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マットレスが睡眠に与える影響を探る

2022-05-18

SYNWIN

睡眠は日中の激しい仕事のプレッシャーから人々を回復させるので、人々は長時間ベッドで過ごす必要があります。快適なマットレスがなければ、正常な睡眠に影響が出るのは避けられないので、マットレスは睡眠に何らかの影響を与えます。非常に影響力があります。マットレスの影響：1：睡眠時間ハードエッジ弾性マットレス工場は、1日10時間以上眠っても体がだるく、仕事の効率が高くない人がいる一方で、1日4〜5時間しか眠らないのにエネルギーに満ち溢れ、仕事がはかどる人がいることを分析しました。かの有名な「発明王」エジソンはたった4、5時間しか眠らなかったが、それでもエネルギーに満ち溢れていた。科学の巨匠アインシュタインは生涯で2,000以上の発明をしましたが、1日10時間以上の睡眠を必要としていました。その理由は、人それぞれ体格が違うことに大きく関係しています。

2：年齢によるマットレスの影響：人の年齢、性別、体格、性格の違いにより、睡眠時間も異なります。乳児の睡眠時間は長く、昼夜合わせて約 20 時間です。成人は 7 ～ 8 時間で十分ですが、60 歳以上の高齢者はそれに応じて睡眠時間を延長する必要があります。上記の各年齢に必要な睡眠時間は同じではありません。たとえば、患者や病気から回復した人は、より長く眠る必要があります。長時間の浅い睡眠効果よりも睡眠の質が高くなります。

3：マットレスの快適性頭は体重全体の8％、胸は33％、腰は44％を占めます。人体の各部位に適切なサポートを提供し、背骨を水平に保ち、快適な睡眠を促し、体全体の重量を平均的に支えます。そして、体の曲線にフィットした状態なので、体のあらゆる部分を最適にケアすることができます。したがって、マットレスの快適さは睡眠の質を決定する重要な要素の 1 つです。同時に、人体は血液循環の阻害を引き起こすことを余儀なくされ、これもまた人間の老化の速度を加速させることになります。

柔らかすぎる硬いエッジの弾性マットレスは、人体の重量をバランスよく支えることができず、猫背などの後遺症を残します。したがって、脊椎を保護するために良質のマットレスは人々にとって緊急に必要です。