آپ کو کیوں کہا جاتا ہے کہ مضبوط گدے پر سونا بہتر ہے۔

مصنف: Synwin- حسب ضرورت توشک

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کو یہ کیوں کہا جاتا ہے کہ مضبوط گدے پر سونا آپ کے لیے اچھا ہے؟ تاریخی طور پر، گدے سکڑنے والے مواد سے بنے تھے۔ اس کی وجہ سے توشک درمیان میں جھک جاتا ہے، لوگوں کو جھولے کی حالت میں سونے پر مجبور کرتا ہے۔ حیرت کی بات نہیں، لوگوں نے کمر اور گردن میں درد کی شکایت کی، اور علاج کے طور پر بستر کے تختے کو گدے کے نیچے سہارا دینے کے لیے کہا گیا۔

اس طرح، سخت بستر پیدا ہوا. لہذا آج کل گدے کا انتخاب کرتے وقت لوگوں کو جن اہم غلط فہمیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ یہ ہے کہ وہ لفظ "فرم" کو معاون کے ساتھ الجھاتے ہیں۔ بدقسمتی سے، ایک حد سے زیادہ مضبوط بستر آپ کے جسم کو اس کے مطابق ڈھالنے پر مجبور کرتا ہے، اور یہ اس کے برعکس ہونا چاہیے۔

نہ صرف ایک مضبوط توشک دباؤ کے پوائنٹس بنا سکتا ہے جو خون کی گردش کو روک سکتا ہے، بلکہ ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا کرنا تقریباً ناممکن ہے۔ ایک توشک جو بہت مضبوط ہے آپ کے کندھوں اور کولہوں کو ڈوبنے کی اجازت نہیں دیتا ہے، لہذا یہ آپ کے جسم پر کام کرتا ہے، جس سے آپ کے کندھے اور کولہوں کو اندر کی طرف جھکنا پڑتا ہے، اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو غیر فطری پوزیشنوں پر مجبور کر دیتی ہے۔ اس طرح کا دباؤ آپ کی کمر کے نچلے حصے پر بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتا ہے، خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی کے اس حصے میں جہاں ریڑھ کی ہڈی شرونیی ہڈیوں سے ملتی ہے۔

اس کے برعکس، ایک توشک جو بہت نرم ہے کافی مدد فراہم نہیں کرتا ہے۔ آپ کا جسم جھولے کی حالت میں ہے، جس کی وجہ سے آپ کے کندھے اور کولہوں کو پھر سے چوٹکی لگتی ہے، جس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی خمیدہ ہوجاتی ہے۔ ایک مضبوط گدے کے برعکس، یہ فلیکس آپ کی کمر کے نچلے حصے پر دباؤ ڈالتا ہے اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے لیے آپ کے پٹھوں کو ساری رات تناؤ میں مبتلا کر سکتا ہے۔