פארוואס מען זאגט אייך אז ס'איז בעסער צו שלאפן אויף א פעסטן מאַטראַץ

מחבר: סינווין– מנהג מאַטראַץ

ווייסט איר פארוואס מען זאגט אייך אז שלאפן אויף א פעסטן מאַטראַץ איז גוט פאר אייך? היסטאריש, זענען מאַטראַצן געווען געמאכט פון קאָמפּרעסאַבאַל מאַטעריאַלן. דאָס פאַראורזאַכט אַז די מאַטראַץ זאָל זיך בייגן אין מיטן, און צווינגט מענטשן צו שלאָפן אין אַ האַמאַק פּאָזיציע. נישט קיין וואונדער, האבן מענטשן זיך באקלאגט אויף רוקן און האלדז ווייטאג, און אלס א רפואה האט מען זיי געזאגט צו לייגן די בעט ברעט אונטערן מאטראץ פאר שטיצע.

אזוי איז געבוירן געוואָרן די שווערע בעט. אַלזאָ איינע פֿון די הויפּט פֿאַלשע השגות וואָס מענטשן טרעפֿן ווען זיי קלייבן אַ מאַטראַץ הייַנט איז אַז זיי פֿאַרמישן דאָס וואָרט "פֿעסט" מיט שטיצנדיק. ליידער, א צו פעסט בעט צווינגט דיין קערפער זיך צו צופּאַסן דערצו, און עס זאָל זיין פארקערט.

נישט נאָר קען אַ פעסטע מאַטראַץ שאַפֿן דרוק פּונקטן וואָס קענען שטערן בלוט צירקולאַציע, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו גלייכן די רוקן. א מאַטראַץ וואָס איז צו פעסט לאָזט נישט אייערע פּלייצעס און היפּס זינקען, אַזוי עס ווירקט אויף אייער קערפּער, וואָס פאַרשאַפט אייערע פּלייצעס און היפּס צו בייגן זיך אינעווייניק, און צווינגט אייער רוקן אין נישט-נאַטירלעכע פּאָזיציעס. אזא דרוק קען לייגן א סך דרוק אויף אייער נידעריגער רוקן, ספעציעל אין דער געגנט פון דער לומבארער ווירבעלזיין וואו דער ווירבעלזיין טרעפט די בעקן ביינער.

פארקערט, א מאַטראַץ וואָס איז צו ווייך גיט נישט גענוג שטיצע. אייער קערפער איז אין א הענגאק פאזיציע, וואס מאכט אז אייערע פלייצעס און היפּס זאלן זיך נאכאמאל אריינדרייען, וואס רעזולטירט אין א געבויגענעם רוקן-ביין. נישט ווי אַ פעסטע מאַטראַץ, לייגט די בייגונג דרוק אויף דיין נידעריקער רוקן און קען פאַרשאַפן דיין מוסקלען צו בלייבן געשפּאַנט די גאַנצע נאַכט פּרוּוון צו באַשיצן דיין רוקן.