Ṣe awọn matiresi ṣinṣin bi o ti ṣee?

Onkọwe: Synwin– Aṣa akete

Matiresi ti o le ju yoo ni ara rẹ lara. Ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe sisun lori "ibusun lile" dara julọ fun ọpa ẹhin, ṣugbọn ni otitọ, matiresi ti o le ju ko dara. Nigbati awọn dada ti awọn ara ba wa sinu olubasọrọ pẹlu awọn lile ibusun ọkọ, awọn diẹ oguna awọn ẹya ara ti awọn ara yoo ru gbogbo awọn titẹ ti awọn ara bi a "akọmọ". Lori akoko, o yoo fa irora ati ki o ni ipa lori ẹjẹ san, Abajade ni loorekoore titan nigba orun, ati awọn didara ti orun ti wa ni dinku gidigidi. Awọn ọgbẹ titẹ iṣoogun jẹ nitori awọn idi kanna.

Matiresi ti o rọ ju yoo fa irora pada. Matiresi ti o rọra yoo ja si awọn ipo sisun ti ko yẹ. Ẹgbẹ-ikun, nibiti aarin ti walẹ ti ara wa, ṣubu lọpọlọpọ pẹlu walẹ, nfa kyphosis ti ọpa ẹhin pupọ, paapaa ọpa ẹhin lumbar, eyiti o jẹ idakeji deede ti iṣan-ara ti ara eniyan. Lati le jẹ ki ọpa ẹhin jẹ deede, awọn ẹgbẹ iṣan kekere ti o wa ni ayika ọpa ẹhin yoo ni iṣọkan lati ṣetọju iduroṣinṣin. Ni akoko pupọ, awọn ẹgbẹ iṣan kekere yoo rirẹ, ti o fa awọn aami aiṣan ti lile ati ọgbẹ, nitorina irora pada waye. Nitorina, matiresi ti o rọ tabi lile ko ni ṣiṣẹ.

“Matiresi ti o dara” jẹ ọkan ti ko rọ tabi lile, ti o ni atilẹyin to.