Bakit sinabi sa iyo na mas mabuting matulog sa matigas na kutson

May-akda: Synwin– Custom na Kutson

Alam mo ba kung bakit sinabi sa iyo na ang pagtulog sa isang matigas na kutson ay mabuti para sa iyo? Sa kasaysayan, ang mga kutson ay gawa sa mga compressible na materyales. Ito ay nagiging sanhi ng kutson na lumubog sa gitna, na pumipilit sa mga tao na matulog sa isang duyan na posisyon. Hindi nakakagulat, ang mga tao ay nagreklamo ng pananakit ng likod at leeg, at bilang isang lunas ay sinabihan na ilagay ang tabla ng kama sa ilalim ng kutson para sa suporta.

Kaya, ipinanganak ang matigas na kama. Kaya ang isa sa mga pangunahing maling kuru-kuro na nakatagpo ng mga tao kapag pumipili ng kutson ngayon ay nalilito nila ang salitang "matatag" na may suporta. Sa kasamaang palad, pinipilit ng sobrang matibay na kama ang iyong katawan na umangkop dito, at dapat itong maging kabaligtaran.

Hindi lamang ang isang matibay na kutson ay maaaring lumikha ng mga punto ng presyon na maaaring makapigil sa sirkulasyon ng dugo, halos imposibleng ihanay ang gulugod. Ang kutson na masyadong matigas ay hindi nagpapahintulot sa iyong mga balikat at balakang na lumubog, kaya ito ay kumikilos sa iyong katawan, na nagiging sanhi ng iyong mga balikat at balakang na yumuko papasok, na pinipilit ang iyong gulugod sa hindi natural na mga posisyon. Ang ganitong presyon ay maaaring maglagay ng maraming presyon sa iyong mas mababang likod, lalo na sa lugar ng lumbar spine kung saan ang gulugod ay nakakatugon sa pelvic bones.

Sa kabaligtaran, ang kutson na masyadong malambot ay hindi nagbibigay ng sapat na suporta. Ang iyong katawan ay nasa isang duyan na posisyon, na nagiging sanhi ng iyong mga balikat at balakang upang muling kurutin, na nagreresulta sa isang hubog na gulugod. Hindi tulad ng isang matibay na kutson, ang pagbaluktot na ito ay naglalagay ng presyon sa iyong mas mababang likod at maaaring maging sanhi ng iyong mga kalamnan na manatiling tensyon sa buong gabi na sinusubukang protektahan ang iyong gulugod.