Неліктен сізге қатты матраста ұйықтау жақсы деп айтады

Авторы: Синвин – Арнайы матрац

Неліктен сізге қатты матраста ұйықтау сізге пайдалы деп айтылғанын білесіз бе? Тарихи матрацтар қысылатын материалдардан жасалған. Бұл матрацтың ортасында салбырап, адамдарды гамак күйінде ұйықтауға мәжбүр етеді. Таңқаларлық емес, адамдар арқа мен мойынның ауырсынуына шағымданды және емдеу құралы ретінде төсек тақтайшасын матрастың астына тіреу үшін қою керектігі айтылды.

Осылайша қатты төсек дүниеге келді. Сонымен, бүгінгі күні адамдар матрац таңдауда кездесетін негізгі қате түсініктердің бірі - олар «мықты» сөзін қолдаушы сөзбен шатастырады. Өкінішке орай, тым қатты төсек сіздің денеңізді оған бейімделуге мәжбүр етеді және ол керісінше болуы керек.

Қатты матрац қан айналымын тежейтін қысым нүктелерін жасап қана қоймайды, омыртқаны туралау мүмкін емес. Тым қатты матрац сіздің иығыңыз бен жамбасыңыздың батып кетуіне мүмкіндік бермейді, сондықтан ол сіздің денеңізге әсер етіп, иығыңыз бен жамбасыңызды ішке қарай бүгіп, омыртқаны табиғи емес позицияларға мәжбүрлейді. Мұндай қысым төменгі арқаға, әсіресе омыртқаның жамбас сүйектерімен түйісетін бел омыртқа аймағында үлкен қысым көрсетуі мүмкін.

Керісінше, тым жұмсақ матрац жеткілікті қолдауды қамтамасыз етпейді. Сіздің денеңіз гамак күйінде, иықтарыңыз бен жамбастарыңыз қайтадан қысылады, нәтижесінде омыртқа қисық болады. Қатты матрацтан айырмашылығы, бұл икемділік төменгі арқаға қысым жасайды және омыртқаны қорғауға тырысып, түні бойы бұлшықеттеріңізді шиеленістіруі мүмкін.