為什麼有人說睡硬床墊比較好
2022-05-10
SYNWIN
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作者：Synwin– 訂製床墊
你知道為什麼有人說睡硬床墊對身體好嗎？歷史上，床墊都是用可壓縮材料製成的。 這會導致床墊中間下陷，迫使人們以吊床姿勢入睡。 毫不奇怪，人們抱怨背部和頸部疼痛，並被告知將床板放在床墊下支撐以緩解疼痛。
於是，硬床就誕生了。 因此，如今人們在選擇床墊時遇到的主要誤解之一是混淆了「堅固」和「支撐」這兩個詞。 不幸的是，過硬的床會迫使你的身體去適應它，但事實應該恰恰相反。
過硬的床墊不僅會產生壓力點，從而抑制血液循環，而且幾乎不可能調整脊椎。 太硬的床墊不允許你的肩膀和臀部下沉，所以它會作用於你的身體，導致你的肩膀和臀部向內彎曲，迫使你的脊椎處於不自然的位置。 這樣的壓力會對你的下背部造成很大的壓力，尤其是脊椎與骨盆骨相接的腰椎區域。
相反，太軟的床墊無法提供足夠的支撐。 您的身體處於吊床姿勢，導致您的肩膀和臀部再次收縮，從而導致脊椎彎曲。 與硬床墊不同，這種彎曲會對你的下背部施加壓力，並可能導致你的肌肉整晚保持緊張，以保護你的脊椎。
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