Explorează cum saltelele afectează somnul

Autor: Synwin– Furnizori de saltele

Somnul îi poate ajuta pe oameni să se recupereze după presiunea intensă de muncă din timpul zilei, ceea ce înseamnă că oamenii trebuie să stea în pat mult timp. Dacă nu există o saltea confortabilă, acest lucru va afecta inevitabil somnul normal, așa că saltelele au totuși un anumit efect asupra somnului. foarte influent. Impactul saltelei: Unu: timpul de somn O fabrică de saltele elastice cu margini rigide a analizat faptul că unii oameni dorm mai mult de zece ore pe zi, dar totuși se simt leneși și eficiența la locul de muncă nu este ridicată, în timp ce alții dorm doar 4 până la 5 ore pe zi, fiind încă plini de energie și muncind bine. Faimosul „Rege al Invențiilor” Edison dormea doar 4 sau 5 ore și era încă plin de energie. El a realizat peste 2.000 de invenții în viața sa, în timp ce maestrul științei Einstein avea nevoie să doarmă mai mult de 10 ore pe zi. Motivul este strâns legat de fizicul diferit al fiecărei persoane.

Doi: vârsta Influența saltelei: Din cauza diferențelor de vârstă, sex, fizic și personalitate ale oamenilor, timpul de somn este, de asemenea, diferit. Sugarii au nevoie de mult somn, aproximativ 20 de ore pe zi și noapte; adulții au nevoie doar de 7 până la 8 ore, iar persoanele în vârstă de peste 60 de ani ar trebui să își prelungească timpul de somn în mod corespunzător. Timpul de somn necesar pentru diferitele vârste menționate mai sus nu este același. De exemplu, pacientul sau persoana care s-a recuperat după boală trebuie să doarmă mai mult. Calitatea somnului este mai bună decât efectul somnului ușor pe termen lung.

Trei: confortul saltelei Capul reprezintă 8% din greutatea totală a corpului, pieptul reprezintă 33%, iar talia reprezintă 44%. Poate oferi un suport adecvat pentru fiecare parte a corpului uman, menține coloana vertebrală la nivel, face ca oamenii să doarmă confortabil și susține greutatea întregului corp, în medie. Și se potrivește perfect cu curba corpului, astfel încât toate părțile corpului pot fi îngrijite optim. Prin urmare, confortul saltelei este unul dintre factorii importanți care determină calitatea somnului. În același timp, corpul uman este forțat să provoace blocarea circulației sângelui, ceea ce va accelera și viteza de îmbătrânire umană.

O saltea elastică cu margini prea moi și dure va face ca greutatea corpului uman să nu fie susținută prin echilibru și va lăsa sechele, cum ar fi aplecarea. Prin urmare, o saltea bună este o nevoie urgentă pentru oameni pentru a proteja coloana vertebrală.