Istražite kako madraci utječu na san

Autor: Synwin– Dobavljači madraca

San može pomoći ljudima da se oporave od intenzivnog radnog pritiska tijekom dana, što znači da ljudi moraju dugo ostati u krevetu. Ako nema udobnog madraca, to će neizbježno utjecati na normalan san, pa madraci ipak imaju određeni utjecaj na san. vrlo utjecajan. Utjecaj madraca: Prvo: vrijeme spavanja Tvornica madraca s tvrdim elastičnim rubovima analizirala je da neki ljudi spavaju više od deset sati dnevno, ali se i dalje osjećaju tromo i radna učinkovitost im nije visoka, dok neki ljudi spavaju samo 4 do 5 sati dnevno, a i dalje su puni energije i dobro rade. Slavni "kralj izuma" Edison spavao je samo 4 ili 5 sati, a još uvijek je bio pun energije. U životu je napravio više od 2000 izuma, dok je znanstveni majstor Einstein trebao spavati više od 10 sati dnevno. Razlog zašto je usko povezan s različitom tjelesnom građom svake osobe.

Dva: dob Utjecaj madraca: Zbog razlika u dobi, spolu, tjelesnoj građi i osobnosti ljudi, vrijeme spavanja također je različito. Dojenčad spava dugo, oko 20 sati dnevno i noću; odraslima je potrebno samo 7 do 8 sati, a starije osobe starije od 60 godina trebale bi u skladu s tim produžiti vrijeme spavanja. Vrijeme spavanja potrebno za gore navedene različite dobne skupine nije isto. Na primjer, pacijent ili osoba koja se oporavila od bolesti treba dulje spavati. Kvaliteta sna je veća od dugotrajnog učinka laganog sna.

Tri: udobnost madraca Glava čini 8% ukupne tjelesne težine, prsa 33%, a struk 44%. Može pružiti odgovarajuću potporu za svaki dio ljudskog tijela, održavati kralježnicu ravnom, omogućiti ljudima udoban san i u prosjeku poduprijeti težinu cijelog tijela. I u stanju je prilagodbe oblinama tijela, tako da se o svim dijelovima tijela može optimalno brinuti. Stoga je udobnost madraca jedan od važnih čimbenika koji određuju kvalitetu sna. Istovremeno, ljudsko tijelo je prisiljeno uzrokovati blokadu cirkulacije krvi, što će također ubrzati brzinu ljudskog starenja.

Premekani madrac s tvrdim rubovima i elastičnim rubovima učinit će da težina ljudskog tijela ne bude poduprta ravnotežom i ostaviti posljedice poput pogrbljenosti. Stoga je dobar madrac hitna potreba ljudima kako bi zaštitili kralježnicu.