Fedezd fel, hogyan befolyásolják a matracok az alvást

Szerző: Synwin– Matracszállítók

Az alvás segíthet az embereknek felépülni a napközbeni intenzív munkaterhelésből, ami azt jelenti, hogy az embereknek sokáig ágyban kell maradniuk. Ha nincs kényelmes matrac, az elkerülhetetlenül befolyásolja a normális alvást, így a matracoknak továbbra is van némi hatásuk az alvásra. nagyon befolyásos. Matrac hatása: Először is: alvási idő A kemény élű rugalmas matracgyár elemzése szerint egyesek több mint tíz órát alszanak naponta, de mégis lassúnak érzik magukat, és a munkahatékonyságuk nem magas, míg mások csak napi 4-5 órát alszanak, mégis tele vannak energiával és jól dolgoznak. A híres „találmányok királya”, Edison mindössze 4-5 órát aludt, és még így is tele volt energiával. Életében több mint 2000 találmányt alkotott, míg a tudomány mesterének, Einsteinnek több mint 10 órát kellett aludnia naponta. Az ok Szorosan összefügg az egyes emberek eltérő testalkatával.

Kettő: életkor A matrac hatása: Az emberek életkora, neme, testalkata és személyisége közötti különbségek miatt az alvási idő is eltérő. A csecsemők sokáig alszanak, körülbelül 20 órát naponta és éjszaka; a felnőtteknek csak 7-8 órára van szükségük, és a 60 év feletti időseknek ennek megfelelően kell meghosszabbítaniuk az alvásidejüket. A fenti különböző életkorokban szükséges alvásidő nem azonos. Például a betegnek vagy a betegségből felépült személynek hosszabb alvásra van szüksége. Az alvás minősége magasabb, mint a hosszú távú könnyű alvás hatása.

Három: a matrac kényelme A fej a teljes testsúly 8%-át, a mellkas 33%-át, a derék pedig 44%-át teszi ki. Megfelelő támaszt nyújthat az emberi test minden részének, vízszintesen tarthatja a gerincet, kényelmes alvást biztosíthat, és átlagosan megtarthatja az egész test súlyát. És illeszkedik a test ívéhez, így a test minden része optimálisan gondoskodik. Ezért a matrac kényelme az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza az alvás minőségét. Ugyanakkor az emberi test kénytelen elzárni a vérkeringést, ami szintén felgyorsítja az emberi öregedés sebességét.

A túl puha, kemény szélű, rugalmas matrac miatt az emberi test súlya nem tud megtámasztani, és olyan következményekkel járhat, mint például a görnyedtség. Ezért egy jó matrac sürgősen szükséges az emberek számára a gerinc védelme érdekében.