Eksploroni se si dyshekët ndikojnë në gjumë

Autori: Synwin– Furnizues dyshekësh

Gjumi mund t’i bëjë njerëzit të rikuperohen nga presioni intensiv i punës gjatë ditës, që do të thotë se njerëzit duhet të qëndrojnë në shtrat për një kohë të gjatë. Nëse nuk ka dyshek të rehatshëm, kjo në mënyrë të pashmangshme do të ndikojë në gjumin normal, kështu që dyshekët ende kanë njëfarë efekti në gjumë. shumë me ndikim. Ndikimi i dyshekut: Një: koha e gjumit. Fabrika e dyshekëve elastikë me skaje të forta ka analizuar se disa njerëz flenë më shumë se dhjetë orë në ditë, por prapë ndihen të plogësht dhe efikasiteti i punës nuk është i lartë, ndërsa disa njerëz flenë vetëm 4 deri në 5 orë në ditë, prapë janë plot energji dhe punojnë mirë. "Mbreti i Shpikjeve" i famshëm Edison flinte vetëm 4 ose 5 orë, dhe ai ishte prapë plot energji. Ai bëri më shumë se 2,000 shpikje në jetën e tij, ndërsa mjeshtri i shkencës, Ajnshtajni, kishte nevojë të flinte më shumë se 10 orë në ditë. Arsyeja është se është e lidhur ngushtë me fizikun e ndryshëm të secilit person.

Dy: mosha Ndikimi i dyshekut: Për shkak të ndryshimeve në moshën, gjininë, fizikun dhe personalitetin e njerëzve, koha e gjumit është gjithashtu e ndryshme. Foshnjat kanë një kohë të gjatë gjumi, rreth 20 orë në ditë dhe natë; të rriturit kanë nevojë vetëm për 7 deri në 8 orë, dhe të moshuarit mbi 60 vjeç duhet ta zgjasin kohën e gjumit në përputhje me rrethanat. Kohëzgjatja e gjumit e nevojshme për moshat e ndryshme të mësipërme nuk është e njëjtë. Për shembull, pacienti ose personi që është shëruar nga sëmundja duhet të flejë më gjatë. Cilësia e gjumit është më e lartë se efekti i gjumit të lehtë afatgjatë.

Tre: rehatia e dyshekut Koka përbën 8% të peshës totale të trupit, gjoksi përbën 33% dhe beli përbën 44%. Mund të ofrojë mbështetje të përshtatshme për secilën pjesë të trupit të njeriut, të mbajë nivelin e shtyllës kurrizore, t'i bëjë njerëzit të flenë rehat dhe të mbështesë peshën e të gjithë trupit mesatarisht. Dhe është në një gjendje përshtatjeje me kurbën e trupit, në mënyrë që të gjitha pjesët e trupit të mund të kujdesen në mënyrë optimale. Prandaj, komoditeti i dyshekut është një nga faktorët e rëndësishëm që përcakton cilësinë e gjumit. Në të njëjtën kohë, trupi i njeriut detyrohet të shkaktojë bllokim të qarkullimit të gjakut, gjë që do të përshpejtojë edhe shpejtësinë e plakjes së njeriut.

Dysheku shumë i butë dhe elastik me skaje të forta do ta bëjë peshën e trupit të njeriut të mos mbështetet nga ekuilibri dhe do të lërë pasoja të tilla si përkulje. Prandaj, një dyshek i mirë është një nevojë urgjente për njerëzit për të mbrojtur shpinën.