Zjistěte, jak matrace ovlivňují spánek

Autor: Synwin– Dodavatelé matrací

Spánek může lidem pomoci zotavit se z intenzivního pracovního stresu během dne, což znamená, že lidé musí zůstat v posteli po dlouhou dobu. Pokud není pohodlná matrace, nevyhnutelně to ovlivní normální spánek, takže matrace stále mají na spánek určitý vliv. velmi vlivný. Dopad na matraci: Jedna: doba spánku Továrna na matrace s tvrdými okraji analyzovala, že někteří lidé spí více než deset hodin denně, ale přesto se cítí malátní a jejich pracovní efektivita není vysoká, zatímco jiní lidé spí pouze 4 až 5 hodin denně, přesto jsou plní energie a dobře fungují. Slavný „král vynálezů“ Edison spal jen 4 nebo 5 hodin a přitom byl stále plný energie. Za svůj život vytvořil více než 2 000 vynálezů, zatímco mistr vědy Einstein potřeboval spát více než 10 hodin denně. Důvod, proč to úzce souvisí s odlišnou fyzickou konstitucí každého člověka.

Za druhé: věk Vliv matrace: Vzhledem k rozdílům ve věku, pohlaví, postavě a osobnosti lidí se liší i doba spánku. Kojenci mají dlouhou dobu spánku, asi 20 hodin ve dne a v noci; dospělí potřebují pouze 7 až 8 hodin a starší lidé nad 60 let by si měli dobu spánku odpovídajícím způsobem prodloužit. Doba spánku potřebná pro výše uvedené osoby různého věku není stejná. Například pacient nebo osoba, která se z nemoci zotavila, potřebuje déle spát. Kvalita spánku je vyšší než u dlouhodobého lehkého spánku.

Za tři: pohodlí matrace Hlava tvoří 8 % celkové tělesné hmotnosti, hrudník 33 % a pas 44 %. Dokáže poskytnout vhodnou oporu pro každou část lidského těla, udržet páteř v rovnováze, zajistit pohodlný spánek a v průměru unést váhu celého těla. A je v souladu s křivkami těla, takže o všechny části těla může být optimálně postaráno. Proto je pohodlí matrace jedním z důležitých faktorů, které určují kvalitu spánku. Zároveň je lidské tělo nuceno způsobovat zablokování krevního oběhu, což také urychluje rychlost lidského stárnutí.

Příliš měkká elastická matrace s tvrdými okraji způsobí, že váha lidského těla nebude podepřena rovnováhou a bude mít následky, jako je například shrbenost. Proto je dobrá matrace pro lidi naléhavou potřebou k ochraně páteře.