Döşəklərin yuxuya necə təsir etdiyini araşdırın

Müəllif: Synwin Döşək Təchizatçılar

Yuxu insanları gün ərzində gərgin iş təzyiqindən qurtara bilər ki, bu da insanların uzun müddət yataqda qalması deməkdir. Rahat döşək yoxdursa, bu, istər-istəməz normal yuxuya təsir edəcək, ona görə də döşəklər hələ də yuxuya müəyyən təsir göstərir. çox təsirli. Döşək təsiri: Bir: yuxu vaxtı Hard-edge elastik döşək fabriki təhlil etdi ki, bəzi insanlar gündə on saatdan çox yatırlar, lakin yenə də özlərini ləng hiss edirlər və iş səmərəliliyi yüksək deyil, bəzi insanlar isə gündə yalnız 4-5 saat yatırlar, hələ də enerji ilə doludur və yaxşı işləyirlər. Məşhur "İxtiralar Kralı" Edison cəmi 4 və ya 5 saat yatırdı və o, hələ də enerji ilə dolu idi. O, həyatında 2000-dən çox ixtira etdi, elm ustası Eynşteyn isə gündə 10 saatdan çox yatmalı idi. Səbəbi Hər bir insanın fərqli bədən quruluşu ilə sıx bağlıdır.

İki: yaş Döşək təsiri: İnsanların yaşı, cinsi, bədən quruluşu və şəxsiyyətindəki fərqlərə görə, yuxu vaxtı da fərqlidir. Körpələrin yuxu müddəti uzundur, gecə-gündüz təxminən 20 saatdır; böyüklər üçün yalnız 7-8 saat lazımdır və 60 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar buna uyğun olaraq yuxu müddətini uzatmalıdırlar. Yuxarıdakı müxtəlif yaşlar üçün tələb olunan yuxu müddəti eyni deyil. Məsələn, xəstə və ya xəstəlikdən sağalmış şəxs daha çox yatmalıdır. Yuxu keyfiyyəti uzunmüddətli yüngül yuxu effektindən daha yüksəkdir.

Üç: döşək rahatlığı Ümumi bədən çəkisinin 8%-ni baş, 33%-ni sinə, 44%-ni isə bel təşkil edir. O, insan bədəninin hər bir hissəsinə uyğun dəstək verə, onurğa sütununu düz tuta, insanların rahat yatmasını təmin edə və orta hesabla bütün bədənin ağırlığını dəstəkləyə bilər. Və bədənin əyriliyinə uyğun bir vəziyyətdədir, belə ki, bədənin bütün hissələri optimal şəkildə baxıla bilər. Buna görə də döşəyin rahatlığı yuxunun keyfiyyətini təyin edən mühüm amillərdən biridir. Eyni zamanda, insan orqanizmi qan dövranının tıxanmasına səbəb olmaq məcburiyyətində qalır ki, bu da insanın qocalma sürətini sürətləndirəcək.

Çox yumşaq sərt kənarlı elastik döşək insan bədəninin çəkisini tarazlıqla dəstəkləməyəcək və əyilmə kimi nəticələrə səbəb olacaqdır. Buna görə də, yaxşı döşək insanların onurğa sütununu qorumaq üçün təcili ehtiyacıdır.