Archwiliwch sut mae matresi yn effeithio ar gwsg

Awdur: Synwin– Cyflenwyr Matresi

Gall cwsg wneud i bobl wella o'r pwysau gwaith dwys yn ystod y dydd, sy'n golygu bod angen i bobl aros yn y gwely am amser hir. Os nad oes matres gyfforddus, bydd hyn yn anochel yn effeithio ar gwsg arferol, felly mae gan fatresi rywfaint o effaith ar gwsg o hyd. dylanwadol iawn. Effaith Matres: Un: amser cysgu Dadansoddodd ffatri matresi elastig Hard-edge fod rhai pobl yn cysgu am fwy na deg awr y dydd, ond yn dal i deimlo'n ddiog ac nad yw effeithlonrwydd gwaith yn uchel, tra bod rhai pobl ond yn cysgu 4 i 5 awr y dydd, yn dal i fod yn llawn egni ac yn gweithio'n dda. Dim ond 4 neu 5 awr y cysgodd yr enwog "Brenin y Dyfeisiadau" Edison, ac roedd yn dal yn llawn egni. Gwnaeth fwy na 2,000 o ddyfeisiadau yn ei fywyd, tra bod angen i'r meistr gwyddoniaeth Einstein gysgu mwy na 10 awr y dydd. Y rheswm Mae'n gysylltiedig yn agos â chorff gwahanol pob person.

Dau: Dylanwad oedran ar fatres: Oherwydd gwahaniaethau yn oedran, rhyw, corff a phersonoliaeth pobl, mae amser cysgu hefyd yn wahanol. Mae gan fabanod amser cysgu hir, tua 20 awr y dydd a'r nos; dim ond 7 i 8 awr sydd eu hangen ar oedolion, a dylai pobl hŷn dros 60 oed ymestyn eu hamser cysgu yn unol â hynny. Nid yw'r amser cysgu sydd ei angen ar gyfer y gwahanol oedrannau uchod yr un peth. Er enghraifft, mae angen i'r claf neu'r person sydd wedi gwella o'r salwch gysgu'n hirach. Mae ansawdd y cwsg yn uwch na'r effaith hirdymor o gwsg ysgafn.

Tri: cysur y fatres Mae'r pen yn cyfrif am 8% o gyfanswm pwysau'r corff, mae'r frest yn cyfrif am 33%, a'r canol yn cyfrif am 44%. Gall ddarparu cefnogaeth briodol i bob rhan o'r corff dynol, cadw'r asgwrn cefn yn lefel, gwneud i bobl gysgu'n gyfforddus, a chefnogi pwysau'r corff cyfan ar gyfartaledd. Ac mae mewn cyflwr o gyd-fynd â chromlin y corff, fel y gellir gofalu am bob rhan o'r corff yn y ffordd orau bosibl. Felly, cysur y fatres yw un o'r ffactorau pwysig sy'n pennu ansawdd cwsg. Ar yr un pryd, mae'r corff dynol yn cael ei orfodi i achosi rhwystr i gylchrediad y gwaed, a fydd hefyd yn cyflymu cyflymder heneiddio dynol.

Bydd matres elastig sydd ag ymyl caled sy'n rhy feddal yn golygu na fydd pwysau'r corff dynol yn cael ei gynnal gan gydbwysedd ac yn gadael canlyniadau fel plygu drosodd. Felly, mae matres dda yn angen brys i bobl amddiffyn yr asgwrn cefn.