పరుపులు నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అన్వేషించండి

రచయిత: సిన్విన్– పరుపుల సరఫరాదారులు

నిద్ర వల్ల ప్రజలు పగటిపూట ఉండే తీవ్రమైన పని ఒత్తిడి నుండి కోలుకుంటారు, అంటే ప్రజలు ఎక్కువసేపు మంచం మీద ఉండాల్సి వస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన పరుపు లేకపోతే, ఇది తప్పనిసరిగా సాధారణ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి పరుపులు ఇప్పటికీ నిద్రపై కొంత ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. చాలా ప్రభావవంతమైనది. పరుపు ప్రభావం: ఒకటి: నిద్ర సమయం హార్డ్-ఎడ్జ్ ఎలాస్టిక్ పరుపుల ఫ్యాక్టరీ విశ్లేషించింది, కొంతమంది రోజుకు పది గంటలకు పైగా నిద్రపోతారు, కానీ ఇప్పటికీ బద్ధకంగా భావిస్తారు మరియు పని సామర్థ్యం ఎక్కువగా ఉండదు, మరికొందరు రోజుకు 4 నుండి 5 గంటలు మాత్రమే నిద్రపోతారు, ఇప్పటికీ శక్తితో నిండి ఉంటారు మరియు బాగా పని చేస్తారు. ప్రసిద్ధ "ఆవిష్కరణల రాజు" ఎడిసన్ కేవలం 4 లేదా 5 గంటలు మాత్రమే నిద్రపోయాడు, మరియు అతను ఇప్పటికీ శక్తితో నిండి ఉన్నాడు. అతను తన జీవితంలో 2,000 కంటే ఎక్కువ ఆవిష్కరణలు చేసాడు, అయితే సైన్స్ మాస్టర్ ఐన్‌స్టీన్ రోజుకు 10 గంటలకు పైగా నిద్రపోవాల్సి వచ్చింది. కారణం ఇది ప్రతి వ్యక్తి యొక్క విభిన్న శరీరధర్మానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

రెండు: వయస్సు పరుపు ప్రభావం: వ్యక్తుల వయస్సు, లింగం, శరీరాకృతి మరియు వ్యక్తిత్వంలో తేడాల కారణంగా, నిద్ర సమయం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. శిశువులు ఎక్కువసేపు నిద్రపోతారు, పగలు మరియు రాత్రి దాదాపు 20 గంటలు; పెద్దలకు 7 నుండి 8 గంటలు మాత్రమే అవసరం, మరియు 60 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులు తమ నిద్ర సమయాన్ని తదనుగుణంగా పొడిగించుకోవాలి. పైన పేర్కొన్న వివిధ వయసులకు అవసరమైన నిద్ర సమయం ఒకేలా ఉండదు. ఉదాహరణకు, రోగి లేదా అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న వ్యక్తి ఎక్కువసేపు నిద్రపోవాలి. దీర్ఘకాలిక తేలికపాటి నిద్ర ప్రభావం కంటే నిద్ర నాణ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మూడు: పరుపు సౌకర్యం మొత్తం శరీర బరువులో తల 8%, ఛాతీ 33% మరియు నడుము 44% ఉంటాయి. ఇది మానవ శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి తగిన మద్దతును అందించగలదు, వెన్నెముకను సమతలంగా ఉంచగలదు, ప్రజలను హాయిగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది మరియు సగటున మొత్తం శరీరం యొక్క బరువును తట్టుకోగలదు. మరియు ఇది శరీర వక్రతకు సరిపోయే స్థితిలో ఉంటుంది, తద్వారా శరీరంలోని అన్ని భాగాలను ఉత్తమంగా చూసుకోవచ్చు. అందువల్ల, పరుపు యొక్క సౌకర్యం నిద్ర నాణ్యతను నిర్ణయించే ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. అదే సమయంలో, మానవ శరీరం రక్త ప్రసరణను అడ్డుకోవలసి వస్తుంది, ఇది మానవ వృద్ధాప్య వేగాన్ని కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.

చాలా మృదువైన, గట్టి అంచుగల, సాగే పరుపు మానవ శరీర బరువును సమతుల్యత ద్వారా తట్టుకోకుండా చేస్తుంది మరియు కుంగిపోవడం వంటి పరిణామాలను వదిలివేస్తుంది. అందువల్ల, వెన్నెముకను రక్షించుకోవడానికి ప్రజలకు మంచి పరుపు అత్యవసరం.