توهان کي ڇو چيو ويو آهي ته مضبوط گدي تي سمهڻ بهتر آهي؟

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان کي ڇو چيو ويندو آهي ته مضبوط گدي تي سمهڻ توهان لاءِ سٺو آهي؟ تاريخي طور تي، گدا دٻائڻ واري مواد مان ٺهيل هئا. ان جي ڪري گدو وچ ۾ لڪي ويندو آهي، جنهن ڪري ماڻهن کي جهولا واري حالت ۾ سمهڻ تي مجبور ڪيو ويندو آهي. تعجب جي ڳالهه ناهي ته، ماڻهن کي پٺي ۽ ڳچيءَ ۾ سور جي شڪايت هئي، ۽ علاج جي طور تي بستري جي تختي کي گدي جي هيٺان سهارو ڏيڻ لاءِ چيو ويو.

اهڙيءَ طرح، سخت بسترو پيدا ٿيو. تنهن ڪري هڪ اهم غلط فهمي جيڪا ماڻهن کي اڄڪلهه گدو چونڊڻ وقت درپيش اچي ٿي اها آهي ته اهي لفظ "فرم" کي سپورٽو سان گڏ ڪن ٿا. بدقسمتي سان، هڪ تمام گهڻو مضبوط بسترو توهان جي جسم کي ان سان مطابقت پيدا ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو، ۽ اهو ان جي ابتڙ هجڻ گهرجي.

نه رڳو هڪ مضبوط گدو دٻاءُ جا نقطا پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪي رت جي گردش کي روڪي سگهن ٿا، پر ريڙهه جي هڏي کي ترتيب ڏيڻ تقريباً ناممڪن آهي. هڪ گدو جيڪو تمام گهڻو مضبوط آهي، توهان جي ڪلهن ۽ هڏن کي ٻڏڻ نٿو ڏئي، تنهنڪري اهو توهان جي جسم تي عمل ڪري ٿو، جنهن جي ڪري توهان جا ڪلها ۽ هڏا اندر جي طرف موڙي وڃن ٿا، توهان جي ريڙهه کي غير فطري پوزيشن ۾ مجبور ڪن ٿا. اهڙو دٻاءُ توهان جي هيٺين پٺي تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي سگهي ٿو، خاص طور تي لمبر اسپائن جي ان حصي ۾ جتي اسپائن پيلوڪ هڏن سان ملي ٿي.

ان جي برعڪس، هڪ گدو جيڪو تمام نرم آهي، ڪافي سهارو فراهم نٿو ڪري. توهان جو جسم جهولا واري پوزيشن ۾ آهي، جنهن جي ڪري توهان جا ڪلها ۽ هڏا ٻيهر چِٽجي وڃن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ وکر واري ريڙهه پيدا ٿئي ٿي. مضبوط گدي جي برعڪس، هي لچڪ توهان جي هيٺين پٺي تي دٻاءُ وجهي ٿو ۽ توهان جي هڏي جي حفاظت جي ڪوشش ۾ توهان جي عضون کي سڄي رات تنگ رهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.