Mengapa Anda diberitahu bahwa lebih baik tidur di kasur yang keras

Penulis: Synwin– Kasur Kustom

Tahukah Anda mengapa orang bilang tidur di kasur yang keras itu baik? Secara historis, kasur terbuat dari bahan yang mudah dikompresi. Hal ini menyebabkan kasur melorot di bagian tengah, sehingga memaksa orang tidur dalam posisi seperti tempat tidur gantung. Tidak mengherankan, orang-orang mengeluh sakit punggung dan leher, dan sebagai solusinya mereka diminta untuk meletakkan papan tempat tidur di bawah kasur untuk penyangga.

Maka lahirlah tempat tidur keras. Jadi salah satu kesalahpahaman utama yang dialami orang saat memilih kasur saat ini adalah mereka mencampuradukkan kata "keras" dengan kata suportif. Sayangnya, tempat tidur yang terlalu keras memaksa tubuh Anda beradaptasi dengannya, dan seharusnya sebaliknya.

Kasur yang keras tidak hanya dapat menciptakan titik-titik tekanan yang dapat menghambat sirkulasi darah, tetapi juga hampir mustahil untuk menyelaraskan tulang belakang. Kasur yang terlalu keras tidak memungkinkan bahu dan pinggul Anda tenggelam, sehingga berdampak pada tubuh Anda, menyebabkan bahu dan pinggul Anda melengkung ke dalam, yang memaksa tulang belakang Anda ke posisi yang tidak alami. Tekanan semacam itu dapat memberi banyak tekanan pada punggung bawah Anda, terutama di area tulang belakang lumbar tempat tulang belakang bertemu dengan tulang panggul.

Sebaliknya, kasur yang terlalu empuk tidak memberikan dukungan yang cukup. Tubuh Anda berada dalam posisi seperti tempat tidur gantung, yang menyebabkan bahu dan pinggul Anda terjepit lagi, sehingga mengakibatkan tulang belakang melengkung. Tidak seperti kasur yang keras, kelenturan ini memberi tekanan pada punggung bawah dan dapat menyebabkan otot Anda tegang sepanjang malam guna melindungi tulang belakang Anda.