තද මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීම වඩා හොඳ යැයි ඔබට පවසන්නේ ඇයි?

කර්තෘ: සින්වින්– අභිරුචි මෙට්ටය

තද මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීම ඔබට හොඳ යැයි ඔබට පවසන්නේ මන්දැයි ඔබ දන්නවාද? ඓතිහාසිකව, මෙට්ට සම්පීඩනය කළ හැකි ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා තිබුණි. මේ නිසා මෙට්ටය මැදින් එල්ලා වැටෙන අතර, මිනිසුන්ට එල්ලා වැටෙන ස්ථානයක නිදා ගැනීමට සිදුවේ. පුදුමයට කරුණක් නොවේ, මිනිසුන් පිටුපස සහ බෙල්ලේ වේදනාව ගැන පැමිණිලි කළ අතර, ඒ සඳහා පිළියමක් ලෙස ආධාරකයක් ලෙස ඇඳ ලෑල්ල මෙට්ටය යට තබන ලෙස ඔවුන්ට කියනු ලැබීය.

මේ අනුව, දැඩි ඇඳ බිහි විය. ඉතින් අද මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී මිනිසුන් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන වැරදි වැටහීමක් නම්, ඔවුන් "ස්ථිර" යන වචනය ආධාරක සමඟ පටලවා ගැනීමයි. අවාසනාවකට, අධික තද ඇඳක් ඔබේ ශරීරය එයට අනුවර්තනය වීමට බල කරන අතර, එය අනෙක් අතට විය යුතුය.

තද මෙට්ටයකට රුධිර සංසරණයට බාධා කළ හැකි පීඩන ස්ථාන නිර්මාණය කළ හැකිවා පමණක් නොව, කොඳු ඇට පෙළ පෙළගැස්වීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. ඕනෑවට වඩා තද මෙට්ටයක් ඔබේ උරහිස් සහ උකුල් ගිලෙන්නට ඉඩ නොදෙන බැවින් එය ඔබේ ශරීරය මත ක්‍රියා කරයි, ඔබේ උරහිස් සහ උකුල් ඇතුළට නැමීමට සලස්වයි, එමඟින් ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අස්වාභාවික ස්ථානවලට බල කරයි. එවැනි පීඩනයක් ඔබේ පහළ පිටුපසට විශාල පීඩනයක් ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් කොඳු ඇට පෙළ ශ්‍රෝණි අස්ථි හමුවන ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රදේශයේ.

අනෙක් අතට, ඉතා මෘදු මෙට්ටයක් ප්‍රමාණවත් ආධාරකයක් සපයන්නේ නැත. ඔබේ ශරීරය එල්ලෙන ස්ථානයක පිහිටා ඇති අතර, එමඟින් ඔබේ උරහිස් සහ උකුල් නැවත තද වී කොඳු ඇට පෙළ වක්‍ර වේ. තද මෙට්ටයක් මෙන් නොව, මෙම නැමීම ඔබේ පහළ පිටුපසට පීඩනයක් ඇති කරන අතර ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කරමින් ඔබේ මාංශ පේශි රාත්‍රිය පුරාම ආතතියෙන් සිටීමට හේතු විය හැක.