Sužinokite, kaip čiužiniai veikia miegą

Autorius: Synwin– Čiužinių tiekėjai

Miegas gali padėti žmonėms atsigauti po intensyvaus darbo krūvio dienos metu, o tai reiškia, kad žmonės turi ilgai gulėti lovoje. Jei nėra patogaus čiužinio, tai neišvengiamai paveiks normalų miegą, todėl čiužiniai vis tiek turi tam tikrą įtaką miegui. labai įtakingas. Čiužinio poveikis: Pirma: miego laikas. „Hard edge“ elastingų čiužinių gamykla atliko analizę, kurios metu kai kurie žmonės miega daugiau nei dešimt valandų per dieną, tačiau vis tiek jaučiasi vangūs, o darbo efektyvumas nėra didelis, o kai kurie žmonės miega tik 4–5 valandas per dieną, vis tiek kupini energijos ir gerai dirba. Garsusis „išradimų karalius“ Edisonas miegodavo tik 4 ar 5 valandas ir vis tiek būdavo kupinas energijos. Per savo gyvenimą jis padarė daugiau nei 2000 išradimų, o mokslo meistrui Einšteinui reikėjo miegoti daugiau nei 10 valandų per dieną. Priežastis Tai glaudžiai susijusi su kiekvieno žmogaus skirtinga kūno sudėjimu.

Antra: amžius. Čiužinio įtaka: dėl žmonių amžiaus, lyties, kūno sudėjimo ir asmenybės skirtumų, miego laikas taip pat skiriasi. Kūdikiai miega ilgą laiką – apie 20 valandų per dieną ir naktį; suaugusiesiems tereikia 7–8 valandų, o vyresnio amžiaus žmonės, vyresni nei 60 metų, turėtų atitinkamai pailginti savo miego laiką. Miego laikas, reikalingas aukščiau paminėtiems skirtingiems amžiaus grupėms, nėra vienodas. Pavyzdžiui, pacientui arba asmeniui, pasveikusiam po ligos, reikia ilgiau miegoti. Miego kokybė yra aukštesnė nei ilgalaikio lengvo miego efekto.

Trečia: čiužinio patogumas. Galva sudaro 8 % viso kūno svorio, krūtinė – 33 %, o juosmuo – 44 %. Jis gali suteikti tinkamą atramą kiekvienai žmogaus kūno daliai, išlaikyti stuburą tiesiai, užtikrinti patogų miegą ir vidutiniškai išlaikyti viso kūno svorį. Ir jis yra pritaikytas prie kūno linkių, kad būtų optimaliai prižiūrimos visos kūno dalys. Todėl čiužinio patogumas yra vienas iš svarbių veiksnių, lemiančių miego kokybę. Tuo pačiu metu žmogaus kūnas yra priverstas blokuoti kraujotaką, o tai taip pat pagreitins žmogaus senėjimo greitį.

Per minkštas, kietais kraštais elastingas čiužinys neleis išlaikyti žmogaus kūno svorio pusiausvyrai ir sukels tokias pasekmes kaip susikūprinimas. Todėl geras čiužinys yra skubus poreikis žmonėms, norint apsaugoti stuburą.