Ngano nga gisultihan ka nga mas maayo nga matulog sa usa ka lig-on nga kutson

Awtor: Synwin– Custom nga Kutson

Nahibal-an ba nimo kung nganong gisultihan ka nga ang pagkatulog sa lig-on nga kutson maayo alang kanimo? Sa kasaysayan, ang mga kutson ginama sa compressible nga mga materyales. Kini ang hinungdan nga ang kutson sag sa tunga, pagpugos sa mga tawo sa pagkatulog sa usa ka duyan nga posisyon. Dili ikatingala, ang mga tawo nagreklamo sa sakit sa likod ug liog, ug ingon nga usa ka tambal gisultihan nga ibutang ang tabla sa higdaanan ilawom sa kutson alang sa suporta.

Sa ingon, natawo ang gahi nga higdaanan. Mao nga usa sa mga nag-unang sayop nga pagsabut nga nasugatan sa mga tawo sa pagpili sa usa ka kutson karon mao nga ilang gilibog ang pulong nga "lig-on" nga adunay suporta. Ikasubo, ang sobra ka lig-on nga higdaanan nagpugos sa imong lawas sa pagpahiangay niini, ug kini kinahanglan nga sukwahi.

Dili lamang ang usa ka lig-on nga kutson makamugna og mga punto sa presyur nga makapugong sa sirkulasyon sa dugo, hapit imposible nga ipahiangay ang dugokan. Ang kutson nga hilabihan ka lig-on dili motugot sa imong mga abaga ug bat-ang nga malunod, mao nga kini molihok sa imong lawas, hinungdan nga ang imong mga abaga ug bat-ang moduko sa sulod, nga mapugos ang imong taludtod ngadto sa dili natural nga mga posisyon. Ang ingon nga presyur mahimo’g magbutang og daghang presyur sa imong ubos nga likod, labi na sa lugar sa lumbar spine diin ang dugokan nagtagbo sa pelvic bones.

Sa laing bahin, ang kutson nga humok kaayo dili makahatag og igong suporta. Ang imong lawas anaa sa usa ka duyan nga posisyon, hinungdan nga ang imong mga abaga ug bat-ang magpiit pag-usab, nga moresulta sa usa ka curved spine. Dili sama sa usa ka lig-on nga kutson, kini nga flex nagbutang sa presyur sa imong ubos nga likod ug mahimong hinungdan sa imong mga kaunuran nga magpabilin nga tensiyon sa tibuok gabii nga naningkamot sa pagpanalipod sa imong dugokan.