Entdecken Sie, wie Matratzen den Schlaf beeinflussen

Autor: Synwin– Matratzenlieferanten

Durch Schlaf können sich Menschen von dem intensiven Arbeitsdruck des Tages erholen, der dazu führt, dass sie lange im Bett bleiben müssen. Wenn keine bequeme Matratze vorhanden ist, wirkt sich dies zwangsläufig auf den normalen Schlaf aus, sodass Matratzen immer noch einen gewissen Einfluss auf den Schlaf haben. sehr einflussreich. Einfluss der Matratze: Eins: Schlafdauer. Die Fabrik für elastische Matratzen mit harten Kanten analysierte, dass manche Menschen mehr als zehn Stunden am Tag schlafen, sich aber trotzdem träge fühlen und nicht sehr leistungsfähig sind, während andere nur 4 bis 5 Stunden am Tag schlafen, trotzdem voller Energie sind und gut arbeiten. Der berühmte „König der Erfindungen“ Edison schlief nur 4 oder 5 Stunden und war trotzdem voller Energie. Er machte im Laufe seines Lebens mehr als 2.000 Erfindungen, während der Naturwissenschaftler Einstein mehr als 10 Stunden pro Tag schlafen musste. Der Grund dafür ist, dass es eng mit der unterschiedlichen Konstitution jedes Menschen zusammenhängt.

Zweitens: Einfluss des Alters auf die Matratze: Aufgrund von Unterschieden in Alter, Geschlecht, Körperbau und Persönlichkeit der Menschen ist auch die Schlafenszeit unterschiedlich. Säuglinge haben eine lange Schlafdauer von etwa 20 Stunden am Tag und in der Nacht, Erwachsene benötigen nur 7 bis 8 Stunden und ältere Menschen über 60 Jahre sollten ihre Schlafdauer entsprechend verlängern. Die erforderliche Schlafdauer ist für die oben genannten Altersstufen nicht gleich. Beispielsweise muss der Patient oder die Person, die sich von der Krankheit erholt hat, länger schlafen. Die Schlafqualität ist höher als beim langfristigen Leichtschlafeffekt.

Drei: Matratzenkomfort Der Kopf macht 8 % des gesamten Körpergewichts aus, die Brust 33 % und die Taille 44 %. Es kann jedem Teil des menschlichen Körpers die richtige Unterstützung bieten, die Wirbelsäule gerade halten, für einen angenehmen Schlaf sorgen und im Durchschnitt das Gewicht des gesamten Körpers tragen. Und es passt sich der Körperkontur an, sodass alle Körperpartien optimal versorgt werden können. Daher ist der Komfort der Matratze einer der wichtigsten Faktoren, die die Schlafqualität bestimmen. Gleichzeitig kommt es im menschlichen Körper zu einer Blockade der Blutzirkulation, was ebenfalls die Alterung des Menschen beschleunigt.

Eine zu weiche, elastische Matratze mit harten Kanten trägt nicht zum Gleichgewicht des menschlichen Körpers bei und kann zu Folgeerscheinungen wie einem gekrümmten Sitz führen. Daher ist eine gute Matratze zum Schutz der Wirbelsäule für den Menschen ein dringendes Bedürfnis.