Niyə deyirlər ki, möhkəm döşəkdə yatmaq daha yaxşıdır

Müəllif: Synwin Xüsusi döşək

Bilirsinizmi niyə deyirlər ki, möhkəm döşəkdə yatmaq sizin üçün yaxşıdır? Tarixən döşəklər sıxıla bilən materiallardan hazırlanırdı. Bu, döşəyin ortada sallanmasına səbəb olur və insanları hamak vəziyyətində yatmağa məcbur edir. Təəccüblü deyil ki, insanlar bel və boyun ağrılarından şikayətlənirdilər və bir çarə olaraq dəstək üçün çarpayı taxtasını döşəyin altına qoymağı söylədilər.

Beləliklə, sərt yataq doğuldu. Beləliklə, insanların bu gün döşək seçərkən qarşılaşdıqları əsas yanlış təsəvvürlərdən biri də “möhkəm” sözünü dəstəkləyici ilə qarışdırmalarıdır. Təəssüf ki, həddindən artıq möhkəm çarpayı bədəninizi buna uyğunlaşmağa məcbur edir və bu, əksinə olmalıdır.

Möhkəm döşək nəinki qan dövranını maneə törədə biləcək təzyiq nöqtələri yarada bilər, həm də onurğa sütununu düzləşdirmək demək olar ki, mümkün deyil. Çox möhkəm döşək çiyinlərinizin və ombanızın batmasına imkan vermir, buna görə də bədəninizə təsir edərək çiyinlərinizin və ombanızın içəriyə doğru əyilməsinə səbəb olur və onurğanızı qeyri-təbii mövqelərə məcbur edir. Belə bir təzyiq belinizə, xüsusən də onurğanın çanaq sümükləri ilə birləşdiyi bel bölgəsində çox təzyiq göstərə bilər.

Əksinə, çox yumşaq döşək kifayət qədər dəstək vermir. Bədəniniz hamak vəziyyətindədir, bu da çiyinlərinizin və kalçanızın yenidən sıxılmasına səbəb olur və nəticədə əyri onurğa olur. Möhkəm döşəkdən fərqli olaraq, bu elastik bel belinizə təzyiq edir və onurğanızı qorumaq üçün bütün gecə əzələlərinizin gərgin qalmasına səbəb ola bilər.