Scopri come i materassi influenzano il sonno

Autore: Synwin– Fornitori di materassi

Il sonno può aiutare le persone a riprendersi dall'intensa pressione lavorativa che si verifica durante il giorno, il che significa che devono rimanere a letto per molto tempo. Se non si dispone di un materasso comodo, il sonno normale ne risentirà inevitabilmente, quindi i materassi hanno comunque un certo impatto sul sonno. molto influente. Impatto del materasso: uno: tempo di sonno. Una fabbrica di materassi elastici con bordi rigidi ha analizzato il fatto che alcune persone dormono più di dieci ore al giorno, ma si sentono comunque lente e l'efficienza lavorativa non è elevata, mentre altre persone dormono solo 4 o 5 ore al giorno, sono comunque piene di energia e lavorano bene. Il famoso "Re delle invenzioni" Edison dormiva solo 4 o 5 ore, ed era ancora pieno di energia. Nel corso della sua vita realizzò più di 2.000 invenzioni, mentre il maestro della scienza Einstein aveva bisogno di dormire più di 10 ore al giorno. Il motivo è strettamente correlato alle diverse caratteristiche fisiche di ogni persona.

Due: età Influenza del materasso: a causa delle differenze di età, sesso, corporatura e personalità delle persone, anche la durata del sonno è diversa. I neonati dormono a lungo, circa 20 ore al giorno e alla notte; gli adulti hanno bisogno solo di 7-8 ore e gli anziani oltre i 60 anni dovrebbero dormire di più di conseguenza. Il tempo di sonno necessario per le diverse età sopra menzionate non è lo stesso. Ad esempio, il paziente o la persona guarita dalla malattia hanno bisogno di dormire più a lungo. La qualità del sonno è superiore all'effetto del sonno leggero a lungo termine.

Tre: comfort del materasso La testa rappresenta l'8% del peso corporeo totale, il torace il 33% e la vita il 44%. Può fornire un supporto adeguato a ogni parte del corpo umano, mantenere la colonna vertebrale dritta, far dormire le persone comodamente e sostenere in media il peso dell'intero corpo. Ed è in uno stato di adattamento alle curve del corpo, in modo che tutte le parti del corpo possano essere curate in modo ottimale. Pertanto, il comfort del materasso è uno dei fattori importanti che determinano la qualità del sonno. Allo stesso tempo, il corpo umano è costretto a bloccare la circolazione sanguigna, il che accelererà anche la velocità dell'invecchiamento umano.

Un materasso elastico con bordi troppo rigidi e morbidi non sosterrà il peso del corpo umano in modo equilibrato, lasciando conseguenze come la curvatura. Ecco perché un buon materasso è una necessità urgente per le persone che vogliono proteggere la colonna vertebrale.