Ihe mere e ji gwa gị na ọ ka mma ịrahụ ụra n'elu matraasi siri ike

Onye edemede: Synwin- Matraasi omenala

Ị ma ihe mere e ji gwa gị na ịrahụ ụra n'elu akwa siri ike ga-abara gị uru? N'akụkọ ihe mere eme, a na-eji ihe ndị a na-echikota mee matraasi. Nke a na-eme ka matraasi na-adaba n'etiti, na-amanye ndị mmadụ ihi ụra n'ọnọdụ ọnya. Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya, ndị mmadụ na-eme mkpesa banyere mgbu azụ na n'olu, na dịka ọgwụgwọ a gwara ha ka ha tinye akwa akwa n'okpuru akwa akwa maka nkwado.

Ya mere, a mụrụ akwa akwa. Ya mere, otu n'ime echiche na-ezighị ezi ndị mmadụ na-ezute mgbe ha na-ahọrọ akwa akwa taa bụ na ha na-emegharị okwu ahụ bụ "ike" na nkwado. N'ụzọ dị mwute, akwa siri ike gabiga ókè na-amanye ahụ gị ime mgbanwe na ya, ma ọ kwesịrị ịdị n'ụzọ ọzọ.

Ọ bụghị naanị na matraasi siri ike nwere ike ịmepụta ihe nrụgide nke nwere ike igbochi mgbasa ọbara, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ịhazi ọkpụkpụ azụ. Matraasi nke siri ike adịghị ekwe ka ubu na úkwù gị daa, ya mere ọ na-eme n'ahụ gị, na-eme ka ubu na úkwù gbadaa n'ime, na-amanye ọkpụkpụ azụ gị n'ọnọdụ ndị na-ekwekọghị n'okike. Nrụgide dị otú ahụ nwere ike itinye nrụgide dị ukwuu na azụ azụ gị, karịsịa na mpaghara nke ọkpụkpụ lumbar ebe ọkpụkpụ azụ na-ezute ọkpụkpụ pelvic.

N'aka nke ọzọ, akwa akwa nke dị nro adịghị enye nkwado zuru oke. Ahụ gị nọ n'ọnọdụ ọnya, na-eme ka ubu na úkwù gị tụba ọzọ, na-ebute ọkpụkpụ azụ. N'adịghị ka matraasi siri ike, mgbanwe a na-etinye nrụgide n'azụ azụ gị ma nwee ike ime ka ahụ gị na-ama jijiji n'abalị dum na-agbalị ichekwa ọkpụkpụ azụ gị.