Utforska hur madrasser påverkar sömnen

Författare: Synwin– Madrassleverantörer

Sömn kan få människor att återhämta sig från den intensiva arbetspressen under dagen, vilket innebär att människor behöver stanna kvar i sängen länge. Om det inte finns någon bekväm madrass kommer detta oundvikligen att påverka normal sömn, så madrasser har fortfarande en viss effekt på sömnen. mycket inflytelserik. Madrassens inverkan: Ett: sömntid. En fabrik för hårda elastiska madrasser har analyserat att vissa personer sover mer än tio timmar om dagen, men ändå känner sig tröga och har låg arbetseffektivitet, medan andra bara sover 4 till 5 timmar om dagen, fortfarande är fulla av energi och arbetar bra. Den berömde "uppfinningskungen" Edison sov bara 4 eller 5 timmar, och han var fortfarande full av energi. Han gjorde mer än 2 000 uppfinningar under sitt liv, medan vetenskapsmästaren Einstein behövde sova mer än 10 timmar om dagen. Anledningen är att det är nära relaterat till varje persons olika fysik.

Två: ålder Madrassens inverkan: På grund av skillnader i människors ålder, kön, fysik och personlighet är sömntiden också olika. Spädbarn sover länge, cirka 20 timmar per dag och natt; vuxna behöver bara 7 till 8 timmar, och äldre personer över 60 år bör förlänga sin sömntid därefter. Den sömntid som krävs för ovanstående olika åldrar är inte densamma. Till exempel behöver patienten eller den person som har tillfrisknat från sjukdomen sova längre. Sömnkvaliteten är högre än den långsiktiga effekten av lätt sömn.

Tre: madrasskomfort Huvudet står för 8 % av den totala kroppsvikten, bröstet står för 33 % och midjan står för 44 %. Den kan ge lämpligt stöd för varje del av människokroppen, hålla ryggraden rak, få människor att sova bekvämt och i genomsnitt bära hela kroppens vikt. Och den är i ett tillstånd som passar kroppens kurva, så att alla kroppsdelar kan vårdas optimalt. Därför är madrassens komfort en av de viktiga faktorerna som avgör sömnkvaliteten. Samtidigt tvingas människokroppen att orsaka blockering av blodcirkulationen, vilket också kommer att accelerera hastigheten på människans åldrande.

En för mjuk elastisk madrass med hårda kanter gör att kroppens vikt inte kan bäras upp av balansen och orsakar problem som att man sitter framåtböjd. Därför är en bra madrass ett akut behov för människor för att skydda ryggraden.