Explora cómo los colchones afectan el sueño

Autor: Synwin– Proveedores de colchones

El sueño puede hacer que las personas se recuperen de la intensa presión laboral durante el día, lo que significa que las personas necesitan permanecer en cama durante mucho tiempo. Si no hay un colchón cómodo, esto inevitablemente afectará el sueño normal, por lo que los colchones aún tienen algún efecto en el sueño. muy influyente Impacto del colchón: Uno: tiempo de sueño La fábrica de colchones elásticos de borde duro analizó que algunas personas duermen más de diez horas al día, pero aún se sienten lentas y la eficiencia laboral no es alta, mientras que algunas personas solo duermen de 4 a 5 horas al día, aún están llenas de energía y trabajan bien. El famoso "Rey de los Inventos" Edison sólo dormía 4 o 5 horas y aún estaba lleno de energía. Realizó más de 2.000 inventos en su vida, mientras que el maestro de ciencias Einstein necesitaba dormir más de 10 horas al día. La razón está estrechamente relacionada con la constitución física diferente de cada persona.

Dos: la influencia de la edad en el colchón: debido a las diferencias en la edad, el género, el físico y la personalidad de las personas, el tiempo de sueño también es diferente. Los bebés tienen un tiempo de sueño prolongado, unas 20 horas al día y a la noche; los adultos sólo necesitan entre 7 y 8 horas, y las personas mayores de 60 años deberían ampliar su tiempo de sueño en consecuencia. El tiempo de sueño necesario para las diferentes edades mencionadas anteriormente no es el mismo. Por ejemplo, el paciente o la persona que se ha recuperado de la enfermedad necesita dormir más. La calidad del sueño es superior al efecto del sueño ligero a largo plazo.

Tres: la comodidad del colchón La cabeza representa el 8% del peso corporal total, el pecho el 33% y la cintura el 44%. Puede proporcionar el apoyo adecuado para cada parte del cuerpo humano, mantener la columna nivelada, hacer que las personas duerman cómodamente y soportar el peso de todo el cuerpo en promedio. Y se adapta a la curva del cuerpo, de modo que se pueden cuidar de forma óptima todas las partes del cuerpo. Por lo tanto, la comodidad del colchón es uno de los factores importantes que determinan la calidad del sueño. Al mismo tiempo, el cuerpo humano se ve obligado a provocar un bloqueo de la circulación sanguínea, lo que también acelerará la velocidad del envejecimiento humano.

Un colchón elástico con bordes duros demasiado blandos hará que el peso del cuerpo humano no pueda soportar el equilibrio y dejará secuelas como encorvarse. Por lo tanto, un buen colchón es una necesidad urgente para las personas para proteger la columna vertebral.