Ontdek hoe matrassen de slaap beïnvloeden

Auteur: Synwin– Matrasleveranciers

Slapen kan mensen helpen herstellen van de hoge werkdruk overdag, waardoor mensen lang in bed moeten blijven. Als u geen comfortabele matras heeft, heeft dat onvermijdelijk invloed op uw normale slaap. Matrassen hebben dus nog steeds invloed op uw slaap. zeer invloedrijk. Impact van matras: 1: slaaptijd Een fabriek die hard-edge elastische matrassen produceert, heeft geanalyseerd dat sommige mensen meer dan tien uur per dag slapen, maar zich nog steeds lusteloos voelen en niet erg efficiënt werken. Anderen slapen slechts 4 tot 5 uur per dag, maar zijn nog steeds vol energie en presteren goed. De beroemde "Koning der Uitvindingen" Edison sliep slechts 4 of 5 uur en zat nog steeds vol energie. Hij deed in zijn leven meer dan 2.000 uitvindingen, terwijl de natuurkundemeester Einstein meer dan 10 uur per dag moest slapen. De reden Het hangt nauw samen met de verschillende lichaamsbouw van elke persoon.

Twee: Leeftijd Invloed van matras: Omdat mensen verschillen in leeftijd, geslacht, lichaamsbouw en persoonlijkheid, verschilt ook de slaaptijd. Baby's slapen lang, zo'n 20 uur per dag en nacht. Volwassenen hebben slechts 7 tot 8 uur nodig en ouderen boven de 60 jaar zouden hun slaaptijd dienovereenkomstig moeten verlengen. De benodigde slaaptijd voor de verschillende leeftijden is niet hetzelfde. De patiënt of de persoon die van een ziekte hersteld is, heeft bijvoorbeeld meer slaap nodig. De slaapkwaliteit is hoger dan het effect van langdurige lichte slaap.

Drie: matrascomfort Het hoofdeinde is goed voor 8% van het totale lichaamsgewicht, de borstkas voor 33% en de taille voor 44%. Het kan de juiste ondersteuning bieden aan elk deel van het menselijk lichaam, de wervelkolom in een rechte lijn houden, ervoor zorgen dat mensen comfortabel slapen en het gewicht van het hele lichaam gemiddeld ondersteunen. Bovendien vormt het zich zo dat het perfect aansluit op de contouren van het lichaam, zodat alle lichaamsdelen optimaal verzorgd kunnen worden. Het comfort van de matras is daarom een van de belangrijkste factoren die de kwaliteit van uw slaap bepalen. Tegelijkertijd wordt het menselijk lichaam gedwongen om de bloedsomloop te blokkeren, wat ook het menselijke verouderingsproces versnelt.

Een matras met te zachte, harde randen en elastiek zorgt ervoor dat het gewicht van het menselijk lichaam niet goed in evenwicht kan worden gehouden. Dit kan gevolgen hebben, zoals een gebogen houding. Daarom is een goed matras een dringende noodzaak voor mensen om de wervelkolom te beschermen.