Wêrom jo ferteld wurdt dat it better is om op in stevige matras te sliepen

Auteur: Synwin– Oanpaste matras

Witte jo wêrom't jo ferteld wurdt dat sliepen op in stevige matras goed foar jo is? Histoarysk waarden matrassen makke fan kompressibele materialen. Dit feroarsaket dat it matras yn 'e midden sakket, wêrtroch't minsken twongen wurde om yn in hangmatposysje te sliepen. Net ferrassend klagen minsken oer rêch- en nekkepine, en as middel waard har ferteld om de bêdplank ûnder de matras te lizzen foar stipe.

Sa waard it hurde bêd berne. Dat ien fan 'e wichtichste misfettingen dy't minsken tsjinkomme by it kiezen fan in matras hjoed de dei is dat se it wurd "stevich" mei "stipe" betize. Spitigernôch twingt in te stevich bêd jo lichem om deroan oan te passen, en it moat oarsom wêze.

Net allinich kin in stevige matras drukpunten oanmeitsje dy't de bloedsirkulaasje kinne hinderje, it is hast ûnmooglik om de rêchbonke út te rjochtsjen. In matras dat te stevich is, lit jo skouders en heupen net sakje, dus it wurket yn op jo lichem, wêrtroch't jo skouders en heupen nei binnen bûge, wêrtroch't jo rêchbonke yn ûnnatuerlike posysjes twongen wurdt. Sokke druk kin in soad druk op jo ûnderrêch sette, foaral yn it gebiet fan 'e lumbale rêchbonke dêr't de rêchbonke de bekkenbonken rekket.

Omkeard, in matras dat te sêft is, jout net genôch stipe. Dyn lichem is yn in hangmatposysje, wêrtroch't dyn skouders en heupen wer yninoar knypje, wat resulteart yn in kromme rêchbonke. Oars as in stevige matras, set dizze bûging druk op jo ûnderrêch en kin derfoar soargje dat jo spieren de hiele nacht spand bliuwe om jo rêchbonke te beskermjen.