavę ir mieguisti. Mažas levandų maišelis pagalvėje gali sumažinti įtampą, atpalaiduoti nervus ir paskatinti miegą.

21. Koreguokite miego laiką pagal sezoną ir savo poreikius

Visi žino, kad žmonės turėtų miegoti 8 valandas per dieną. Nesvarbu, kiek laiko miegate, svarbu jo kokybė. <000000 #39;Neverskite savęs sumažinti miego, bet atkreipkite dėmesį į savo fizinį atsaką. Kūnas yra geriausias monitorius, kuris tiksliai parodys, kiek miego jums reikia. Pavasarį ir vasarą reikėtų anksti miegoti ir anksti keltis, o miegoti 5-7 valandas per parą; rudenį reikėtų anksti eiti miegoti ir anksti keltis, miegoti 7-8 valandas per parą;