Esploru kiel matracoj influas dormon

Aŭtoro: Synwin– Matracaj Provizantoj

Dormo povas igi homojn resaniĝi de la intensa laborpremo dum la tago, kio signifas, ke homoj bezonas resti en lito dum longa tempo. Se ne estas komforta matraco, tio neeviteble influos normalan dormon, do matracoj ankoraŭ havas iom da efiko sur dormon. tre influa. Matraca Efiko: Unue: dormotempo Fabriko de malmol-randaj elastaj matracoj analizis, ke iuj homoj dormas pli ol dek horojn tage, sed tamen sentas sin malviglaj kaj labor-efikeco ne estas alta, dum iuj homoj dormas nur 4 ĝis 5 horojn tage, ankoraŭ plenaj de energio kaj laboras bone. La fama "Reĝo de Inventaĵoj" Edison dormis nur 4 aŭ 5 horojn, kaj li ankoraŭ estis plena de energio. Li faris pli ol 2 000 inventaĵojn en sia vivo, dum la sciencmajstro Einstein bezonis dormi pli ol 10 horojn ĉiutage. La kialo Ĝi estas proksime rilata al la malsama fiziko de ĉiu persono.

Du: aĝo Matraca influo: Pro diferencoj en aĝo, sekso, fiziko kaj personeco de homoj, dormotempo ankaŭ estas malsama. Beboj dormas longe, ĉirkaŭ 20 horojn tage kaj nokte; plenkreskuloj bezonas nur 7 ĝis 8 horojn, kaj maljunuloj pli ol 60-jaraj devus plilongigi sian dormtempon laŭe. La dormotempo bezonata por la supre menciitaj malsamaj aĝoj ne estas la sama. Ekzemple, la paciento aŭ la persono, kiu resaniĝis de la malsano, bezonas dormi pli longe. La dormkvalito estas pli alta ol la longdaŭra malpeza dormefiko.

Tri: matraca komforto La kapo konsistigas 8% de la tuta korpopezo, la brusto 33%, kaj la talio 44%. Ĝi povas provizi taŭgan subtenon por ĉiu parto de la homa korpo, teni la spinon ebena, igi homojn dormi komforte, kaj subteni la pezon de la tuta korpo averaĝe. Kaj ĝi estas en stato de kongruo kun la kurbo de la korpo, tiel ke ĉiuj korpopartoj povas esti optimume prizorgataj. Tial, la komforto de la matraco estas unu el la gravaj faktoroj, kiuj determinas la kvaliton de dormo. Samtempe, la homa korpo estas devigita kaŭzi blokadon de sangocirkulado, kio ankaŭ akcelos la rapidecon de homa maljuniĝo.

Tro mola kaj malmola elasta matraco malhelpos ekvilibriĝon de la homa korpo kaj lasos sekvojn kiel kurbiĝon. Tial, bona matraco estas urĝa bezono por homoj por protekti la spinon.