Explora como os colchóns afectan o sono

Autor: Synwin– Provedores de colchóns

O sono pode axudar a que as persoas se recuperen da intensa presión laboral durante o día, o que significa que as persoas necesitan permanecer na cama durante moito tempo. Se non hai un colchón cómodo, isto inevitablemente afectará o sono normal, polo que os colchóns aínda teñen algún efecto no sono. moi influente. Impacto do colchón: Un: tempo de sono Unha fábrica de colchóns elásticos de bordo duro analizou que algunhas persoas dormen máis de dez horas ao día, pero aínda se senten lentas e a eficiencia laboral non é alta, mentres que outras persoas só dormen de 4 a 5 horas ao día, aínda cheas de enerxía e traballando ben. O famoso "Rei dos Inventos" Edison só durmía 4 ou 5 horas, e aínda estaba cheo de enerxía. Fixo máis de 2.000 inventos na súa vida, mentres que o mestre da ciencia Einstein necesitaba durmir máis de 10 horas ao día. A razón Está estreitamente relacionada coa diferente complexión de cada persoa.

Dous: idade Influencia do colchón: debido ás diferenzas de idade, xénero, físico e personalidade das persoas, o tempo de sono tamén é diferente. Os bebés dormen moito, unhas 20 horas ao día e á noite; os adultos só precisan de 7 a 8 horas, e as persoas maiores de 60 anos deberían prolongar o seu tempo de sono en consecuencia. O tempo de sono necesario para as diferentes idades mencionadas non é o mesmo. Por exemplo, o paciente ou a persoa que se recuperou da enfermidade necesita durmir máis tempo. A calidade do sono é superior ao efecto do sono lixeiro a longo prazo.

Tres: comodidade do colchón A cabeza representa o 8 % do peso corporal total, o peito o 33 % e a cintura o 44 %. Pode proporcionar o soporte axeitado para cada parte do corpo humano, manter a columna vertebral nivelada, facer que a xente durma comodamente e soportar o peso de todo o corpo de media. E está nun estado de axuste coa curva do corpo, de xeito que todas as partes do corpo poden ser coidadas de maneira óptima. Polo tanto, a comodidade do colchón é un dos factores importantes que determinan a calidade do sono. Ao mesmo tempo, o corpo humano vese obrigado a causar bloqueos na circulación sanguínea, o que tamén acelerará a velocidade do envellecemento humano.

Un colchón elástico de bordos duros e demasiado brando fará que o peso do corpo humano non se soporte no equilibrio e deixará secuelas como encorvarse. Polo tanto, un bo colchón é unha necesidade urxente para que as persoas protexan a columna vertebral.